맞은 사람을 만나는 것은 충분히 어렵습니다. 그러나 데이트 장면을 칠 때 체중 감량을 시도한다면 어떨까요? 과체중이거나 "완전"체중이 아닌 경우에도 싱글 시장에서 좀 더 취약해질 수 있습니다.
온라인 데이트를 하던가 아니면 고풍스런 방법으로 경기를 만회하든간에 과체중 인 경우 데이트하기 전에 알아 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
기분을 좋게하고, 경험을 즐기고, 재미있게 보내려면 다음 팁을 사용하십시오.
날짜에 무게가 얼마나 중요한가요?
데이트 할 때 체중에 집착 할 필요가 없습니다. 믿거 나 말거나, 당신의 데이트가 당신의 체중에 대해 걱정하지 않을 수도 있습니다. 그리고 그가 돌보더라도, 그것은 당신에게하는 것보다 그에게 덜 중요 할 것입니다.
나는 데이트 전문가 인 Ethan Fixell에게 남자가 처음 데이트를 만날 때 정말로 중요한 문제에 대해 물었습니다. 그는 남자들이 당신의 체중에 대해 정말로 생각하는 것에 대해 마른 체형을줍니다. 그리고 어떻게 됐을 까? 배꼽이나 엉덩이의 인치보다 남자에게 더 중요한 다른 많은 것들이 있습니다.
그러나 당신이 아직도 당신이 어떻게에 관하여 고민하는 경우에, 괴롭히지 말라. 데이트 할 때 최고의 자기 소개를하는 것이 정상입니다. 그리고 목표 체중이 아니라면 도전이 될 수 있습니다. 그러나 자신감을 높이고 최선의 발걸음을 내딛기 위해 할 수있는 일이 있습니다.
과체중 일 때의 날짜 표시 방법
과체중 일 때의 데이트 규칙은 목표 체중 일 때의 데이트 규칙과 크게 다르지 않습니다.
그러나 당신이 데이트하고 과체중이라면 당신이하지 말아야 할 3 가지 사항이 있습니다.
1. 너 자신을 줄이지 말라.
아무도 완벽하지 않기 때문에 당신이 당신의 완벽한 체중에 있지 않다는 사실은 중요하지 않습니다. 그리고 누군가가 완벽했다하더라도, 그녀는 아마도 지금까지 엉덩이에 통증이 있었을 것입니다. 이제 당신이 누구인지와 평화롭게 지내십시오.
그리고 비록 당신이 그런 식으로 느끼지 않는다고해도 - 그것을 가짜로 만드십시오.
그대의 마음이 그 속에 완전히 들어 있지 않으면 어떻게 자신을 자신있게 제시 할 수 있습니까? 이 프로세스는 날짜가 오기 훨씬 전에 시작됩니다. 첫째, 당신이 누구인지에 대해 정직하고 자랑스러워하십시오. 온라인 서비스를 이용하는 경우, 지금 가지고있는 시신을 반영한 그림을 게시하십시오. 가장 좋은 기능을 강조하는 샷을 선택하지만 현재 크기가 반영되지 않은 경우 구형 또는 포토샵 "스키니"사진을 표시하지 않습니다.
다음으로 가장 자신감 있고 섹시한 자신을 염두에두고 데이트 준비를하십시오. 물론 그것이 당신이 floozy처럼 입어야한다는 것을 의미하지는 않지만, 가벼운 란제리를 입고 있으면 낭만적 인 느낌을 갖습니다. 란제리 전문가 인 Marie Redding은 "옷에 편안함을 느끼고 란제리를 착용하면 항상 자신감을 높일 수 있습니다.
마지막으로, 당신의 데이트를 보면서 매끄럽고 멋진 느낌을 받으십시오. 더 쉽게 말한거야? 그렇지 않아. 믿거 나 말거나, 높이 서있는 간단한 행동은 큰 차이를 만듭니다. 연구원들은 좋은 자세를 연구하여 우리가 느끼는 방식과 우리가 인식하는 방식에 큰 차이가 있음을 발견했습니다. 마을에 나가면 미소 짓고 섹시한 자세를 취 하십시오.
2. 날짜에 너무 지나치지 마십시오.
어떤 남자 나 여자도 당신의 목표를 포기할 가치가 없습니다. 날짜가 귀엽거나 먹는 것에 대한 압박감 때문에 식사를하지 마십시오. 당신의 날짜가 식당에서 식사하는 것을 포함한다면, 미리 계획을 세우고 우선 순위를 존중하는 합당한 선택을 할 수있게하십시오. 식탁에 알맞은 곳을 선택하거나 좋은 메뉴를 선택하는 것과 같이 레스토랑에서 더 적은 것을 먹는 방법 은 많습니다. 당신은 또한 80/20 규칙 을 사용 하여 식단을 탈선시키지 않고 약간의 방종을 즐길 수 있습니다.
또한 알코올 섭취량에 유의하십시오. 당신의 데이트는 당신의 체중에 대해 관심을 두지 않을지도 모르지만, 그가 바닥에서 당신을 데리러 야하고 저녁이 끝날 때 당신을 택시 안으로 삽 입해야한다면 그는 아마 신경을 쓸 것입니다.
알코올은 식단을 망치는 가장 좋은 방법 이기도 합니다 . 마음에 드시면 음료를 즐기시고 식단과 날짜를 지키기 위해 더 똑똑한 술을 선택 하십시오.
3. 날짜에 체중을 이야기하지 마십시오.
당신의 데이트가 당신의 체중을 걱정하지 않는다면 그는 또한 당신의 식단에 관심이 없을 것입니다. 따라서 정상적인 대화에서 나오지 않는 한 다이어트의 세부 사항으로 데이트하지 마십시오. 당신이 깨끗한 식생활 계획에 대해 불평하거나 설교를하면 자신의 식량 선택에 대해 기분이 좋지 않을 수 있습니다.
당신은 또한 당신의 크기에 관한 불편한 토론을 피하기를 원할지도 모른다. "뚱뚱한"이라는 말은 입이나 당신의 것으로부터 시작해서는 안됩니다. 체중, 다이어트 계획 또는 다이어트 경험을 설명 할 필요가 없습니다. 그에게 그다지 중요하다면, 그것은 당신이 잘못된 사람과 사인하고 있다는 표시 일 수 있습니다.
마지막으로, 편안함을 느끼게하는 친구를 찾지 못하면 나와 같은 사람들을 위해 특별히 디자인 된 데이트 사이트를 사용해 보시지 않겠습니까? WeightlessDate.com은 체중 감량 과정에 있거나 체중이 많이 손실 된 사람을위한 것입니다. 이 사이트는 체중 감량이 생활의 큰 부분을 차지하거나 큰 부분을 차지한다면 당신을위한 최고의 온라인 데이트 사이트가 될 것입니다.
데이트하는 것이 좋습니다 - 당신과 당신의 파트너를 위해. 과체중이거나 몸무게를 줄이려고 할 때 데이트한다면, 그 과정의 모든 단계에서 당신을 높이 평가하는 친구를 찾는 것입니다. 재미있게 지내십시오. 그러나 데이트 과정에서 자신과 건강한 목표를 존중하십시오.