1 - 저렴한 스테이크 맛을 만드는 법
최고 등심과 같은 저렴한 스테이크를 요리 해보았습니까? 간장을 연상케하는 이상한 질감이나 맛이 있다는 것을 알았습니까? 저렴한 가격으로 쇠고기를 자르는 방법을 보여줍니다.
2 - 파자타를 갖자!
Fajitas는 만드는 쉬운 식사이고, 누구가 멕시코 풍미의이 조합을 사랑하지 않는가? 쉬운 과카 몰레 , 살사, 사우어 크림, 실란트, 저탄 수화물 토티야를 가져 와서 완전한 식사를하십시오 - 정말로 그 일을하고 저탄 수화물 콩을 첨가하기를 원하지 않는 한.
3 - Easy Baby Back Ribs
즙이 많은 아기의 등 갈비 - 만들 필요가 없으며 초여름 바베큐 소스를 사용하지 않아도됩니다. 대신 내 방법과 내 Sugar-Free BBQ 소스 를 사용하면 모든 설정이 완료됩니다! 그리고 도살장을 잊지 마세요 (물론 무설탕입니다!)
4 - 돼지 고기와 함께 저칼로리 누들 요리
이것은 Dan Dan 국수와 조금 비슷합니다. 나는 탄수화물이나 칼로리가 거의없고 아시아 누들 요리에 완벽하다고 생각하는 시라 타키 국수를 사용합니다. 그것은 땅콩으로 만든 것입니다.
5 - Crock Pot Ropa Vieja (쿠바 소고기 요리)
천천히 밥솥에 재료를 던질 수 있고 많은 식사를 할 수 있다면 그것을 좋아하지 않습니까? 이것이 그 조리법 중 하나입니다. 그것은 여러 가지 방법으로 제공 될 수 있습니다 - 우리는 밥을 먹지 않기 때문에 스파게티 스쿼시 이상으로 좋아하지만 콜리 플라워 "쌀"도 좋은 생각입니다. 남편은 저탄 수화물 띠와 함께 먹고 싶어합니다.
6 - Crockpot 헝가리 굴 라쉬 (헝가리 돼지 고기 요리)
이번에는 동부 유럽에서 영감을 얻은 또 다른 도깨비 식사. 우리가 그것을 가질 때마다, 우리는 "와, 나는 이것이 얼마나 좋은지 잊었습니다!"라고 말한다! 저는 양배추에 담아서 드십시오. 양배추를 얇게 썰어 프라이팬에 넣는 것이 매우 빠릅니다.
7 - 쇠고기 야채 스프
나는 남은 고기와 야채를 냄비에 던져 완전히 다른 맛있는 것을 만들 수있는 요리법을 가지고있는 것을 좋아합니다. 이 조리법은 남비 볶기와 같은 남은 쇠고기 볶음에 아주 좋습니다. 비록 내가 몇 가지 제안을했지만, 당신이 정말로 원하는 야채를 넣을 수 있습니다.
저탄 수화물 수프에 대한 아이디어가 더 필요하십니까? 10 그레이트 저탄 수화물을 확인하십시오.
8 - 양철 냄비에 양조장
느린 요리기구 쇠고기 요리의이 트리오를 마무리하는 것은 저탄 수화물 야채와 향신료의 맛좋은 혼합으로 조리 된이 양지머리입니다.