물집이없는 발을 유지하십시오
발에 기포 가 생기지 않도록 조치를 취하면 훨씬 편안하고 통증이 없어집니다. 물집이 생기는 것을 예방하고 치료하는 데 도움이되는 제품을 사용해보십시오.
BodyGlide는 발, 안쪽 허벅지, 스포츠 브래지어 라인 및 겨드랑이와 같은 취약한 부위에서 수포 나 긁힘을 방지하기 위해 설계된 윤활제입니다. 그것은 막대기로오고 끈적 끈적한, 기름진 또는 가루 반죽을 남겨 두지 않는 냄새 제거제 같이 적용된다.
블리스 터 쉴드 (BlisterShield)는 물집이 생기거나 물살이 생기는 마찰을 없애거나 크게 줄입니다. 이 실리콘 기반 제품은 기름기가 없으며 달리기 전에 매일 적용 할 수 있습니다. 그것은 실행 중에 문질러하지 않지만 작은 비누와 물로 쉽게 제거됩니다.
RunGoo Protective Foot Cream은 피부와 양말 사이에 통기성 마찰 장벽을 제공하여 물집과 굳은 살을 예방합니다. 크림은 라놀린과 부드럽고 단단한 왁스의 균형을 포함하여 달리는 동안 피부 손상으로부터 발을 보호하는 발 케어 크림을 만듭니다. 땀은 RunGoo를 통과하며, 발에 걸리는 양말에 의해 사악 해져서 발을 건조하고 편안하게합니다.
Spenco 2nd Skin Blister Pad는 물집이 마르지 않도록 얇은 막으로 둘러싸여있는 하이드로 콜로이드 패드입니다. 그들은 땀을 흡수하고 딱지가 없으며 자연적으로 치유 된 물집을 촉진시킵니다.
올바른 양말을 착용하는 것이 발을 건조하게 유지하는 데 도움이되지만 파우더가 조금 뿌리면 아플 수 없습니다. 그냥 입히기 전에 양말에 약간의 금 본드 파우더를 넣으십시오. 보너스 추가 : 파우더는 발 냄새를 없애고 발을 편안하게 유지할 수 있도록 특수한 냉각 성분을 함유하고 있습니다.
몰 킨은 이미 형성된 물집을 덮기 위해 사용될 수도 있습니다. 물집을 덮는 것보다 훨씬 좋은 선택인데 밴드 주위에 움직이는 경향이 많고 물집이 더 많이 생길 수 있습니다.
몰 스킨은 시트 형태로 제공되므로 커버해야하는 크기와 모양을 줄일 수 있습니다. 일단 당신이 그것을 찌른다면, 그것은 그대로 있습니다. 어떤 주자는 물집이 생길 수있는 발바닥의 "뜨거운 반점 (hot spots)"에 몰 스킨 (moleskin)을 넣습니다. 이렇게하는 경우, 두더지 킨이 부드럽게 (주름 없음) 적용되고 너무 단단하지 않은지 확인하십시오.
Aquaphor는 BodyGlide의 훌륭한 대안이며 BodyGlide와는 달리 대부분의 약국에서 사용할 수 있습니다.
WrightSock 이중 레이어 양말은 물집을 방지하도록 설계되었습니다. 레이어 간에는 이동이 가능한 두 개의 완전히 별개의 레이어가 있습니다. 결과적으로 열과 마찰은 양말과 발 사이가 아니라 층 사이에 머문다. 양말의 Dri-WRIGHT 멀티 채널 실은 습기가 발에서 멀리 흘러 나와 수분이 퍼지면서 증발 할 수있는 넓은 영역을 제공합니다. 따라서 발은 건조하고 잘 잤습니다.
Adventure Medical Kit Blister Medic Kit에는 두더지 스킨 접착제, 붕대, Spenco Second Skin, 이중 항생제 연고제, 몰 포럼, 방부제 towelettes 및 접이식 가위조차도 포함하여 물집을 예방하고 치료하는 데 필요한 모든 것이 들어 있습니다. 모든 것이 가볍고 편리한 키트로 제공됩니다.