그 흔적을 칠 준비 됐니? 자연 산책로에서의 하이킹 이 도시 주변 을 걷는 것과 도시 내 공원을 통해 걷는 것과 어떻게 다른지에 대한 준비가 필요합니다. 초보자 등산객을위한 도움말입니다.
하이킹을위한 기어링
등산객들은 일반적으로 워밍업 후 레이어를 벗을 수 있도록 레이어로 옷을 입은 다음 중지하고 식힐 때 다시 넣습니다.
당신은 당신의 장비를 넣을 수 있도록 팩을 가지고 있어야하며 하이킹을하기에 충분한 물과 간식을 휴대 할 수 있어야합니다. 좋은 견인력, 안정성 및 바위 보호를 위해 트레일 슈즈를 착용해야합니다 .
물을 운반하거나 정수기를 사용하십시오.
물과 강물은 대부분의 지역에서 마시기에 안전하지 않습니다. 너무 순수한 그 산의 흐름은 기아 디아 기생충의 원천이 될 수 있습니다. 하천이나 샘에서 마실 계획이라면 정수 필터 나 정수 정제를 가지고 다니십시오. 하루를 하이킹 하기에 충분한 양의 물을 섭취 할 계획이므로 자연적으로 마실 필요가 없습니다.
시간을내어
실현해야 할 첫 번째 사실은 걷기 또는 조깅을 할 때보 다 하이킹을 할 때 속도가 느려지 게된다는 것입니다. 자연 흔적을 걷는 곳에서 더 많은주의가 필요합니다. 표면이 고르지 않으며 바위와 뿌리가있어 여행을 방해 할 수 있습니다.
대부분의지도와 가이드 북은 트레일 구간을 완료하는 데 걸리는 시간을 예상하고 길게 보일 수 있습니다.
그들은 그렇지 않습니다. 그렇게 많은 시간을 계획하고 싶을 것입니다.
비록 당신이 신속하더라도, 당신은 자연 환경을 평가하기 위해 여분의 시간을 할애 할 수 있습니다. 풍경에 흠뻑 젖어 사진을 찍고 새, 사슴 및 다람쥐를 감상하십시오. 숲, 산 및 사막의 시간은 목적지로 또는 운동을 통해 서두르 기보다는 관찰하고 즐기는 데 소비해야합니다.
하이킹 힐즈
언덕과 산을 오르 내리는 하이킹은 특히 느슨한 자갈 또는 느슨한 흙으로 덮인 경사면에서주의가 필요합니다. 무릎을 구부린 상태에서 가장 가파른 부분에 사이드 스텝핑 기동을 사용하십시오. 하이킹 스틱 이나 하이킹 폴 은 한층 안정감을 줄 수 있습니다.
숨을 쉬는 동안 시간을내어 숨을 쉬며 돌아서보고 경치를 즐기십시오. 언덕 꼭대기에서 바라 보는 경치는 맛볼 가치가 있습니다. 공기가 더 얇고 산소가 적은 곳에서는 고도를 얻을 수 있습니다.
스트림 크로싱
당신은 교량이없는 곳이나 계절적 홍수 후에 교량이 교체되지 않은 곳을 건너야 할 수도 있습니다. 강가에있는 암석과 파편은 디딤돌처럼 보이지만 미끄러운 위험이 될 수 있습니다. 하천이 부풀어 오른 곳으로 내려가는 것이 현명 할 수 있습니다. 물이 더 깊고 현재가 신속한 좁은 지점에서 교차하면 발에서 튕겨 나갈 수 있습니다.
추적을 남기지 마라.
추적을 남기지 말고 추억 만 남기고 발자국 만 남겨 두십시오. 자연이 부르며 화장실이 필요하지만 아무도 없으면 흔적에서 벗어나 흐르는 물에서 벗어나십시오. 적어도 6 인치 깊이의 트렌치를 파십시오. 당신의 의무를 다하고 그것을 묻어 라. 사과 코어 및 기타 음식물 쓰레기를 포함하여 다른 모든 쓰레기를 가져 가십시오.
주황색 껍질은 여기 저기에 퇴비 만 있다고 생각할 수도 있지만 대부분의 산책로는 각 등산객이 떠난다면 쓸모없는 쓰레기 냄새가 날 정도로 충분합니다.
아이들에게 야외 활동을 존중하도록 가르치십시오.
가족으로서의 하루는 훌륭하고 기억을 만듭니다. 자녀 또는 애완 동물을 사나운 달리게하는 대신 자연을 존중하도록 가르치는 기회로 사용하십시오. 아이가 야생화를 뽑지 못하게하고, 자연 환경에서 아이들이 야생화를 느낄 수 있도록 가르쳐주십시오. trilliums와 같은 일부 종들은 그들이 골라지면 몇 년 동안 다시 피지 않을 것입니다. 자녀가 바위를 던지거나 나뭇 가지를 나무에서 떨어 뜨리거나 경사면을 따라 내리지 않도록하십시오.
이 자연스러운 파괴는 침식과 산책로 폐쇄로 이어질 수 있습니다.
가신에 개
개 주인은 이것을 Fido가 거칠게 움직이는 좋은 시간이라고 생각할 수 있습니다. 다람쥐는 자신의 도움없이 충분한 운동을하고, 폭이 좁은 노출 흔적의 모퉁이를 돌면 짐승이 위험합니다. 개를 통제하고, 다른 등산객, 개, 라마 및 말이 개도리에서 발생할 수있는 흔적에 있음을 예상하십시오. 그가 해방 될 때 싸움에서 개를 잃는 슬픔이 필요하지 않습니다.