2016 년 9 월에 리콜 된 Basis Peak와 B1 시계
Basis Peak 시계는 수면 추적 기능이 뛰어난 멀티 센서 시계의 선구자였습니다. 그러나 과열 및 화상 위험에 대한보고는 2016 년 여름에보고되었습니다. Basis는 2016 년 9 월에 Basis Peak 및 B1 시계를 모두 회수하여 환불합니다.
Basis는 자사의 시계에 대한 지원을 종료했으며 발표 된 데이터는 2016 년 12 월 31 일에 차단됩니다.
그 당시에는 여전히 사용중인 나머지 시계는 작동을 멈 춥니 다.
리뷰 - Basis Peak
Basis Peak는 원래의 Basis Health Tracker를 발전시킨 것입니다. 이 멀티 센서 시계는 지속적인 심박수와 수신 전화 및 문자 알림을 추가합니다. 그것은 운동량 , 칼로리, 수면 및 비 활동을 자동으로 탐지하고 추적하면서 만보계의 시계 처럼 잘 작동합니다. 앱 (iOS 또는 Android)을 통해 데이터를 동기화하려면 블루투스 4.0 / 스마트 모바일 장치가 필요합니다.
기초는 건강한 습관을 개발하도록 동기를 부여하기 위해 고안되었습니다. 여기에는 최선의 신체 활동을 달성하고, 활동이 감소하며, 숙면을 취하는 것이 포함됩니다. 앱 및 온라인 대시 보드는 이러한 습관적 목표를 설정하고 달성하는 데있어 귀하를 격려하고 보상합니다. Basis Peak는 심박수, 발한 및 피부 온도 판독 값을 사용하여 칼로리, 활동 및 수면 데이터를 미세 조정합니다.
기본 기준은 당신을위한 것입니까?
코칭이보다 활성화되고 건강한 습관을 구축하기를 원한다면 Basis Peak가 올바른 방향으로 인도 할 것입니다.
우리는 중간 정도의 활발한 신체 활동과 좋은 밤의 수면이 필요하다는 것을 알기 때문에 앉아있을 필요가 없습니다. Basis는 자동으로 그 모든 것을 추적합니다. 모든 기능을 시작하거나 중지 할 필요가 없습니다. 별도의 가슴 끈 심박수 모니터 를 사용하여 운동 강도를 추적 할 필요가 없습니다.
그러나 속도 나 거리에 대한 GPS 또는 운동 트레이닝에 필요할 수있는 다른 실행중인 시계 기능은 포함되지 않습니다.
Basis Peak 착용하기 : Basis Peak는 시계 뒤쪽의 센서가 계속해서 피부에 닿을 수 있도록 손목에 조금 더 잘 착용하는 것이 가장 좋습니다. 표준 시계 버클 잠금 장치가 달린 검정색 또는 흰색의 폴리머 스트랩이 제공됩니다. 활동과 수면을 모두 추적하기 위해 24/7을 착용하십시오.
전원 및 메모리 : 배터리는 충전 사이에 4 일간 지속됩니다. 맞춤형 USB 퍽으로 충전합니다. 최소한 7 일마다 데이터 저장 공간을 확보하기 위해 동기화해야합니다.
방수 형입니까? 그것은 5 ATM에 방수 처리가되어 있습니다.
기초 피크 트랙
시계 표시 : 시간과 데이터 표시에 대한 큰 숫자가 마음에 듭니다. 홈 화면에는 날짜가 표시되며 시간이 표시됩니다. 오른쪽 상단 모서리에 스 와이프가 있으면 야간에 백라이트가 활성화됩니다. 스 와이프하여 현재 심박수, 마지막 활동 단계 및 기간, 하루의 총 단계, 총 칼로리 소모량 및 활성 시간을 확인합니다. Basis가 운동을하는 것을 감지하면 BodyIQ 모드로 들어갑니다. 화면이 흰색으로 바뀌고 경과 시간, 단계, 속도 및 칼로리가 표시됩니다.
홈 화면을 보려면 두 번 살짝 누르십시오.
알림 : 휴대 전화와 연결할 때 기본으로 수신 할 알림을 선택할 수 있습니다. 문자, 전화, 이메일 및 습관 경고는 수신 된 순서대로 5 분 동안 계속 표시됩니다. Basis Peak의 메뉴에서 언제든지 "방해 금지"를 설정하거나 제거 할 수 있습니다.
단계 : 하루 동안의 총 단계와 각 운동 중에 기록 된 단계를 볼 수 있습니다. 무작위 팔 운동을 계단으로 세지 않는 것도 좋은 일이며, 동시에 기록 된 내 Fitbit Charge 보다 적은 쓰레기가 걸립니다.
칼로리 구운 : Basis Peak는 활동뿐만 아니라 심박수, 피부 온도 및 땀을 측정하므로 매우 정확한 칼로리 화상 데이터를 제공해야합니다. 나는 칼로리가 기록 된 각 운동 동안과 특정 시간대뿐만 아니라 하루 종일 칼로리 총계에서 화상을 입는 것을보고 좋아했습니다.
심박수 : Basis Peak는 평상시의 심박수 판독뿐만 아니라 매일 휴식하는 심박수를 제공합니다 . 폴라 심박수 모니터 스트랩에서 얻은 수치와 일치하는 것으로 나타났습니다. 하루 중 언제라도 심박수를 자세하게 볼 수 있으므로 좋은 판독 값을 얻지 못했을 때의 정확한 위치를 알 수 있습니다. 팔과 손목 움직임이 접촉을 방해하고 생체 인식 전문가 Steven LeBoeuf는 손목에 기반한 심박수 감지가 대개 가슴 끈처럼 정확하지 않다고 말합니다. Basis가 얼마나 아늑한지를 조정하고 좋은 독서를 얻지 못하면 팔뚝 위로 더 착용해야합니다. 그러나 Peak에는 현재 사용중인 심박수 영역 이나 최대 심박수 의 백분율이 표시되지 않습니다.
Active Time and Workouts : 시계는 총 활성 분을 표시합니다. BodyIQ 운동 타이머가 운동 (달리기, 걷기 또는 자전거 타기)을 감지하면 운동 타이머를 표시합니다. 5 분 이상 달리기, 걷기 또는 자전거 타기 등의 운동을 할 때마다 앱과 온라인 대시 보드에서 세부 정보를 볼 수 있습니다. 운동을 일시 중지 할 수는 없으며 평상시의 산책은 1 ~ 2 분 이상 멈 추면 시리즈 운동으로 기록됩니다. 안타깝게도 BodyIQ가 감지하지 못하면 수동으로 운동을 기록 할 수 없습니다.
수면 : Basis Peak는 수면 시간을 자동으로 감지하여 TV를 시청하는 동안 끄덕이는 경우도 매우 정확합니다. 수면 측정에는 매일 수면 총 시간, 중단 된 수면 시간, 수면 품질 점수 및 주간 수면 보고서가 포함됩니다. 당신은 렘 수면, 깊은 수면, 가벼운 수면, 그리고 여러 가지 중단과 던지기 / 회전 시간에 야간 시간을 봅니다. 너는 취침 시간과 일어날 때와 함께 총 수면 시간과 일관성을 포함하여 일하도록 건강한 습관을 선택할 수 있습니다.
Inactivity Alerts : "Do not Be Sitter"넛지 (Nudge)는 일정 기간 동안 활동하지 않을 경우 비활성 경고 로 손목에 진동을줍니다. 이것은 2015 년 가을에 추가되었습니다.
동기 부여 - 나의 습관 : 건강한 습관은 Peak를 최대한 활용하는 열쇠입니다. 나는 각 배지를 획득하기 위해 일상 생활을 바꿀 수 있도록 도와주는 데 매우 동기가되는 것으로 느낍니다. 첫 번째 습관은 피크를 하루에 12 시간 이상 착용하는 것입니다. 나는 "쉬지 마라"습관이 각 시간마다 일어나고 일일 목표 습관이 생기는 것을 좋아합니다.
당신이 설정 한 목표를 달성하면 포인트를 얻습니다. Basis Peak는 한 번에 작업하는 목표의 수를 제한하므로 집중할 수 있습니다. 충분한 포인트를 얻으면 새로운 습관 목표를위한 슬롯을 열 수 있습니다.
각각의 습관에 따라 진행 상황을 볼 수 있고 세부 사항을 더 깊이 파고들 수 있습니다. 목표가 너무 쉽거나 어렵다면 일시 중지하거나 다른 습관을 취하기로 결정할 수 있습니다.
통찰력 및 데이터 : 어떻게 좋은 습관을 개발하고 있습니까? 앱 및 온라인 대시 보드에서 모든 세부 정보는 물론 빠른 요약을 볼 수 있습니다.
Basis Peak의 결론
단점 :
- 심박수 기능은 자신이 속한 영역 또는 최대 심박수의 백분율을 알려주지 않습니다. 이렇게하면 심박수 모니터 나 손목의 심박수를 감지하는 Fitbit Charge HR 및 Fitbit Surge 보다 운동 강도를보기에 덜 유용합니다.
- Basis는 귀하의 식단을 추적하지 못합니다. 그들은 자동으로 그 방법을 찾을 수 없었습니다. 음식 로깅을 위해 앱이나 사이트를 사용할 수 있습니다.
- 운동 속도는 분당 단계로 주어 지지만 거리 추정치 나 계단 등반 예상치는 없습니다.
- 친구 목록이나 그룹 경기가 없습니다.
긍정 :
- 습관은 습관성입니다.
- 운동과 수면 감지를 포함한 모든 것이 자동으로 이루어집니다.
- 상세한 수면 분석은 단지 재미있는 것이 아니라 건강한 수면 습관을 기르는 데 사용됩니다.
- 시스템이 지속적으로 향상되고 새로운 버전을 구입하지 않고도 Basis가 앞으로 몇 달 동안 더 많은 것을 할 것으로 기대할 수 있습니다.
- 비활성 경고
- 활동 공유가 추가되어 소셜 미디어에 게시됩니다.
Peak는 크기 및 추가 기능 모두에 대해 Basis Health Tracker를 능가하는 탁월한 개선 사항입니다. 그것은 건강한 습관을 개발하도록 동기를 부여하기에 아주 좋은 선택입니다. 속도 / 거리 및 심박수 영역 훈련 기능이 필요한 경우 Garmin GPS 교육 시계 또는 Fitbit Surge 와 같은 다른 장치가 필요합니다.
공개 : 리뷰 샘플은 제조업체가 제공 한 것입니다.