Garmin vivofit 및 vivofit 2
Garmin vivofit과 vivofit 2 휘트니스 밴드는 다른 많은 손목 밴드 활동 모니터 보다 큰 장점이 있습니다. 다시 충전 할 필요가 없습니다. 배터리 수명은 며칠 (또는 1 시간)이 아닌 몇 달 (1 년까지)이며, 오프라인으로 사용하려면 30 일의 메모리가 필요합니다.
다른 큰 이점은 당신이 Garmin vivofit을 만보계 로 착용 할 수 있다는 것입니다.
시간 (또는 다른 선택된 데이터 화면)은 항상 볼 수 있으므로 Fitbit Flex 와 같이 디스플레이를 활성화하거나 디스플레이를하지 않아도 확인할 수 있습니다.
총 일일 거리, 거리 및 칼로리를 추적하는 것 이외에도, Garmin vivofit 은 잠을 자거나 비 활동 을 추적 하여 지나치게 앉지 않도록합니다. 운동 중 심장 박동수를 추적하기 위해 ANT + 심박수 모니터 가슴 끈과 쌍을 이루고 있습니다.
USB 수신기를 통해 PC 또는 Mac 컴퓨터에 무선으로 데이터를 동기화하거나 블루투스를 통해 iOS 또는 Android 앱에 데이터를 무선으로 동기화 할 수 있습니다. 앱 및 온라인 대시 보드는 각 측정에 대한 세부 정보를 제공하며 소셜 미디어를 통해 배지를 획득하고 업적을 공유 할 수 있습니다. 그들은 또한 MyFitnessPal의 음식 일기에 대한 링크가 있습니다.
Garmin vivofit 손목에
LED 디스플레이는 항상 눈이 늙어 보이기에 충분히 큰 숫자로 표시됩니다. vivofit 2는 원래 vivofit에 포함되지 않은 백라이트를 추가합니다.
단일 단추를 사용하여 단계, 일일 목표에 남은 단계, 시간, 날짜, 구운 칼로리 (온난), 거리 및 심박수 및 구역을 포함하여 화면을 스크롤 할 수 있습니다. 한 시간 이상 비활성 상태이면 빨간색 이동 막대가 각 화면에 나타납니다.
유연한 밴드는 착용하기 쉽고 다양한 색상의 밴드 팩을 구입하여 옷과 어울리게 쉽게 바꾸거나 메탈 밴드를 차려 입을 수 있습니다. vivofit 2 밴드에는 보안을위한 잠금 메커니즘이 포함되어 있으며 원래의 vivofit 밴드에는 손실 방지를위한 "키퍼"루프가 있습니다. 팔찌는 Nike + Fuelband , Jawbone UP , Polar Loop 보다 착용감이 좋고 융통성이 좋습니다 .
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Garmin vivofit 설정하기
컴퓨터 (PC 또는 Mac) 용 USB ANT 동글이 포함되어 있지만 iOS 또는 Android 앱을 사용하여 기기를 설정할 수도 있습니다. 컴퓨터를 사용하는 경우 데이터를 동기화하려면 Garmin Connect 소프트웨어를 설치해야하며 USB 동글이 연결된 상태로 두십시오. 앱 또는 USB 동글 중 하나를 사용하여 데이터를 동기화하려는 경우 vivofit 밴드에서 동기화 기능을 활성화합니다. 앱과 동기화하려면 Bluetooth 4.0이 필요하므로 이전 모바일 기기에서는 작동하지 않을 수 있습니다.
Garmin vivofit 트랙
단계 : vivofit은 종일 단계를 추적합니다. 10,000 단계와 같은 특정 단계 목표를 설정하거나 최상의 목표 목표를 결정할 수 있습니다.
그것은 저를 위해 7500 걸음에서 시작하고 저를 초과하기 때문에 일주일 안에 나의 목표는 10,000까지이었다. 밴드에서 하루 종일 단계와 그 날의 목표 단계 카운트 다운을 볼 수 있습니다.
Activity Timer : vivofit 2는 원래 vivofit에없는 활동 타이머를 추가합니다. 특정 걷기 나 운동을 추적하려면 시작이 나타날 때까지 버튼을 누르고 타이머가 시작됩니다. 다른 화면이 활성화되어있는 동안 스크롤하여 다른 화면을 볼 수 있습니다. 끝나면 중지 화면에 도달 할 때까지 다시 누른 다음 운동을 끝내십시오. 운동 기록이 밴드에 나타납니다. 데이터를 동기화하면 "활동"에서 운동 통계를 볼 수 있습니다. 여기에는 시간, 평균 속도, 거리, 칼로리, 랩타임이 포함됩니다.
원래 vivofit에는 활동 타이머가 없지만 심장 박동 모니터 가슴 끈을 착용하면 활동 세션이 자동으로 기록됩니다. 활동을 기록하기 시작한 모니터가 감지되면 Heart 기능을 눌러 종료 할 수 있습니다. 두 모델 모두에서 심박수 모니터를 착용하면 활동 화면에 포함 된 운동 전반에 걸친 심박수 그래프가 표시됩니다.
칼로리 : vivofit은 하루 종일 칼로리 화상을 밴드에서 칼로리 스크린으로 추적합니다. 여기에는 휴식시 구울 칼로리가 포함됩니다. MyFitnessPal 앱에 대한 링크를 통해 섭취하는 칼로리와 균형을 맞출 수 있습니다.
거리 : 이것은 계단 수로부터 추정됩니다. 그림이 너무 높거나 낮 으면 장치 설정, 개인 정보에서 단계 길이를 조정할 수 있습니다. 나는 정확도를 높이기 위해 마일 당 평소 단계를 입력했다.
수면 : 수면 을 모니터하려면 수면이 나타날 때까지 밴드의 버튼을 누릅니다. 아침에 일어나면 다시 잠자기 녹음을 종료합니다. 앱이나 대시 보드에서 전체 수면 시간과 저 운동에서 최고 운동으로 수면 그래프를 볼 수 있습니다.
바 이동 : 너무 많이 앉아있을 때 나타나는 건강상의 위험 을 줄이기 위해 한 시간 동안 활동하지 않으면 빨간색 이동 바가 밴드에 나타납니다. 일어나지 않으면 15 분마다 세그먼트가 커집니다. 일어나거나 잠깐 동안 움직이면 사라집니다. vivofit 2를 사용하면 1 시간 이상 비 활동 상태에 있었을 때 당신을 놀라게 할 수있는 경고음을 설정할 수 있습니다.
심박수 및 구역 : vivofit에는 심장 박동 센서가 내장되어 있지 않지만 ANT 심박수 모니터 스트랩을 지원하며 vivofit에서 판독 값을 볼 수 있습니다. 밴드는 bpm 또는 최대 심박수 비율을 선택하여 표시합니다. 자신이 어느 심박수 구역인지 확인할 수도 있습니다. 이것은 50 % 미만의 경우 0으로 설정되고, 50-60부터 시작하여 10 % 범위마다 1-5로 설정됩니다. 영역 1의 심박수 세부 정보를 볼 수 있습니다. 그래프, 평균 심박수 및 최고 심박수를 포함한 앱 또는 대시 보드 디스플레이의 각 운동.
Garmin Connect 앱 및 대시 보드
- 첫 번째 화면에는 일일 총계, 거리 및 칼로리가 포함됩니다. 드릴 다운하여 매 시간마다 단계를 포함하여 주별, 월별 및 연도 별 요약을 볼 수 있습니다.
- 칼로리 및 음식 추적 : 추적은 MyFitnessPal 앱에 링크하고 음식 로깅 기능을 사용하여 제공됩니다.
- 체중 : 체중을 입력하여 추적하십시오.
- 배지 : 일일 업적에 따라 배지를 획득하고 새로운 마일스톤 기록에 도달하여 동기 부여
- 활동 : 이 화면을 사용하여 vivofit 2로 시간을 기록한 운동의 세부 정보 또는 원래 vivofit 또는 다른 Garmin 장치의 심박수 기능을 확인하십시오.
- 커뮤니티 : Garmin을 사용하는 친구가있는 경우 Connection으로 연결하고 그룹으로 가입하거나 그룹에 가입 할 수 있습니다. 도전에 참여함으로써 더 많은 동기를 부여 할 수 있습니다. 소셜 미디어 또는 이메일을 통해 활동 세션 요약을 공유 할 수 있습니다.
- 타사 앱 : Garmin Connect는 MyFinessPal뿐만 아니라 Apple Health와 데이터를 공유 할 수 있습니다.
Garmin vivofit의 전문가 리뷰
더하기 :
- 자유! 1 년 동안 배터리를 사용하면 케이블을 충전 할 필요가 없으며 30 일간의 메모리 (심박수 모니터를 사용하는 경우 12 개)가 있으므로 일상적으로 동기화 할 필요조차 없습니다. Garmin vivofit 자체에서만 오늘의 데이터를 볼 수 있습니다. 자세한 통계를 보려면 스마트 폰이 필요없이 컴퓨터가 없어도 컴퓨터와 함께 사용하거나 모바일 앱을 사용할 수 있습니다.
- Comfort and Style : 밴드는 유연하고 편안하며 밴드를 다른 색상으로 빠르게 바꿀 수 있습니다. vivofit 2 밴드는 패턴으로도 제공되며 메탈 밴드는 스타일리쉬 한 스타일로 제공됩니다. 밴드가 내 스타일과 어울리지 않을 때 주머니 나 지갑을 휴대하기 위해 밴드에서 vivofit을 풀 수도 있습니다. vivofit 2 밴드의 잠금 장치로 잃어 버리지 않을 것입니다.
- 전시 : 전시는 나의 노후화 눈을 위해 충분히 크, 항상 켜져 있고, 그래서 나는 전시를 활성화하는 것을하기보다는 오히려 섬광에 그것을 검사 할 수 있는다. 야간 시청을위한 백라이트가 있으므로 vivofit 2를 선택합니다.
- 활동 추적 및 심박수 모니터 통합 : 심박수 모니터 스트랩과 쌍을 이루는 것이 얼마나 쉬운 일이었고 걷는 동안 마음에 드는 심박수를 얻을 수있었습니다. vivofit 2의 활동 타이밍 기능은 운동 세션을 추적하는 것을 매우 환영합니다. 따라서 원래의 vivofit을 선택해야합니다.
- 다이어트 추적 : MyFitnessPal 음식 추적 응용 프로그램에 연결하면 쉽게 만들 수 있습니다. 그것은 다이어트하는 사람들을 위한 최고의 만보계에 대한 나의 목록에 자리를 얻습니다.
- 비활성 경고 : 나는 Fitbits의 큰 결함은 비활성 경고가 없다는 것입니다. 나는 vivofit의 Move Bar를 좋아하고 시각적 경고뿐만 아니라 청각 적 경보를 얻기 위해 원본보다 vivofit 2를 선택할 것입니다.
- Garmin Connect 여러 장치 연결 : 인기있는 GPS 장치와 같은 여러 Garmin 장치를 사용하여 모두 동일한 응용 프로그램 및 대시 보드에 연결할 수 있습니다.
빼기
- vivofit은 운동 성능을 추적하기위한 것이 아니라 일반적인 건강 및 운동 활동을 추적하려는 사람들을위한 것입니다. Garmin Forerunner 10과 같은 Garmin의 GPS 시계는 운동에 대한 자세한 내용을 제공합니다.
- 그것은 스마트 밴드가 아닙니다. Garmin vivosmart 및 Fitbit Charge와 같이 전화 또는 문자 알림을 제공하지 않습니다.
- 심박수 데이터를 얻으려면 별도의 가슴 끈 심박수 모니터를 사용해야합니다. 가슴 끈 심박수 모니터는 손목 센서보다 정확하지만 다른 장치를 사용해야한다는 의미입니다.
- 그것은 당신이 다른 Garmin 사용자를 모르는 외롭 수 있습니다.
- 수면 추적 기능을 사용하려면 시작하고 중지해야합니다. 자주 잊어 버립니다. 수면에 관한 데이터는 매우 자세하지 않습니다.
Garmin vivofit 또는 Fitbit?
피트니스 밴드 또는 만보계를 처음 사용하는 경우 Fitbit Flex 또는 Fitbit Charge 보다 Garmin vivofit 2를 선택할 수 있습니다.
- Garmin vivofit 디스플레이가 항상 표시됩니다. Fitbit Flex에는 5 개의 점과 숫자가 없습니다. Fitbit Charge and Charge HR을 사용하면 디스플레이를 활성화하기 위해 버튼을 눌러야합니다. 그렇지 않으면 보이지 않습니다.
- Garmin vivofit은 단계, 거리, 소모 된 칼로리, 먹은 음식 및 활동을 추적하기위한 Fitbits와 마찬가지로 잘 작동합니다.
- Fitbit 수면 데이터에는 침대에서의 총 시간뿐만 아니라 깨어있을 때와 도움이되지 않는 시간에 대한 유용한 통계가 포함됩니다.
- Fitbit은 매우 인기가 있기 때문에 Fitbit과 친구가되어 앱에서 경쟁 할 가능성이 큽니다.
Garmin vivofit 또는 vivofit 2?
두 버전의 가격은 Garmin과 동일하지만 어느 쪽이 더 좋을지도 모릅니다. 운동 바를 표시 할 때 활동 타이머 기능과 운동 신호를 알리는 업데이트 된 vivofit 2를 선호합니다.
당신은 또한 vivofit 2를위한 패션 밴드의 더 큰 선택을 할 것입니다.
Garmin vivofit의 결론
vivofit은 특히 휘트니스 워커를위한 훌륭한 피트니스 밴드입니다. 이동 표시 줄 경고뿐만 아니라 운동 세션을 추적 할 수 있으므로 하루 종일 계속 움직일 수 있습니다. 나는 밴드를 쉽게 바꾸고 시계처럼 사용할 수있는 것을 좋아합니다. 가슴 스트랩을 사용할 때 밴드에 표시되는 심박수와 앱의 운동 세부 정보를 확인하는 것이 좋습니다.