당신의 예산을위한 제일 디딜 방아를 찾아내는 것은 잡일 일 수있다. 당신은 좋은 가정 운동을 줄 디딜 방아에서 최고의 구매를 얻기 위해 무엇을 찾아야 하는지를 알아야합니다.
각 가격대에서 최고의 디딜 방아는 무엇입니까?
어떤 디딜 방아든지 저희의 최대량을위한 뜻 깊은 투자이기 위하여려고하고있다, 그러나 당신은 당신이 지불하는 무슨을 얻는다. 가격으로 쇼핑을 할 때, 그 가격 범위에서 최고를 선택하는 것이 훨씬 더 조심해야합니다.
가격대는 일반적으로 예산 (500 ~ 1,500 달러), 중급 (1,500 ~ 3,000 달러) 및 품질 (3,000 달러 이상)로 나뉩니다. 종종 상당한 판매 및 할인이 있습니다.
러닝 머신 모터 및 마력
모터와 등급 및 보증은 수년간 지속될 디딜 방아를 얻는 열쇠입니다. 그들은 마력 (HP)으로 평가되지만 제조사들은 다른 용어를 혼동합니다. 살펴보고 싶은 수치는 연속 관세율 (CHP)이며 1.5 ~ 2.5 CHP입니다. "최고 임무"등급은 덜 가치가 있습니다. "러닝 머신 의무"등급은 연속성과 유용성의 절정 사이에 있습니다. 일반적으로, 당신이 무거울수록 더 많은 마력이 필요합니다. 주자는 워커보다 더 많은 마력이 필요합니다.
러닝 머신은 종종 최대 사용자 체중 등급을 갖습니다. 낙관적 인 생각을하고 50 파운드를 빼면 사용자에게 도움이되는 기계를 얻을 수 있습니다.
최소 1 년 이상, 바람직하게는 5 년 동안 모터에 대해 가장 긴 보증 기간을 찾으십시오. DC (직류) 모터는 더 조용합니다.
밟아 돌리는 바퀴 안정성과 매끄러운 타는 것
운동화와 옷을 착용하면서 러닝 머신을 테스트하십시오. 흔들 리거나 움직일 수없는 승차는 용납되지 않습니다. 핸드 레일은 사용자를 지탱할 수있을 정도로 튼튼해야하며 손을 잡기 쉽고 팔 동작을 방해하지 않아야합니다.
벨트는 너의 보폭을 위해 충분히 길고 충분히 길어야합니다.
러닝 머신 운동 특징
콘솔에서 속도와 기울기를 변경하는 것이 얼마나 쉬운가요? 경사가 증가하면 운동 강도가 향상되고 언덕 훈련을 할 수 있습니다. 일부 모델의 경우 기능이 감소하므로 내리막 길을 모방 할 수 있습니다. 오르막과 내리막이 모두있는 실제 경로를 훈련하는 데 중요합니다.
- 지루함은 디딜 방아 운동 을 죽인다. 페이스와 기울기를 변화시키기 위해 가장 사전 설정되고 프로그래밍이 가능한 운동을하는 모델을 선택하십시오.
- 일부 모델은 비디오 플레이어에 연결하고, 인터넷이나 새로운 운동을위한 모바일 앱에 연결합니다. 앱과 비디오를 통해 올바른 방향으로 갈 수 있습니다.
- 경사와 속도는 콘솔에서 쉽게 조절할 수 있어야합니다.
- 맥박수 모니터 는 심장 박동수를 측정해야하는 것이 좋으며 많은 트레드밀도 콘솔과 통합되는 가슴 끈 심박수 모니터가 함께 제공됩니다.
- 물통 홀더와 책꽂이 / 타블렛 홀더는 필수적입니다.
- 러닝 머신 액세서리, 앱, 비디오
소음과 공간
디딜 방아는 당신의 공간에서 작동해야합니다. 얼마나 시끄럽습니까? 비디오를 보거나 음악을 들으려면 러닝 머신 자체에서들을 수 있어야합니다. 매장에서 작아 보이는 모델은 여분의 방에서 코끼리가 될 수 있습니다.
접거나 보관할 때 크기를 확인하고 이동하는 것이 얼마나 쉬운 지 테스트하십시오.
수동 디딜 방아 대 동력 디딜 방아
비용의 차이로 인해 많은 사람들은 전동식 러닝 머신 대신 수동식 러닝 머신을 사기를 원합니다. 그러나 수동식 러닝 머신에는 동력을 사용하는 사촌과 비교하여 많은 단점이 있습니다. 그들은 극단적 인 경사를 사용하지 않고 움직이기가 어려우며 일단 움직이면 경사를 바꿀 수 없습니다. 저렴한 가격은 종종 튼튼한 구조를 의미합니다.
최고의 디딜 방아 할인 및 대안
새로운 디딜 방아가 당신의 예산을 어기는 경우에, 당신은 매매 가격에 좋은 디딜 방아를 찾아내는 많은 대안이있다.
다른 사람의 품질 러닝 머신을 사용하는 많은 방법이 있습니다. 더 적은 달러로 - 또는 심지어 무료로 좋은 러닝 머신을 사용하는 방법에 대한 조언을 찾아보십시오. 타원형 트레이너 도 시도해야합니다. 그들은 상체와 하체 모두 운동 하면서 충격력 이 적은 운동 을합니다. 최고 품질의 타원형 트레이너는 저렴한 러닝 머신 과 비슷한 가격이므로 더 적은 비용으로 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.
접이식 디딜 방아 대 비 접힘
상당한 디자인 개선이 모델을 고정식 러닝 머신에 필적하는 접기에 기여했습니다. 안정성, 접이식 용이성, 무게 용량 및 이동 방법이 쉬운 지 확인하십시오. 또한 대부분의 사용자가 자신의 디딜 방아를 접거나 펼치는 경우는 거의 드뭅니다. 따라서 두 가지 상황 모두에서 공간에 맞는 기계를 구입해야합니다.