헬스 클럽을 선택하는 방법

많은 사람들이 헬스 클럽에 가입하면 운동을 유도하는 마법의 탄환이되기를 바랍니다. 그러나 각 클럽이 제공하는 것을 자세히 살펴보고 꾸준한 운동 습관을 개발할 수있는 가장 좋은 기회를 가진 클럽에 가입하십시오.

위치, 위치, 위치

헬스 클럽이 근처에 있거나 통학에 편리하지 않으면 출석이 신속하게 중단됩니다.

그것은 다른 모든면에서 완벽 할 수 있지만, 거기에가는 것이 더 힘들다면 갈 가능성이 적습니다.

시간 및 수업 또는 강사 일정

클럽이 몇 시간 그리고 몇 일 열려 있습니까? 그것이 열려있을 때, 어떻게 인력을 배치합니까? 일정에 따라 몇 시간 내에 원하는 그룹 수업을 원하십니까? 개인 트레이너 를 사용하려면 몇 시간을 사용할 수 있습니까? 현장 보육 서비스를 사용해야하는 경우, 보육 시설을 이용할 수 있으며 몇 시간 동안 운영됩니까?

충혈

클럽에서 가장 많이 사용하고 싶은 시간 동안 고객에게 압도 당했습니까? 주차, 사물함 또는 오픈 디딜 방아를 찾기가 어려울까요? 대부분의 체육관은 평일 근무 전후에 심하게 사용되므로 피할 수없는 경우가 있습니다. 1 월은 항상 붐비기 때문에 다른 달에이를 체크하여 공정한 기회를 제공하는 것이 가장 좋습니다.

피보호자

당신은 비슷한 체력 목표를 가진 사람들 주위에서 가장 편안한 운동을 느낄 것입니다.

일부 체육관은 보디 빌더를 보호합니다. 그 중 일부는 체중 감소를 추구 합니다. 체육관 옷이나 체격과 같이 다른 사람들이 겁을 먹을까요?

직원

직원이 인사하거나 무시합니까? 그들은 지식이 풍부한 피트니스 전문가처럼 행동합니까? 아니면 그들이 최저 임금을 위해 여름 일을하고 있다고 의심합니까?

그들이 당신을 돕는 것보다 사교에 더 많은 의향이있는 것 같습니까? 그들은 장비에 대해 잘 알고 있으며 도움과 지침을 줄 수 있습니까? 그들은 자격 증명을 표시합니까?

안전 및 청결

장비가 잘 수리 되었습니까? 장비, 매트, 로커 룸 및 샤워 부 분이 깨끗하게 유지되고 있습니까? 수건을 무료로 사용할 수 있습니까? 고객이 안전하지 않은 일을하는 경우 직원이 개입 할 것입니까? 더보기 : 체육관 안전 수칙

어린이와 손님

육아 시설을 이용할 수있는 경우, 부모는 종종 자신의 헬스 클럽을 습관적으로 만들 수있는 가장 좋은 기회를 갖게됩니다. 또한 손님 특권을 알아보십시오. 손님을 데려 오기위한 수수료가 있습니까? 그리고 특정 시간이나 손님 수로 제한됩니까?

시설 및 서비스

당신은 운동 기계 또는 중대한 자유로운 무게 지역을 찾고 있는가? 회로 훈련, 댄스, 태극권을위한 그룹 수업에 참여하고 싶습니까? 라켓볼을하거나 농구를 찍고 싶니? 그들은 수영장이 있습니까? 호텔 내 사우나와 마사지로 휴식을 취할 수 있습니까?

비용

헬스 클럽 계약을 협상하는 것은 모든 선택과 함께, 종종 매우 혼란 스럽습니다. 기본 사항을 이해했는지 확인하십시오.

평가판 회원

헬스 클럽의 타이어를 걷어차 기 위해 무료 세션을 이용하십시오.

모든 편의 시설을 보여주고 자하는 지나치게 친숙한 영업 사원을 흔들기는 어려울 수 있지만, 당신 옆에서 좋은 운동을하는 것은 어렵습니다. 그들이 성가신 경우, 정보통 결정을 내릴 수 있도록 공간을 제공하도록 요청하십시오. 그들은 판매를하고 싶어하며 영리한 판매원이 귀하의 요청에 경의를 표합니다.