예산 절약형 운동을위한 돈 절약 아이디어
사람들이 필라테스를 더 많이하지 않는 것을 인용하는 이유 중 하나는 수업 시간이 길기 때문입니다. 그러나 필라테스를 귀하의 예산에 맞추는 데 도움이되는 해결책이 있습니다.
필라테스 수업을 조금만 할 수있는 몇 가지 이유가 있습니다. 그 중 하나는 강사가 특정 수준의 전문 지식을 얻으려는 교육과 관련된 높은 비용입니다. 또한 필라테스 스튜디오는 필라테스 장비를 제공하고 유지하는 것과 관련된 오버 헤드를 고려해야합니다.
그 결과, 우리 중 일부는 우리가 원하는만큼 많은 필라테스에 들어가기 위해 독창적이어야합니다. 값이 싼 필라테스 강좌가 품질이 좋지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 집에서 필라테스를 보충하는 수업에서 돈을 위해 가장 영향력있는 수업을 계획하는 것에 이르기까지 비용을 최소화하면서 필라테스를 평생 동안 지킬 수있는 몇 가지 방법을 모색 해 봅시다.
1 - 보충 교재
강사가 당신을 주시하는 것을 두드리는 것은 없습니다. 훌륭한 필라테스 선생님은 당신이 스스로 발견 할 수없는 자신의 양식과 실습에서의 약점을 교정하는 데 도움을 줄 것입니다. 그러나 한동안 필라테스 연습을 스스로함으로써 많은 것을 배워야한다는 것을 알 수 있습니다.
수업료가 오르는 경우에는 그만 두지 마십시오. 대신, 적은 수의 과목을 수강하고 가정에서 운동을 보충하는 것을 고려하십시오.
몇 가지 준비가 필요하지만 다소 간단합니다. 예를 들어, DVD, 책 또는 무료 온라인 비디오 를 검색하고 싶을 것입니다. 이러한 것들의 조합과 수업에서 배운 것을 사용하여 자신 만의 루틴을 개발할 수 있습니다.
귀하의 선택을 탐구하고 집에서 필라테스의 혜택을 극대화하기 위해 연습을 맞춤화하는 데 시간을 할애하십시오.
2 - 집에서하는 필라테스 장비
대형 장비 수업 비용을 줄이려면 집에서 사용할 소형 장비를 몇 개 구입하는 것이 좋습니다.
가정 운동을 시작하기에 좋은 선택은 피트니스 밴드 , 마술 서클 및 운동 공을 포함 합니다. 이들은 개질 장치, 의자 또는 타워의 저항 및 안정성 교육을 제공 할 수있는 저렴한 장비입니다. 그것은 동일하지는 않지만, 당신은 여전히 그들과 함께 좋은 운동을 얻을 수 있습니다.
3 - 수업 믹스와 매치
스튜디오의 수업 및 비용 목록을 검토하고 필요에 맞게 예산을 맞추는 일정을 확인하십시오. 다른 종류의 수업을 실험하는 것만 큼 쉽습니다.
개인 수업은 가장 비싸고, 듀엣, 그룹 수업이 뒤 따른다. 또한 매트와 장비 등급에는 종종 비용 차이가 있습니다. 그래서 섞어 라!
예를 들어, 개인 수업을하고 거기에서 배운 것을 몇 주 동안 그룹 수업 설정으로 가져가 전체 필라테스 비용을 더 저렴하게 만들 수 있습니다. 또는 개혁 수업과 저렴한 매트 교실도 할 수 있습니다 . 잠시 동안 매트 수업 만받는 것을 고려할 수도 있습니다. 핵심은 당신이하는 종류의 교실을 회전시켜 돈을 절약 할 수 있다는 것입니다.
4 - 개인 수업 재검토
나는 개인 교실의 큰 팬이고 모두에게 그들을 추천합니다. 그러나 사적은 매우 중독 될 수 있으며 필라테스를 공부하는 데 가장 비싼 방법입니다. 부상 또는 신체적 제한이있는 경우 사적인 수업을 계속해야 할 수도 있습니다.
당신이 항상 비밀스런 여력을 가질 수 있다면, 당신에게 더 많은 힘이 주어집니다. 그러나 그룹 수업에 참여하는 것이 불안하기 때문에 사적인 사람들과 함께 머물고 있다면 불안감을 극복하려는 시도는 돈을 절약 할 수 있습니다.
그룹 수업은 매우 위협적이지 않으며 필라테스 학습을위한 자체 혜택을 제공합니다. 대부분의 스튜디오에서 수업은 상당히 작으며 개별적인 관심을 기대할 수 있습니다. 또한, 다른 학생들에게 주어진 교정을 관찰함으로써 많은 것을 배울 수 있습니다. 그룹 수업의 우정은 동기 부여가 될 수 있습니다.
5 - 가입하지 마십시오!
대부분의 스튜디오의 경우 드롭 인 수업은 등록해야하는 수업보다 몇 달러 더 비쌉니다. 우리 중 많은 사람들이 유연성을 제공하기 때문에 그 자리에 들기를 원하지만 그 돈은 합산됩니다. 당신이 끊임없이 같은 반에 들러 간다면, 당신도 가입 할 수 있습니다.
물론 학급에 등록하는 것의 큰 이점은 재정적 절감보다 크더라도 커밋 된다는 것입니다. 이것만으로도 운동에 집중할 수있는 큰 동기가 될 수 있습니다.
한 단어
보시다시피 건강 혜택을받는 동안 필라테스의 비용을 낮추기 위해 취할 수있는 여러 가지 접근법이 있습니다. 창의력을 발휘하고 강사에게 권장 사항에 대해 이야기하고 모든 옵션 비용을 비교해보십시오. 조심스럽게 계획을 세우면 같은 수준의 운동을 즐기고 돈을 절약 할 수 있습니다.