근육과 리비도를 증가시키는 자연적 옵션
능동 성인, 특히 남성은 테스토스테론 수치를 높여 리비도를 높이고 마른 체질을 늘리고 운동 능력 을 향상시키는 건강한 방법을 찾고 있습니다. 대체 의학은 이러한 목표를 달성하기위한 효과적인 선택으로 계속 성장하고 있습니다. Eurycoma Longifolia Jack으로도 알려진 Tongkat Ali (TA)는 다른 건강상의 이점과 함께 테스토스테론을 증가시키는 약초 식물입니다.
만성 연구 결과 테스토스테론 보충제가 지방 손실 , 근육 증가, 힘 및 개선 된 성적 기능에 도움 이되는 것으로 나타났습니다. 그러나 카운터 테스토스테론 보충제를 처방하고 심지어는 테스토스테론 보충제를 섭취해도 선수와 보디 빌더가 학대를 당하면서 건강상의 악영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면, 테스토스테론의 오용은 심장 발작, 뇌졸중, 남성 불임, 우울증 및 침략으로 이어질 수 있습니다.
Tongkat 알리 (TA)는 테스토스테론을 밀어주는 효과적이고 자연스러운 방법 인 것으로 보입니다. 인간과 동물에 관한 여러 연구에서 남성 성기능에 도움이되는 것으로 TA를 검사했습니다. 또한 에너지 레벨을 높이고 노화를 개선하며 불안을 줄이고 스트레스 해소를 돕고 특정 암의 위험을 낮추는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. TA는 테스토스테론 수치를 낮추고 다음과 같은 어려움을 겪고있는 남성과 여성을 돕는다고합니다.
- 리비도 감소
- 무질서
- 발기 부전
- 체력 감소
- 근육 질량 감소
- 체지방 감소의 무능
- 근육 건물의 고원
위 조건 중 많은 부분이 연구에 따라 통캇 알리 (Tongkat Ali) 에 의해 크게 개선되었습니다 .
효과적인 이유는 무엇입니까?
통캇 알리 (Tongkat Ali, TA)는 말레이시아에서 유래 한 약용 식물입니다. 이 개화 식물의 귀중한 생체 활성 성분은 뿌리에 들어 있습니다. 화합물은 뿌리에서 추출되어 전통적인 약초에 사용됩니다.
British Journal of Sports Medicine에 실린 기사에 따르면 Tongkat Ali (TA)에는 quassinoids라고하는 화합물 그룹이 들어 있습니다. 콰 시노이드는 치료 효과가있는 식물에서 추출한 분자입니다. TA는 보양제 성질을 가지며 테스토스테론 수치를 증가시키는 것으로 밝혀진 몇 가지 화합물을 함유하고 있습니다.
스포츠 영양학 국제 학회지에 실린 기사에 따르면 적절한 표준화 된 통캇 알리 (Tongkat Ali, TA)는 자유 테스토스테론의 방출을 자극하고 성욕을 향상 시키며 피로를 줄이고 건강을 향상시킵니다. 또한 진행중인 연구 결과 TA에서 암과 싸우는 화합물이 발견되었습니다.
Tongkat Ali (TA)는 British Journal of Sports Medicine에 실린 기사에 따라 근육을 만드는 능력 을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 파일럿 연구는 위약을 사용한 절반의 건강한 남성 14 명과 나머지 Tongkat Ali와 함께 수행되었습니다. 이 연구는 5 주 동안 실시되었으며 TA를 사용하는 사람들은 위약 그룹에 비해 다음과 같은 결과를 보였다.
- 희박한 질량의 현저한 증가
- 체지방률의 현저한 감소
- 강도의 현저한 증가
- 팔 둘레의 상당한 증가
- 우수한 근육 회복
다른 동물 연구에 의하면 Tongkat Ali 보충제를 사용하여 테스토스테론이 증가한 것으로 나타 났으며 이는 사람의 근육량과 힘을 증가시키는 원인이 될 수 있습니다. 이 발견을 확인하기 위해서는 더 많은 인간 연구가 필요합니다.
나의 리비도는 일해야한다.
테스토스테론은 남성의 주요 성 호르몬이지만 여성의 성 호르몬 기능과 균형에도 중요합니다. 테스토스테론이 떨어지면 남녀 모두에서 성행위에 부정적 영향을 미칠 수 있습니다. 고령화와 함께 건강한 리비도를 유지하는 것은 남성과 여성의 관심사이며 Tongkat Ali (TA) 연구는 유망한 결과를 보여주었습니다.
109 명의 남성에 관한 12 주간의 연구에서 통캇 알리 (Tongkat Ali, TA)의 최음 제지 효과를 조사했습니다. 남자들은 30 세에서 55 세까지 였고, 절반은 300mg 체액 추출물이었고 나머지 참가자들은 위약이었다. TA를 복용하는 사람들은 발기 기능, 리비도, 정액 분석 및 정자 운동성, 그리고 정액량에서 더 높은 점수를 보였다.
비슷한 연구가 40 세에서 65 세 사이의 건강한 남성들에 대해 수행되었습니다. 통캇 알리 (Tongkat Ali, TA)를 12 주 동안 복용 한 사람들의 결과는 성교를하고 발기를 유지하는 능력이 크게 향상되었음을 보여주었습니다. 성적 결과는 연구 결과에 따라 크게 향상되었습니다.
52-72 세의 육체적으로 활동적인 남성과 여성의 노인에 대한 소규모 파일럿 연구가 수행되었습니다. 참가자들은 매일 400 mg Tongkat Ali (TA) 추출물을 5 주 동안 보충했다. 연구 결과에 따르면 남녀 자원 봉사자 모두에서 총 테스토스테론 수치와 테스토스테론 수치가 크게 증가했다. 그들은 또한 강화 된 근육 강화제를 경험했습니다.
다른 방법 Tongkat 알리 우리의 건강을 향상시킬 수 있습니다
Tongkat Ali (TA)는 치료 적 가치와 특정 조건을 돕는 능력으로 널리 연구되어 왔습니다. TA는 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이되지만 다음과 같은 다른 영역에서 우리의 건강에 도움이되는 것으로 나타납니다 :
- 통캇 알리 (Tongkat Ali) 뿌리 추출물을 매일 보충 하면 국제 스포츠 영양 학회지 (Journal of the International Society of Sports Nutrition)에 발표 된 연구 결과에 따라 스트레스 호르몬 프로파일이 향상됩니다.
- 기분 상태 매개 변수가 개선되어 전체 복지감을 제공 할 수 있습니다.
- TA 보충은 일반적인 스트레스, 수면 부족, 운동 훈련으로 인한 스트레스 및식이 요법 으로 인한 신체 스트레스를 포함하여 만성 스트레스로부터 우리 몸을 보호하는 효과적인 방법 일 수 있습니다
- 항균성을 나타내는 것으로 나타남
- TA의 항산화 특성은 염증성 질환을 예방하거나 치료하는데 유용 할 수 있습니다
- TA는 특정 암, 특히 백혈병의 잠재적 인 치료법으로 제시됩니다
나는 통캇 알리를 보충해야합니까?
통캇 알리 (Tongkat Ali, TA)는 테스토스테론 수치를 높이고 성적 및 육체적 활력을 강화한다고 주장하는식이 보충제로 간주됩니다. 연구 결과에 따르면, TA는 테스토스테론 수치를 높이고 좋은 안전성 프로파일을 입증하는 대체 치료법으로 효과적이라고합니다. 그러나 식품 의약품 안전청 (Food and Drug Administration, FDA)에서는 보충제를 규제하지 않으며 품질, 유효성, 순도 및 안전성을 고려해야합니다.
통캇 알리 (Tongkat Ali)는 또한 E. longifolia가 시장에서 가장 흔한 허브 제품 중 하나가되었다고 언급했다. 성적 취향 개선제로 명성을 얻었으며 소비자 구매가 증가했습니다. E. longifolia의 공급자와 마케터는 "더 많은 이익을 얻기 위해 E. longifolia 허브를 너무 적게 넣음으로써 가짜 제품을 생산하고있다"고 말했다.
Tongkat 알리 또는 어떤 보충 교재의이 교묘히 다루는 것은 의심 할 여지가없는 카운터 제품에의 질을 신뢰하는 바로 그 이유입니다. 보충 소비자로서, 신뢰할 수있는 소싱을 통해 평판 좋은 보충 회사를 발견 하기위한 연구를하는 것이 현명 할 것입니다.
통캇 알리 (Tongkat Ali, TA)는 테스토스테론 부스터이기 때문에 심장 질환이나 고혈압과 같은 특정 의학적 증상으로 진단을 받으면 다른 처방 약물과 금기 일 수도 있고 권장하지 않을 수도 있습니다. 이 보충제 또는 다른 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와상의하는 것이 좋습니다.
한 단어
테스토스테론의 건강한 수준을 유지하는 것은 최적의 신체 기능을 위해서는 중요합니다. Tongkat Ali (TA)와 같은 대체 약과 허브는이 호르몬을 증가시키는 데 도움이되고 자연스러운 방법 인 것으로 보입니다. 긍정적 인 연구 결과가 있지만, 더 많은 인간 임상 연구가 권장됩니다. TA가 귀하에게 적합한 지 알아 내려면 의사와상의하는 것이 좋습니다.
> 출처 :
Abdul Hafeez Ahmad Hamdi 외, Longifolia, 2016 년 약국 기록 보관소를 포함한 제품의 안전성과 효능에 대한 검토
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> Nguyen Huu Tung 외, Eurycoma longifolia의 뿌리에서 유래 된 Quassinoids 및 인간 암 세포주에서의 항 증식 활성, Pharmacognosy, 2017
> Shaheed Ur Rehman 외, 전통적인 약초에 대한 검토, Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali) : 전통적 용도, 화학, 증거 기반 약리학 및 독성학, 제약 과학 기술 연구소, 2016
> Shawn M Talbott et al., 적당하게 스트레스를받는 과목에서 스트레스 호르몬과 심리적 기분 상태에 대한 Tongkat Ali의 효과, Journal of the Sports Society of Sports Nutrition, 2013