일반적인 축구 부상

축구를하는 것에서의 고름, 고통과 부상

축구 부상은 흔하지 만 경미한 성가신 통증과 통증에서 심각한 외상으로 이어집니다. 올바른 패드와 보호 장치를 사용하는 것이 중요하지만, 그렇다고하더라도 다음과 같은 통증과 부상은 드문 일이 아닙니다.

축구에는 달리기가 포함 된 스포츠에서 볼 수있는 과다 사용 상해가 있습니다. 그러나 축구 선수들은 끊임없이 태클을 당하고 떨어지며 달리기 방향이 갑자기 바뀝니다.

그것은 급성 손상의 위험을 증가시킵니다.

뇌진탕 : 뇌에 대한 이러한 외상은 축구에서 흔히 볼 수 있으며 장기적인 영향에 대한 우려가 커지고 있습니다. 머리에 가벼운 타격도 발생할 수 있습니다.
어깨 골절 (골절 골절) :이 부상은 타격이나 낙상으로 발생할 수 있습니다.
Torn Rotator Cuff :이 부상은 축구를 던질 때와 같이 넘어 지거나 과도하게 사용되어 발생할 수 있습니다.
어깨 분리 : 이것은 어깨의 앞쪽으로 타격을가하거나 뻗은 손으로 가을을 체포하려고 할 때 발생할 수 있습니다.
어깨 탈구 (Thoulder Dislocation) : 이것은 또한 낙상이나 타격으로 발생할 수 있습니다.
채찍 끈 : 이것은 태클과 함께 발생할 수있는 목의 과신 장력입니다.
목 스트레인 : 이것은 또한 목의 과신 장에 의해 야기되며, 특히 타격 중에 발생합니다.
목의 버너 (Burner) 또는 스팅거 (Stinger) :이 날카로운 목 통증은 압축 된 신경에서 비롯되며 측면에서 타격을받을 수도 있습니다.

전방 및 후방 십자 인대 (ACL / PCL) 부상 :이 인대는 무릎을 안정시킵니다. 부상은 달리거나 무릎이 직접적인 타격을 입을 때 갑작스러운 방향을 돌릴 때 발생합니다.

발목 염좌 : 모든 발목 부상 중 가장 흔한 발목 염좌는 발목 관절을 감싸는 인대가 늘어나거나 찢어 질 때 발생합니다.
Achilles Tendonitis : Achilles tendonitis는 주로 과용으로 발생하는 만성 손상이며 발목 뒤쪽에서 통증을 느낍니다. 이것을 무시하면 아킬레스 건 파열 위험이 높아질 수 있습니다.
물집 : 물집은 마찰로 인해 손이나 발에 일반적으로 발생하는 피부 표면의 액체로 채워진 주머니입니다.

염좌 및 스트레인 : 염좌 및 계통은 축구 부상의 가장 일반적인 유형입니다. 염좌 및 변형에 대한 최상의 즉각적인 치료법은 RICE 방법 (휴식, 얼음, 압박, 고도)입니다.
근육 경련 : 근육 경련은 갑자기 강렬한 통증이며, 근육이 무의식적으로 강요당하는 근육에 의해 발생합니다. 사이드 스티치 와 비슷하지만 같지 않습니다.

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