체중 감량을 위해 의사를 볼 때 필요한 중요한 정보
의사가 체중 감량을받을 준비가 되었다면 미리 준비해야합니다. 몇 가지 중요한 체중 감소 질문이 있습니다. 체중 감량 약물, 다른 체중 감량 프로그램의 위험 및 체중 감량의 이점에 대해 의사와 상담하고 싶을 수 있습니다. 담당 의사는 개인 건강 기록을 고려한 답변을 제공 할 수 있습니다.
체중 감량을위한 최고의 의사
약속을 잡기 전에 체중 감량에 관해 어떤 종류의 의사를보아야하는지 궁금해 할 것입니다. 귀하의 지역에는 아마도 수십 명의 체중 감량 의사가 있으며 그 중 많은 사람들이 다이어트 프로그램이나 서비스에 연결될 수 있습니다. 결국,이 의사들이 도움을 줄 수 있습니다.
그러나 체중 감량 프로그램을 시작하면 주치의를 먼저 만나야합니다. 왜? 의사가 체중 감량 전문가가 아닐지라도 주치의는 귀하의 병력 전문가입니다. 귀하의 일반 의사는 체중 감량에 관한 일반적인 질문을 제기하고 자신의 건강 기록 및 건강 상태를 기반으로 맞춤 응답을 줄 수 있습니다.
의사가 인기있는 다이어트 프로그램 , 운동 절차 또는 체중 감량 약물 에 관한 특정 질문에 대답 할 수 없다면 해당 지역의 최고 전문가에게 당신을 소개 할 수 있습니다.
의사에게 물어볼 체중 감소 질문
의사에게 체중 감량을 처음 볼 때 체중 감량을 원한다고 설명하여 대화를 시작하십시오.
담당 의사는 거기에서 가져 와서 다이어트 프로그램이나 운동 계획을 제안 할 수 있습니다. 그러나 그렇지 않다면,이 질문을 통해 필요한 정보를 얻으십시오.
- 나는 충분히 건강식인가? 건강 상태가 변경된 경우 의사는 상태가 안정되어식이 요법이나 운동 프로그램을 시작할 때까지 기다리라고 요청할 수 있습니다.
- 얼마나 많은 무게를 잃어야합니까? 이 질문에 대한 대답은 얼마나 많은 체중을 잃고 싶은지 에 달려 있지만, 의사에게도 권장 사항이있을 수 있습니다. 의사의 의견을 통해 보다 합리적인 목표 를 세울 수 있습니다.
- 체중이 건강에 영향을 줍 니까? 체중 감량을 향상시킬 수있는 2 형 당뇨병이나 고혈압과 같은 몇 가지 조건이 있습니다. 식이 요법이나 운동 프로그램이 건강 상태를 개선시킬 수 있는지 의사에게 문의하십시오.
- 체중을 줄이면 건강이 어떻게 개선 될까요? 이 질문에 대한 답을 아는 것은 체중 감소 고원에 도달하거나 프로그램을 계속 진행할 에너지가 부족할 때 동기 부여 를 제공 할 수 있습니다. 귀하의 건강 상태가 개선되면 약물 복용량을 줄이거 나 의사를 자주 방문하지 않을 수도 있습니다.
- 체중 감량 약물을 복용 할 수 있습니까? 체중 감량 약물에 대해 의사에게 이야기 할 수 있습니다. 과체중 인 경우, 그리고 성공하지 못한 다른 체중 감량 방법을 시도한 경우. 다이어트 약에 대해 의사와 이야기하기 전에 시도한 다양한 다이어트 프로그램을 설명 할 준비를해야합니다. 많은 다이어트 약에는 부작용이 있습니다. 의사는 약물 치료를 받기 전에 더 안전하고 일반적인 체중 감량 방법 을 시도하기를 원할 것입니다.
이점을보기 위해 얼마나 많은 체중을 잃어야합니까? 경우에 따라 체중 감량이 적 으면 건강에 중대한 영향을 줄 수 있습니다.
- 내가 선택한 음식 계획에 영향을주는 건강 상태가 있습니까? 당뇨병이나 고혈압 과 같은 상태에있는 사람들에게 권장되는 특정 식단 계획이 있습니다. 당신에게 추천되는 계획이 있는지 알아보십시오.
- 내가 피해야 할 음식이 있습니까? 특정 약품을 먹으면 약이 덜 효과적 일 수 있습니다. 예를 들어 자몽은 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하는 사람들에게 권장하지 않습니다. 당신이 피해야하는 음식을 적어두고 매일 그것을 보게되는 곳에 목록을 게시하십시오.
- 나는 활발한 신체 활동을하기에 충분히 건강합니까? 강도와 심혈관 운동 모두에 대해 충분히 건강한 지 확인하십시오. 의사가 제한 사항을 제공하는 경우, 퇴원 후 기억할 수 있도록 의사에게 제한을 적어 둘 수 있습니다.
- 운동 강도를 어떻게 모니터링해야합니까? 대부분의 운동 프로그램은 서로 다른 수준의 강도로 작업해야합니다. 그러나 모든 운동자에게 운동 강도를 모니터링하는 모든 방법이 작동하는 것은 아닙니다. 예를 들어 심박수 모니터는 심박수를 낮게 유지하는 약물 치료를받는 사람들에게는 효과가 없습니다. 의사에게 확신을 갖도록하십시오.
의사와의 초기 대화는 체중 감량 프로그램을 시작하는 데 필요한 모든 정보를 제공해야합니다. 프로그램을 계속할 때, 비정상적인 증상이나 경각심을 유발하는 건강상의 변화를 느낀 경우 담당 의사에게 문의하십시오.
체중 감량에 문제가 있다면 주저하지 말고 의사를 방문하여 귀하의 투쟁에 대한 의학적 또는 신체적 인 이유가 있는지 확인하십시오 . 6 개월 이상 체중 감량을 시도하고 체중이 건강에 문제를 일으킨 경우 체중 감량 수술의 가능성에 대해 토론 하고 싶을 수 있습니다.
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