체중 감량을 위해 선물을 사야합니까? 그렇다면주의해서 진행해야합니다. 모든 dieter가 욕실 저울 또는 운동 장치로 하여금 자신의 투쟁을 상기시키기를 바라는 것은 아닙니다. dieters 및 exercisers에 대한 선물을 구입할 때 사용해야하는 특별한 규칙이 있습니다.
디 이터를위한 선물을 사는 방법
일부 운동가, 피트니스 애호가 및 건강한 사람들 은 제품이 자신의 체중 감량 과정을보다 쉽게하기를 원합니다 .
귀하의 목록에있는 사람이 다이어트 도구 또는 피트니스 선물을 요청 하면 활동 추적기, 새로운 운동복 또는 주방 저울을 포장 할 때 불쾌감을주지 않을 것이라고 안전하게 가정 할 수 있습니다. 그러나 사랑하는 사람이 다이어트 관련 선물을 특별히 요구하지 않으면 구입하기 전에 물어볼 수도 있습니다.
그래서 체중 감량 선물을 원하지 않는 다이어트하는 사람을 위해 무엇을 사나요? 그들이 지금 자신의 몸에 대해 기분 좋게 할 수있는 항목에 대해 생각해보십시오. 건강한 식생활과 운동 목표를 방해 할 수있는 선물을 피하십시오. 예를 들어, 초콜릿, 와인 또는 식당 상품권을 피할 수 있습니다. 그러나 그 또는 그녀가 좋아하는 취미를 즐길 수있는 선물을주는 것을 고려하십시오.
무게를 잃는 누군가를위한 건강한 선물 아이디어
사랑하는 사람이 자신의 체중 감량 여행을 돕는 선물을 원한다면, 이것들은 훌륭한 다이어트 친화적 인 아이디어입니다.
- 다이어트 도서. 당신의 사랑하는 사람이 이미 슬림하기로 결정했다면, 좋은 체중 감량 책 이 당신이 줄 수있는 최고의 선물이 될 것입니다. 책은 다이어트 가이던스와 지원을 제공했으며, 체중 감량을위한 여행 가이드를 제공합니다. 규정 식 요리법 책은 요리하는 것을 좋아하는 건강한 먹는 사람을위한 중대한 선물을 만든다. 다이어트 저널과 일기는 동기를 유지하려고 힘 쓰는 사람들에게도 도움이됩니다. 그리고 다이어트 참고서 또한 편리합니다. 종종이 책들은 인기있는 음식뿐만 아니라 음식 스왑과 다른 요리 팁을 칼로리 카운트로 제공합니다. 책을 구입할 때 사랑하는 사람이 책을 어떻게 사용할지 생각해보십시오. 때로는 사랑하는 사람이 자주 여행하는 경우 전자 리더 버전이 가장 좋습니다. 그러나 다른 사람들은 주방이나 작업 공간에 하드 카피를 보관하는 것을 선호합니다.
- 주방 도구. 집에서 건강식 을 준비 할 때 체중 감량이 훨씬 쉽습니다. 그러나 많은 바쁜 다이어트하는 사람에게는 요리에 너무 많은 시간이 걸립니다. 그러나 건강한 식사 준비를 간편하게 해주는 편리한 주방 도구가 있습니다. 예를 들어 작은 주방 그릴 은 야외 그릴을위한 공간이없는 사람에게 완벽한 선물입니다. 사랑하는 사람 이 건강한 스무디 를 만들기를 좋아한다면, 고품질 믹서기가 훌륭한 선물을 할 수 있습니다. 예산에 맞습니까? 작고 저렴한 주방 규모는 일반적으로 30 달러 미만입니다.
- 식사 배달 서비스. 요리가 옵션이 아니라면, 아마도 다이어트 식사 배달 서비스에 감사 할 것입니다. 최상의 식사 배달 서비스 를 선택하려면 질문을하고 정보를 수집해야합니다. 그러나 가장 인기있는 다이어트 식품 배달 계획 은 슬림 다운을 시도하는 많은 사람들에게 다이어트를 간단하고 효과적으로 만들어줍니다.
그녀의 식단에 가장 적합한 서비스에 대해 사랑하는 사람에게 물어보고 투자하기 전에 작은 글씨를 읽을 수 있습니다. 많은 다이어트 제공 서비스는 무료 배송을 받기 위해 월간 가입 계약이 필요합니다. - 기술 도구 및 추적기. 액티비티 트래커 또는 피트니스 모니터 를 평가할 수있는 디스터가 될 필요는 없습니다 . 이 멋진 기술 장치는 체중 감소를보다 간단하게 만들 수있는 모든 종류의 데이터를 추적합니다. Fitbit 또는 Polar 와 같은 브랜드의 일부 기기는 소모 된 칼로리, 일일 단계, 수면 품질 및 기타 통계를 추적합니다. 다른 것들은 하루 종일 자세 나 스트레스 수준을 모니터하는 데 도움이됩니다. 가족이나 친구에게 가장 좋은 모델을 찾으려면 숙제를해야합니다. 더 비싼 모델이 항상 가장 적합한 것은 아닙니다.
- 마음 / 몸 서비스. 포장 한 품목보다는 경험을주는 것을 선호하는 경우 마사지 나 명상 경험을 제공하는 것이 좋습니다. 이러한 서비스가 체중 감소 과정을 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 증거 가 있습니다. 어떤 경험이 가장 만족 스러울 지 모르십니까? 스파 기프트 증서를 사용하면 가장 열정적 인 치료 또는 서비스를 선택할 수 있습니다.
다이어트중인 사람에게 줄 수있는 최고의 선물은 당신의 사랑과 지원이라는 것을 기억하십시오. 체중 감량이 어렵다. 더 많은 지원을 제공할수록 귀하의 친구 또는 가족 구성원이 성공할 확률이 높아집니다.