탑 10 저탄 수산 생선과 해산물 요리법

이 목록에는 많은 연어와 새우가 있습니다. 이것은 연어가 우리에게 아주 좋기 때문에 우리는 물고기와 해산물이 그렇게 빨리 요리하는 것을 좋아합니다!

1 - 쉽고 우아한 구운 딜 연어

연어에 많은 딜을 넣거나이 사진 에서처럼 조금만 넣을 수 있습니다. James Baigrie / 사진 라이브러리 / 게티 이미지

이 구운 연어 레시피는 함께 조립하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않으며 모두가 좋아하는 것처럼 손님에게 제공하는 연어 조리법 중 하나입니다.

2 - 간단하고 쉬운 구운 연어

Ronnie Kaufman / Larry Hirshowitz / 블렌드 이미지 / 게티 이미지

물고기를 굽기위한 아주 간단하고 쉬운 방법은 바로 우리가 가장 좋아하는 조리 기술 중 하나가되었습니다. 연어 (또는 다른 물고기)는 매번 촉촉하고 맛이납니다.

3 - Tangy 구운 연어

Tangy 구운 연어와 겨자 - 콩 유약. Iain Bagwell / 사진 라이브러리 / 게티 이미지

구운 연어 요리법이 또 있습니다. 이 하나의 맛있는 유약은 달콤하고 매운 맛이 있으며 풍부한 연어 맛으로 잘 작동합니다. 유약은 구운 연어에도 사용할 수 있습니다.

4 - 가리비 가리비 - 너무 좋아요!

가리비 가리비. 모린 볼룸 / 게티 이미지

조리법뿐만 아니라 가리비 요리를 선택, 준비, 요리 및 제공하는 완전한 안내서입니다. 가리비가 맛있을뿐만 아니라 우리의 마음과 어쩌면 우리의 두뇌에 좋습니까? 그들은 또한 많은 양의 비타민 B12, 콜린 및 많은 미네랄을 함유하고 있습니다.

5 - 저탄 수화물 새우와 "그릿"

저탄 수화물 새우 및 그릴. 로리 패터슨 / 게티 이미지

그레인은 정말 저탄 수화물 일 수 있습니까? 예! 알몬드 식사로 그 (것)들을하십시오 , 다만 당신이 일정한 찌끼 일 것입니다. 이제 그들을 차려 입히고 사우스 캐롤라이나에서 영감을받은 새우 및 그릴을 ... 베이컨과 같은 맛있는 재료로 만들 수 있습니다!

6 - 저탄 수화물 코코넛 새우

달콤한 매운 디핑 소스와 함께 낮은 탄수화물 코코넛 새우. 사진 © Laura Dolson

저탄 수확자가 빵이나 튀김을 먹는 것은 드문 일이지만, 빵가루에는 보통의 딱딱한 밀가루가 전혀 없지만 대신에 코코넛 밀가루를 사용하기 때문에 예외적으로 만들 수 있습니다. 코코넛 새우에는 말이되지 않습니까?

7 - Zesty 구운 새우

구운 새우. 로리 패터슨 / E + / 게티 이미지

뜨거운 그릴에서 3 분 동안 무엇을 요리하나요? 새우! 우리는 당신에게 지침을 제공합니다. 그래서 그들은 익히지 않고 고무로 덮이지 않을 것입니다. 그리고이 풍성한 마리 네드가 그들을 자극 할 것입니다.

8 - Crustless 훈제 연어 치즈

Crustless 훈제 연어 치즈. TravelingLight

모든 종류의 딱딱한 치즈는 쉽게 만들 수 있습니다 (빵 껍질 = 까다 롭고 시간이 오래 걸립니다).이 버전은 우아하고 모든 식사에 적합합니다 (브런치에 적합합니다).

9 - 새우 Scampi

새우 Scampi. swalls / E + / Getty 이미지

새우 Scampi는 이렇게하게 쉽고 먹기 좋다! 우리는 콜리 플라워 "쌀"과 함께 먹기를 좋아합니다.

10 - 연어 샐러드 (참치 샐러드 대신)

라즈 마인 카 / 아이 스톡 코토

참치가 지겨워? 연어는 어쨌든 우리를 위해 더 좋습니다! 상추 랩에서 연어 샐러드를 제공하십시오. 상추의 머리를 잡고 나뭇잎을 떼어 내고이 샐러드를 안에 넣으십시오.