이러한 이동식 옵션을 통해 근육을 구축하십시오.
단백질을 포장 할 때, 단백질 막대는 당일 필요한 매크로를 얻을 수있는 좋은 방법입니다. 스낵이나 식사 중 어떤 것이 든, 그들은 종종 하드 코어 운동 애호가이든 또는 단백질 섭취량을 약간 늘리는 사람이든 다이어트에 큰 비중을 차지할 수있는 다른 비타민과 미네랄로 가득합니다. 이동 중에도 단백질 쉐이크보다 간편하게 가방, 배낭 또는 짐 가방에 던져 질 수 있습니다.
오늘날, 시장은 단백질 바에 관해서 다양한 옵션으로 붕괴되고 있으며, 각 유형은 약간 다른 것을 제공합니다. 훌륭한 맛을 자랑하는 바에서부터 근육을 구축하고 운동 후에 회복하는 데 도움이되는 바에서 바깥에 단백질 바가 있습니다. 계속 읽어 보면 지금 구입할 수있는 최고의 단백질 바를 확인할 수 있습니다.
다른 단백질 막대와 같은 수준의 이름 인식을하지는 못하지만, Detour의 유장 단백질 막대는 계속해서 최고의 단백질 목록에 있습니다. 370 칼로리 바는 각각 32 그램의 단백질을 포장하며, 21 개의 비타민과 미네랄, 100 그램의 오메가 3를 선전합니다. 단 3 그램의 설탕 만 있으면 지구력 운동 선수들에게 인기가 있습니다.
그들은 쿠키 반죽, 쿠키 앤 크림, 땅콩 버터의 세 가지 맛이 있습니다. 대부분의 고객은 맛이 훌륭하다고 말합니다. "놀랍게도 맛있다", "그들은 실제로 맛있다."그리고 "절대적으로 최고"라고 아마존의 보고서에서보고했다. 무거운 운동 후 간식이나 식사 대체품으로 잘 작동합니다.
설탕 고침을 찾고 있다면, 여기를 보지 마십시오. 왜냐하면 퀘스트의이 막대에는 1 그램 미만이 들어 있기 때문입니다. 대신, 그들은 에리스리톨, 수크랄로스, 스테비아로 가당 처리됩니다. 다른 재료에는 단맛을 들이지 않은 초콜릿, 코코아 버터 및 아몬드가 포함됩니다. 그들은 무 글루텐이고, 콩은 무료이며, 막대 당 단백질 21g을 포장합니다. 순수 탄수화물 수는 단지 4 그램이며, 13 그램의식이 섬유가있어 더 오래도록 유지할 수 있습니다.
각 막대에는 190 칼로리가 있으므로 운동 전후 간식이나 가벼운 아침 식사로 적당한 크기입니다. 그들은 또한 29 가지의 맛이 있으므로 사과 파이, 초콜릿 칩 쿠키 반죽, 코코넛 캐슈, 생일 케이크 등을 포함하여 거의 매일 다른 맛이납니다. 아마존에있는 13,000 명 이상의 리뷰어 중 60 % 이상이이 맛있는 술과 맛있는 음식에 대해 5 개의 별을주었습니다.
시장에 나와있는 대부분의 단백질 바가 달콤하고 캔디 바와 비슷한 반면, Kind는 맛좋은 맛을 냈습니다. 이 태국 달콤한 칠리 바는 호박 씨앗과 아몬드로 만들어져 있으며 양파 가루, 마늘 가루와 같은 생강, 고추, 바질 및 계피와 같은 향신료를 포함한 대담한 향이 혼합되어 있습니다. 각 바는 10 그램의 식물성 단백질과 230 칼로리를 함유하고 있습니다.
종류는 또한 chipotle 꿀 및 한국어 칠리 풍미에있는 막대기를 제안합니다. 고객은 짭짤한 맛을 좋아하며 바에서 실제 음식 재료를 볼 수 있다는 사실. 한 고객이 "열이 좋으며 가볍고 달콤합니다"라고 설명했습니다.
채식주의 자들과 비 채식주의 자들은 모두이 GoMacro 바에 대해 열렬한 반응을 보입니다. 그들은 채식주의 자, 무 글루텐, 유기농, GMO- 프리 및 매크로 비오스와 같은 다양한식이 제한 사항이있는 상자를 확인합니다. 그들은 캐슈 버터, 바나나, 아몬드 및 캐슈 캐러멜을 포함한 5 가지 맛을 내며 식사 대체품 또는 무거운 간식으로 잘 작동합니다. 영양 함량은 각 맛에 따라 다르지만 땅콩 버터 초콜릿 칩 바에는 410 칼로리와 16 그램의 단백질이 들어 있습니다.
고객들은 다른 술집보다 조금 비싸지 만 가치가 있다고 말합니다. 한 명의 평론가가 썼다. "놀랍게도 중독성이있다"고 또 다른 글을 썼다.
수류탄의 단백질 바 이름은 Carb Killa 다. 설탕 1 그램 만 있으면 막대 당 탄수화물 함량이 1 그램에 불과합니다. 단백질은 매우 높습니다 : 막대 당 23 그람 이상, 210 칼로리가 있으면, 그들은 진심이며 만족스러운 간식을 만듭니다.
바에는 초콜릿 칩 쿠키 반죽, 초콜릿 크런치, 화이트 초콜렛 및 땅콩 버터 등 여섯 가지 다른 맛이 있습니다. 아마존의 260 명 이상의 리뷰어 중 70 % 이상이 5 개의 별을 제공합니다. "탄수화물 killa는이다 thrilla !!!"1 명의 비평가는 썼다.
Pure Protein의 막대는 많은 운동 선수들을위한 이동 수단입니다. 각 제품은 20 그램의 단백질을 200 칼로리와 2 그램의 설탕으로 포장하여 에너지 레벨을 높이고 근육을 키우기위한 사전 또는 사후 운동 간식을 제공합니다. 그들은 또한 무 글루텐입니다.
탄수화물 대 단백질 비율 (각 막대는 17 그램의 단백질을 제공함)과 같은 헌신적 인 고객은 바가 훌륭하다고 말합니다. 12 개 모음의 경우 10 달러가 조금 넘기 때문에 대부분의 단백질 막대보다 더 저렴합니다. 아마존에있는 500 명 이상의 리뷰어 중 65 % 이상이이 막대에 5 개의 별을 제공합니다. "베스트. 바. 이제까지, "1 명의 비평가는 선언했다. 그러나 일부 사람들은 바가 당 알코올을 함유하고 있다는 사실을 싫어합니다.
CLIF는 오래 동안 단백질 바 공간에서 강력한 경쟁자 였지만,이 너트 버터로 채워진 바는 전통에 커다란 트위스트입니다. 다양한 종류의 견과류 버터로 가득차 있으며, 내부에는 크림색을 띠고 바깥에는 커다란 에너지 바가 있습니다.
바는 유기농이므로 펑키 한 화학 물질이나 인공 향료에 대해 걱정할 필요가 없지만 바나나 초콜릿 땅콩 버터, 블루 베리 아몬드 버터, 초콜릿 헤이즐넛 버터 등 7 가지 맛있는 종류가 있습니다. 영양 상태가 풍미에 따라 약간 달라 지지만 초콜릿 땅콩 버터 바는 230 칼로리, 단백질 7g, 설탕 9g을 함유하고 있습니다. 고객은 맛을 좋아하고 너무 달콤하지 않다고 말하지만 멋지고 만족스러운 간식을 제공합니다. "타코보다 낫다."라고 한 헌신적 인 팬이 선언했다.