이 첨단 만보계로 신체 활동의 모든 측면을 추적하십시오.
허리띠에 보수계를 착용하거나 포켓 보수계를 들고 싶지 않다면 팔찌 또는 손목띠로 착용하는 새로운 유형의 활동 모니터가 있습니다. 가속도계 칩 기술은 수식을 사용하여 정크 움직임을 제거하고 팔찌에서 상당히 정확한 단계 및 신체 활동 데이터를 생성 할 수있는 시점까지 개발되었습니다. 이 모니터는 전화 앱과 연결되거나 데이터를 컴퓨터로 다운로드하여 웹 사이트에 대한 자세한 내용을 볼 수 있습니다. 그들은 손목 밴드의 디스플레이 (보이는 경우)에 표시되는 데이터의 양과 단계와 함께 추적하는 데이터의 차이가 있습니다. 그들 중 일부는 수면 추적 활동 모니터 이며 일부는 앉아있는 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 .
1 - 피트 빗 충전 2
Fitbit Charge 2는 남녀 모두를위한 피트니스 밴드를위한 탁월한 선택입니다.
현재의 모든 Fitbit 모델과 마찬가지로,이 제품은 전화 앱이나 PC 또는 Mac과 짝을 이루고 있습니다. 다른 Fitbit 모델을 사용했다면 전환하여 동일한 Fitbit 계정을 계속 사용할 수 있습니다. Charge 2는 지속적인 심박수 모니터링을하며 운동 중 3 개의 피트니스 존을 모니터링합니다.
- 디스플레이 : 버튼을 누르면 시간 / 날짜, 단계, 하루 종일 소모 된 칼로리, 계단 거리 및 계단 등이 나타납니다.
- 손목 밴드 : Charge 2는 상호 교환 가능한 밴드를 특징으로하므로 쉽게 모양을 변경할 수 있습니다. 그것은 단단히 매달려있다.
- 추적 사항 : 매일 걸음 걸이, 거리 및 칼로리 외에도 휴대 전화의 GPS를 사용하여 속도와 거리를 측정하는 등 다양한 스포츠에서 개별 운동을 추적 할 수 있습니다. 수면 시간 타이머를 시작하고 중지하지 않고 자동으로 수면을 추적 합니다. Fitbit 앱이나 웹 사이트에서 모든 통계를 볼 수 있습니다. Charge 2는 밴드 내부의 LED 표시등을 통해 지속적으로 심박수를 읽으며, 가벼운, 중등도 또는 강렬한 심박수 영역 에 있는지 여부를 나타내는 표시등 이 있습니다 . 또한 안내 된 호흡 세션을 통해 긴장을 풀고 우울증을 치료할 수 있습니다.
- 진동 알람 및 전화, 문자 및 캘린더 알림 : 휴대 전화와 페어링하면 흔들리는 알림이 표시되고 수신 전화, 문자 메시지 및 캘린더 항목의 발신자 번호가 표시됩니다. 선택한 시간에 경고 알람을 여러 번 설정할 수 있습니다.
- Vibrating Move Reminder : 한 시간에 250 걸음을 기록하지 않으면 진동하고 이동하라는 메시지를 표시합니다.
- 전원 : 5 일마다 USB 어댑터에 연결하여 충전하십시오.
- 결론 : 이것은 내가 선호하는 Fitbit 밴드이다. 심박수가 필요하지 않다면 Fitbit Alta를 대신 사용하십시오. Charge 2는 이전의 Fitbit Charge 와 Fitbit Charge HR 을 대체 할 가능성이 있지만, 여전히 Closeout에있는 Charge를 얻을 수 있습니다.
더
2 - Garmin vivofit 3
추적기를 충전하는 것이 싫은가요? Garmin vivofit 3가 당신을위한 것입니다. 교체 용 배터리는 1 년 내내 사용 가능합니다. Fitbit처럼 USB ANT 수신기를 통해 PC 또는 Mac 컴퓨터와 동기화하거나 Bluetooth를 통해 iOS 또는 Android 앱에 동기화 할 수 있습니다. Apple Health 앱과 데이터를 공유합니다.
- 디스플레이 : LED 디스플레이가 항상 표시되며 가슴 끈 모니터에 연결된 경우 일, 날짜, 단계, 거리, 칼로리, 심박수를 스크롤 할 수 있습니다. 백라이트도 있습니다.
- 손목 밴드 : 유연한 손목 밴드는 사용 가능한 다채로운 팩, 패턴 및 더 멋진 금속 밴드로 완전히 교체 가능합니다.
- 그게 뭘 : 총 일일 단계, 거리, 총 일일 칼로리, 중등도 강도 분, 수면 품질. 운동을위한 활동 타이머가 있으며 MoveIQ로 운동을 자동으로 감지합니다. 1 시간 이상 비활성 상태 였음을 알리는 이동 표시 줄이 있으며 일어나 일어나 걷는 것을 상기시킵니다.
- 운동 심박수 : ANT 심박수 모니터 가슴 끈에 연결하여 심박수를 확인하고 자동 구역으로 운동 중 심박수를 표시 할 수 있습니다.
- 전원 : 교체 가능한 코인 배터리 CR1632는 1 년 동안 지속되어야합니다.
- 결론 : Fitbit 가족의 훌륭한 대안.
더
3 - Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2는 신체 활동뿐만 아니라 수면의 질을 추적합니다. 이 업데이트에는 스포티에서 글램까지 갈 수있는 밴드, 팔찌 및 펜던트로 착용 할 수있는 이동식 트래커가 있습니다.
- 디스플레이 : Flex 밴드의 유일한 디스플레이는 매일 단계 목표의 20 %, 40 %, 60 %, 80 % 및 100 %를 달성 할 때 켜지는 5 개의 LED 표시등입니다. 당신이 그것을 두 드릴 때만 불이 켜집니다. 다른 데이터를 보려면 앱이나 웹 사이트에 액세스해야합니다.
- 손목 밴드 : 모니터는 두 가지 크기 (둘 다 포함)로 제공되는 유연한 손목띠 내부에 미끄러 져 있으며 조정 가능한 스냅인 끈이 달려 있습니다. 패션 컬러를 구입하고 플렉스 모니터를 다른 컬러 밴드, 팔찌 및 펜던트로 전환 할 수 있습니다. 밴드와 모니터는 10 미터까지 방수가되므로 목욕이나 수영을하지 않아도됩니다.
- 그게 뭘 : 매일 운동의 총계 (개인 운동 추적 없음), 거리, 총 일일 칼로리, 일일 활성 시간 및 수면 품질. 앱이나 웹 사이트에서 다이어트 추적기, 워터 추적기, 체중 기록부를 사용하고 플렉스에서 기록하지 않은 활동을 입력 할 수도 있습니다. 그들의 앱과 웹 사이트는 다른 인기있는 피트니스 및 건강 앱과도 통합됩니다. 과거 기록을 볼 수 있습니다.
- 진동 알람, 문자 및 통화 알림 : 시간 표시가 없어도 선택한 진동수에 따라 여러 개의 진동 알람을 설정하여 경고 할 수 있습니다. 들어오는 문자 및 진동에 대해 알려줍니다.
- 진동 미리 알림 : 지난 한시간에 250 걸음을 움직이지 않았다면 움직일 것을 상기시키기위한 진동이 생깁니다.
- 전원 : 5 일마다 USB 어댑터에 연결하여 충전하십시오.
- 최종선 : Fitbit 제품군에 추가 된 훌륭한 기능으로 인기있는 Fitbit Flex로 업그레이드하십시오.
더
4 - Garmin vivosmart 3
vivosmart 3는 vivofit의 모든 기능을 수행하지만, 스트레스 수준을 계산하고 표시하기 위해 몇 가지 똑똑한 기능과 손목 기반 심박수 센서, VO2 최대 추정치 및 심박수 변동성 추적 기능을 제공합니다. 또한 휴식 기반 호흡 타이머와 안내 호흡 운동이 있습니다.
- 스마트 기능 : 진동 알림 및 수신 전화 및 문자 메시지 표시 및 비 활동 경고 알림 기능이 있습니다. 음악과 VIRB 카메라를 제어 할 수 있습니다. 휴대 전화와 블루투스 연결이 끊어지면 진동하고 잘못 놓아도 쉽게 찾을 수 있습니다. iOS 및 Android 앱과 모두 동기화됩니다.
- 디스플레이 : LED 디스플레이는 터치 할 때까지 어둡습니다. 요일 / 날짜, 단계, 목표, 거리, 칼로리, 이동 표시 줄 비활성 표시기, 음악 제어 및 심박수 (가슴 끈 모니터에 연결된 경우)로 스 와이프합니다.
- 손목 밴드 : 유연한 손목띠는 얇고 편안하지만 교환 할 수는 없습니다.
- 그것은 무엇을 추적 하는가 : 총 매일 단계, 거리, 구운 총 일일 칼로리, 수면의 품질, 바닥, 자동 분수 카운터, 자동 무릎 카운터, VO2 최대, 피트니스 나이, 심장 박동 구역 및 경고, 걷기 / 운동 실행 . 1 시간 이상 활동하지 않을 때 진동합니다. 그것은 수영과 목욕을위한 방수입니다.
- 운동 심박수 : ANT 심박수 모니터 가슴 띠에 연결하여 심박수를 확인하고 자동 심박동 구역으로 운동 중 심박수를 표시 할 수 있습니다. 손목 기반의 심박수 센서는 심박수 영역, 경고, 칼로리 및 최대 심박수의 비율로 운동을 추적합니다.
- 전원 : 주문 USB 코드로 5 일마다 충전 ...
- 결론 : Fitbit 가족의 훌륭한 대안.
더
5 - 폴라 A370
Polar A370에는 피트니스 기능이 가득 차 있으며 풀 컬러 디스플레이가 있습니다. 교환 할 수있는 밴드로 스타일을 바꿀 수 있습니다. 손목에 기반한 심박수 모니터링 기능을 통해 활동 및 칼로리 소모량을 효과적으로 추적 할 수 있습니다. 그것은 자동으로 수면과 모든 중단을 감지 고급 수면 분석 시스템이 있습니다. 실외 운동 중에 페이스, 거리 및 경로를 추적하기 위해 휴대 전화의 GPS에 연결되며 스마트 알림을 제공합니다.
- 디스플레이 : 단 하나의 미묘한 버튼을 터치하여 밝은 빨간색 LED로 단계, 하루 종일 칼로리 소모, 활동 목표를 향한 진행, 즉 걷기, 달리기 또는 달리기 중 남은 시간을 표시합니다. 그것은 또한 당신에게 시간을 보여줍니다.
- 손목 밴드 : 부드러운 플라스틱 끈을 끼우면 걸쇠로 닫힙니다. 센서 자체가 플라스틱보다 딱딱합니다. 입욕과 수영을위한 방수 처리가되어 있습니다.
- 내용 : 앱 또는 USB 케이블과 동기화하면 강도를 위해 색상으로 코딩 된 활동을 아주 자세하게 볼 수 있습니다. 잠자는 동안, 앉아서, 서서 가벼운 활동, 걷기 및 온건 한 활동 , 조깅 또는 격렬한 활동을 할 때 총계를 얻습니다. 당신은 한시간 안에 일어나지 않고 움직이지 않을 때 비 활동 경고를받습니다. 운동을 추적 할 수 있습니다. 앱이나 Polar Flow 온라인 대시 보드에서 체중을 기록하여 체중을 기록 할 수도 있습니다.
- 전원 : USB 어댑터에 꽂아 3 일에서 4 일 간격으로 하루 씩 충전하십시오.
- 결론 : Polar A370은 더 나은 피트니스에 대한 훌륭한 모니터 가이드입니다. 하루 종일 더 많은 방법으로보다 적극적으로 참여하는 코칭은 매우 동기 부여가됩니다. 그것은 Polar 심박수 모니터와 연결하여 건강한 생활 습관 모니터와 스포츠 모니터 사이의 갭을 연결합니다.
더
6 - 턱뼈 UP
Jawbone UP 라인은 UP Move, UP 2, UP 3, UP 4를 특징으로합니다. UP은 최소한의 디스플레이를 가지고 있으며 블루투스를 통해 무선으로 휴대 전화 앱 (iOS 또는 Android)에서만 작동하도록 설계되었습니다. UP에는 모든 활동 모니터의 최상의 수면 추적 기능이 있습니다. UP2, UP3 및 UP4는 활동하지 않았을 때 진동으로 설정하거나 Power Nap에서 깨우거나 아침에 가장 좋은 시간에 깨우도록 설정할 수 있습니다.
- 디스플레이 : UP2, UP3 및 UP4에는 디스플레이가 없습니다. 데이터를 보려면 앱과 동기화해야합니다. MOVE는 목표 달성을 보여줍니다.
- 손목 밴드 : UP Move는 클립이나 유연한 손목 밴드에 착용 할 수 있으며, 다른 UP에는 유연한 손목 밴드와 단단한 센서 영역이 있습니다. 샤워와 같이 습기가 차는 것을 용납하지만 수영 착용을 의미하지는 않습니다.
- 그것이 추적하는 것 : 단계, 거리, 활성 시간, 가장 긴 시간 활성, 가장 오랜 시간 유휴, 총 칼로리, 칼로리, 칼로리 레코딩, 활동 그래프, 수면 품질 그래프, 침대에서 총 시간, 가벼운 수면, 깊은 수면, 잠에서 깨어 난 시간 그리고 밤에 깨어있는 시간. 모든 과거 기록을 하루 단위로 검토 할 수 있습니다. 개별 운동을 추적하고 시간을 기록 할 수도 있습니다. 음식 일기 를 사용하여 음식과 섭취량을 추적하고 분석하고 섭취량을 추적 할 수 있습니다.
- 전원 : USB 어댑터에 꽂아 10 일마다 충전하십시오.
- 결론 : UP은 Fitbit 및 기타 추적 장치에 통합 된 진동 Idle Alert를 포함하는 최초의 추적 장치 중 하나였습니다. 너무 앉아서 건강에 위험 을 줄이기 위해 움직이는 것을 상기시키는 것이 좋습니다.
- 검토 : 어떤 턱뼈 UP이 당신에게 옳은가요?
더
7 - iFit Active
IFit Active는 피트니스 밴드 또는 벨트 클립으로 착용 할 수 있습니다. 센서는 이동식이므로 밴드를 바꿀 수 있으며 저렴한 가격으로 다양한 색상을 사용할 수 있습니다.
- 표시 : 시간, 단계, 거리, 칼로리, 칼로리를 보려면 버튼을 누릅니다.
- 리스트 밴드 : 밴드는 4 가지 색상이 있습니다. 스냅으로 닫힙니다.
- 추적 사항 : 거리, 거리, 하루 종일 칼로리 소모, 칼로리 섭취, 운동 시간. 그것은 수면을 추적합니다.
칼로리 섭취 : 한 번에 50 칼로리를 추가하기 위해 센서의 버튼을 사용하여 매일 섭취 한 칼로리를 더할 수 있습니다. 이것은 이동 중에도 좋습니다. 응용 프로그램에서 추가 다이어트 추적 및 분석을 위해 대형 데이터베이스에서 식품을 추가 할 수 있습니다.
비활성 경고 : 선택한 간격 동안 앉아 있으면 진동 경고를 수신 할 수 있습니다.
운동 : 센서에서 운동 추적기를 시작하고 중지 할 수 있습니다.
수면 : 일정 시간 내에 자동으로 수면을 추적하거나 수면 시간을 시작 및 중지하도록 설정할 수 있습니다. 깊은 잠, 가벼운 잠, 깨어있는 시간, 깨어있는 횟수를 추적합니다. 그것은 선택한 시간에 당신을 깨우기 위해 진동 할 것입니다. - 앱 : 블루투스를 통해 iFit 앱에 동기화되며 iFit 계정에 데이터가 추가됩니다.
- 전원 : 주문형 USB 받침대로 충전하면 충전이 며칠 지속됩니다.
- 결론 : 이것은 다이어트하는 사람 과 비 활동 경보를 원하는 사람들을위한 탁월한 보수계입니다 . 가격은 80 달러 이하입니다.
더
8 - Misfit Shine
Misfit Shine은 스포츠 밴드 또는 가죽 밴드 또는 팔찌, 목걸이 또는 자석 부착물을 착용하여 팔찌로 착용 할 수있는 아름다운 무광택 알루미늄 모니터입니다. 블루투스 4.0을 통해 iOS 및 Android 기기와 통신하는 것은 완전히 모바일 기기입니다.
- 디스플레이 : Shine을 두 번 두드리면 얼굴 주위에 12 개의 LED 점으로 점등되어 매일 목표의 1/12을 보여줍니다. 목표 표시 전후에 시간 및 분에 대해 점을 통해 시간을 표시하도록 시계 기능을 활성화 할 수 있습니다.
- 리스트 밴드 : 스포츠 밴드가 포함될 수도 있고 포함되지 않을 수도 있습니다. 스냅 버클으로 닫힌 편안한 플라스틱입니다. 당신은 또한 Shine을 위해 검정색 또는 천연 가죽 팔찌를 사서 옷을 입을 수 있습니다.
- 내용 : 모바일 장치와 동기화하면 단계, 하루 종일 소모 된 칼로리 및 거리, 활동 그래프를 볼 수 있습니다. 운동 : 자동으로 운동을 감지하거나 운동을 세 번 탭하여 운동의 시작과 끝을 표시 할 수 있으며 운동 종류를 편집하여 더 나은 칼로리를 얻을 수 있습니다. 각 운동은 매우 활동적이거나, 꽤 활동적이거나, 능동적 인 것으로 코드화됩니다. 수면 : 깊은 수면에서 전체 수면 시간과 시간을 기록하기 위해 세 번 살짝 누릅니다. 하루 목표에 도달하고이를 초과하기위한 트로피를 얻었으며, 매일 어떻게했는지 보여주는 주간 그래프가 있습니다. 친구의 합계를보고 세계 피드에서 업적을 게시 할 수 있습니다.
- 힘 : 이것은 대체 가능한 2032 동전 배터리로 작동하는데, 3 ~ 4 개월 동안 지속됩니다.
- 결론 : 일상적인 활동과 수면을 추적하면서 보석으로 입을 수있는 매끄러운 모니터입니다. 그것을 벗을 이유가 없습니다.
- 전체 리뷰 : Misfit Shine
더