글루텐 프리 피클리스트

글루텐 자유로운 규정 식에있을 때이 피클 상표를 신뢰하십시오

피클은 일반적으로 오이, 식초 및 향료로 만듭니다. 미국에서 판매되는 피클 중 몇 가지만 글루텐 성분을 함유하고 있습니다. 그렇다고해서 당신이 구입 한 (또는 글루텐이 들어 있지 않은 햄버거 롤빵 에 나오는) 피클은 글루텐이없는 식단에서 안전하다고 생각할 수있는 것은 아닙니다.

가장 인기있는 피클 브랜드 중 일부는 제조사에 의해 글루텐이없는 것으로 간주되지 않습니다. 왜냐하면 모든 성분이 안전한지 모르기 때문이거나 가공시 글루텐이 교차 오염 될 위험이 있기 때문입니다.

그렇다면 글루텐 프리 (gluten-free) 일 때 어떤 피클 브랜드를 사야합니까?

이 10 가지 피클 브랜드는 제품 전체 또는 일부가 무 글루텐임을 명시합니다.

이 브랜드들 중 상당수는 글루텐이 함유되지 않은 제품입니다 (양념과 피클은 결국 동일한 성분을 많이 공유합니다).

대부분의 피클에는 식초가 포함되어 있습니다. 전문가들은 증류로 글루텐이 제거된다고 말하고 있지만, 체강 질병 및 비 - 중성 글루텐 감수성을 가진 일부 사람들은 글루텐 알갱이로 만든 증류수에 반응합니다 .

글루텐 알갱이에서 추출한 식초에 반응하는 사람이라면 비 글루텐 알갱이 식초 (Best Maid와 McClure 's는 두 가지 브랜드)로 만든 피클이나 식초 대신 염수를 사용하는 자연적으로 발효 된 피클을 찾으십시오 (Bubbie 's는 이것을한다).

가능한 경우 피클 브랜드 목록에서 식초의 출처를 설명합니다.

글루텐 프리 피클 브랜드

다음은 미국에서 다양한 종류의 절임을 판매하는 주요 회사와 각 회사에서 피클의 글루텐없는 상태에 대해 말한 내용입니다.

한 단어

미국 이외의 지역, 특히 영국과 유럽에서 발생하는 절임은 일반적으로 맥아 식초 (글루텐은 일반적으로 주요 글루텐 곡물 중 하나 인 보리에서 만들어집니다)의 형태로 글루텐 성분을 함유 할 가능성이 훨씬 큽니다. .

예를 들어, Plowman 's pickle (영국에서 인기있는 조미료)에는 종종 맥아 식초가 들어 있습니다. 여행 할 때나 흥미로운 피클을 온라인으로 구입할 때이 점을 알아 두십시오.

자신의 자연스럽게 글루텐이없는 성분을 사용하여 집에서 피클을 만드는 것도 가능합니다. 이러한 피클의 유형은 락토 발효 피클이라고하며 식초는 사용하지 않습니다. 대신, 그들은 염수 (소금물)를 사용합니다. 락토 발효 장아찌는 발효까지 수개월이 걸리지 만, 가능한 한 최고의 절임이라고 맹세 한 사람들.

> 출처 :

> 소아마비 질병 재단. 나는 무엇을 먹어야 하는가? 사실 시트.