요가의 학생으로서, 우리는 우리 자신의 스킨에서 편안하게되기 위해 일합니다. 이것의 일부는 다른 사람들이 요가의 주제에 대해 무시 무시한 말을 포함하여 우리의 라이프 스타일 선택에 대해 생각하는 것을 실제로 돌보는 것이 아닙니다. 그러나 우리 중 대부분은 아직 너무 행복해해서 때때로 우리의 방식으로 오는 무신경 한 말에 짜증을 낼 수 없습니다. 요가를하는 사람들에게 말하지 말아야 할 다섯 가지, 그리고 이러한 발언의 마지막 부분에 자신을 발견 할 때 사용할 수있는 몇 가지 딱딱한 컴백이 있습니다.
1 - 너는 요가를하는 사람의 종류처럼 보이지 않는다.
정말? 어떤 종류의 사람이 당신의 전문가 의견으로 요가를합니까? 히피족, 곡예사, 간격이없는, 씻지 않은? 이 의견은 요가 학생과 요가의 모든 분야에 대한 판단을 내 렸습니다.
요가를하는 "사람의 유형"은 없습니다. 요가는 그들이있는 곳의 각 사람을 만나고 단단히 감겨 진 사업가, 운동 선수, 스트레스를 많이받는 엄마와 아빠, 평균 줄무늬 사람들에게 큰 이점을 제공 할 수 있습니다. 요가는 더 이상 무엇이든 변두리에 있지 않습니다. 여기 중간에 있습니다.
2 - 나는 당신의 남편 / 아내 / 성 파트너가 그랬던 것을 좋아합니다.
너 거기 가야 했어, 그렇지? 요가가 당신의 성생활을 향상시킬 수 있다는 충분한 증거가 있지만, 모든 카마 수경을 얻는 것이 아닙니다. 변화의 대부분은 미묘하고 내적인 수준이며, 심지어 신체적 인 것보다 더 정신적 일 수도 있습니다. 게다가, 내 침실에서 너의 마음을 꺼내. 예.
3 - 나는 심지어 나의 발가락을 만질 수 없기 때문에 요가를 할 수 없다.
발가락을 만질 수 없습니까? 당신은 요가를 가장 필요로하는 사람입니다. 벌써 발가락을 만질 수있는 모든 사람들은 90 분 동안 요가 수업에서 발가락을 만지며 지루해합니다.
실제로 대부분의 요가 수업에서 접하는 발가락의 양은 극히 적습니다. 물론 전제 조건은 아닙니다. 우리는 또한 여러 가지 방법으로 햄스트링 을 스트레칭하는 데 많은 시간을 할애하여 언젠가 결국 많은 연습을 통해 발가락을 만질 수있게합니다. 또한 : 끈 .
4 - 너는 어떤 남자가 너를 괴롭히는 동안 Jillion-Degree 방에서 땀이 나기를 좋아하니?
나이트 라인을 보셨나요? 그것은 단지 비 크람 입니다. 그렇습니다, 그것은 약간의 열매를 맺지 만, 많은 사람들이 그것을 발굴합니다. 그리고 당신이하지 않는다면, 더 많은 소리없이 실내 온도에서 행해진 요가 스타일이 더 많습니다.
5 - 우리에게 Headstand / Handstand / Backbend / Crazy Arm Balance 표시
이것은 종종 파티에서 발생합니다. 너는 유혹을받을 수도 있지만 그렇게하지는 마라. 요가의 공공 전시는 당신 아래에 있습니다. 당신의 요가는 당신의 시간에 매트에서 일어납니다. 서커스 트릭이 아닙니다. 또한, 이것은 자신 을 해치는 정말 좋은 방법입니다. 언젠가 수업에 참여하기 위해 아사나 를 보려는 사람들을 초대하십시오.