요가의 가장 인기있는 스튜디오 프랜차이즈 내부
CorePower 요가가 온통 튀어 오릅니다. 2002 년 콜로라도 주 덴버에서 설립 된 CPY는 현재 19 개 주에 스튜디오를 보유하고 있으며 빠르게 확장되고 있습니다. 너무 빨리, 사실, 그들이 한 달 동안 내 도시에서 두 개의 스튜디오를 열었을 때, 나는 그들을 직접 확인하고 싶다는 것을 알았습니다. 그러나, 나의 관심은 공포에 물들었다. 나는 새로운 요가 트렌드를 좋아하지만 코어 일에 대해서는 미온적 인 느낌이 듭니다.
나는 그것이 나에게 좋다는 것을 안다. 그러나 나는 철저한 또 다른 라운드를 통해 고통받는 것보다 다양한 요가 자세를 취함으로써 핵심적인 힘에 대해 연구하는 것을 선호한다. 파업 2 뜨거운 뜨거운 열기의 호의를 보냈다. 나는 뜨거운 요가를 충분히 시도해 봤다. 나는 건물 안쪽에서 열을내는 느낌을 좋아합니다. 외부에서 나와 열을 비난하는 것은 좋은 생각이 아닙니다.
그리고 잠재적 인 파업 3은 CorePower 요가의 웹 사이트 및 기타 홍보 자료에 스며 들어있는 기업 브랜딩의 틀림없는 맛이었습니다. 나는 열심히 노력하지만, 나는 인디 소녀 마음에 있습니다. 나는 나의 요가를 친밀하고, 심지어는 저소득층으로, 모두가 알고있는 당신의 이름으로 생각합니다. 그러나 스트라이크 아웃 가능성에도 불구하고 CPY는 매우 좋은 방향으로 나아갔습니다. 첫 번째 주는 무료입니다. 플레이트까지 나아갈 시간이었고, 이것이 마지막 야구는 은유라고 약속합니다.
수업 검토
결국, 레벨 1 CPY 클래스는 가열되지 않습니다. 소개로 의도되었지만, 내가 택한 수업은 실온에서도 많은 어려움을 겪었습니다. 레벨 1 클래스는 서있는 자세, 균형, 그리고 많은 vinyasas 를 포함하는 일련의 시리즈를 따릅니다. 핵심 작업이 포함되었지만 요즘 걸리는 대부분의 흐름 수업보다 큰 역할을하지 못했습니다.
선생님은 친절하고, 지식이 풍부하며, 조정에 관대했습니다. 그녀는 학생들에게 실습 조정을 거부 할 기회를 주 었으므로 선호도에 상관없이 보상을받습니다.
레벨 2 수업에서는 방을 따뜻하게하고 교사는 포즈를 시퀀싱하는 데 더 많은 재량권을가집니다. 필연적 인 핵심 작업을 위해 매트로 내려 가기 전에 태양 인사말 이 서서 포즈, 팔 균형 및 반전으로 이어지는 활발한 흐름으로 이동하는 것을 기대하십시오. 다시 한 번, 나는 핵심 연습이 대부분의 vinyasa 수업에서 발견되는 것에 매우 전형적이라는 사실을 발견 한 것에 놀랐다. 레벨 2에는 더 많은 기립 잔액이 포함되어있어 핵심 역할을합니다. 열이 뜨거웠지만 참기 힘들지 않았습니다. 내가 만난 선생님들은 포즈를 위해 산스크리트어 이름을 사용하고 namaste로 끝나는 것이 편안했지만, 수업은 힘의 요가에 전형적으로 나타나는 육체적 인 연습에 매우 기초를 두었습니다.
기업의 핵심
열의 중심에 대한 나의 두려움이나 내열에 대한 나의 반감이 CorePower 요가에서했던 수업에 대한 나의 즐거움을 방해하지 않았 음을 발견하게되어 기뻤습니다. 이것은 제가 가지고있는 교사의 성질에 대한 증거입니다. 그러나 기업 요가에 대한 나의 혐오는 덜 쉽게 해결됩니다.
수백만 달러 규모의 IT 기업의 창립자이자 CEO 인 Trevor Tice의 배경을 보면이 회사는 여기서 강하다. 스튜디오 아키텍처는 사무실과 유사합니다. 카펫이 깔려있는 복도는 고급 연습장과 탈의실로 이어져 고급 체육관에서 벗어나지 않습니다. 로커 및 무료 탐폰뿐만 아니라 샤워도 제공됩니다. 최신 운동복을 입은 젊은 여성들이 수업 후 락커룸에서 이러한 편의 시설을 얼마나 즐겼는지에 대해 이야기를 나눴지만, 야마와 니 야마를 언급하는 표지로 연기 할 수밖에 없었습니다. ) 및 saucha (청결).
파워 요가는 오랫동안 아사나 기반의 운동을 원하는 사람들에게 봉사했으며, CPY는 그 전통에 중점을두고 있으며 심지어 자유로운 무게를 포함하는 요가 수업을 제공합니다. 과거에는 전용 스튜디오 나 체육관에서 요가를하는 것에 대한 장단점에 대해 썼습니다. CorePower 요가와 같은 기업들은 요가를위한 체육관을 만들어 이러한 구별을 없애고 있습니다. 기업의 요가 상황에는 불확실성, 꾸준한 일정, 점점 더 국가적인 존재 등이 있습니다. 그러나 각 CorePower 스튜디오는 최고의 현지 교사를 많이 고용합니다. 나는 수업의 질에 지속적으로 깊은 인상을 받았으며, 보통 학생들이 이웃 스튜디오의 특징 인 좋아하는 선생님들과 지속적인 관계를 형성 할 수있는 충분한 기회가 있습니다. 신입생에게 무료로 1 주일을 제공하는 것은 마케팅 천재의 뇌졸중입니다. 그것을 활용하고 CPY가 가까운 위치에 곧 도착할 때 스스로 결정하십시오.