가상 명령어가 실제와 비교되지 않을 때
TV 개성 데이지 푸엔테스 (Daisy Fuentes)는 필라테스 의 오랜 지지자이기 때문에 닌텐도 위 (Nintendo Wii)의 비디오 게임 인 데이지 푸 엔테스 필라테스 (Daisy Fuentes Pilates)를 만들었습니다. Wii 기술 -이 경우 밸런스 보드와 원격 센서 -는 필라테스를 배우고 자신의 연습을 다듬을 수있는 흥미 진진한 새로운 방법을 제공하지만 Fuentes의 운동 프로그램은 그 잠재력을 깨닫지 못합니다.
맨발에서 단단한 표면으로 달리기 5 분. 가난한 운동 시위에; 운동 타이밍, 풍경의 변화, 그리고 불가피하게 긴 휴식 시간과 같은 것에 대한 무관 한 강조점 인이 세미 - 필라테스 경험은 많이 요구됩니다.
기술
- Wii 균형 보드와 리모콘을 사용할 수있는 약간의 필라테스 운동
- 운동과 별도로 10 개의 운동을 가르칩니다.
- 초급, 중급 및 고급 레벨에서 여러 가지 운동 옵션을 제공합니다.
- 운동 지침은 운동과 별도 섹션에 있습니다.
- 열대 정원에서 스파까지 운동 장면 선택
- Daisy Fuentes의 애니메이션으로 시연 된 운동
찬성
- Wii 필라테스는 필라테스 체험 방법에 관한 다양한 옵션을 제공합니다.
- 운동 지침은 매우 기본이지만 충분합니다.
- 전반적인 프리젠 테이션은 조직적이고 매력적입니다.
단점
- 운동은 좋은 형태로 시연되지 않는다.
- 비디오 게임은 운동에 대한 정확한 타이밍을 추적합니다. 실제로는 관련이 없습니다.
- 운동은 이상한 선택이며 이상한 순서로 제시되며 우연히 수정됩니다.
- 성능 향상 측면에서 Wii 보드 및 리모컨 제공 없음
전문가 리뷰
필자는 Wii 발란스 보드와 원격 센서 인터랙티브 기술에 대한 첫 소개를했다. 제가들은 바에 따르면 Wii가 필라테스를위한 훌륭한 운동과 교육 도구가 될 것이라고 생각했습니다. 언젠가는 그렇 겠지.
결과적으로 밸런스 보드에 올라 선 적이 없기 때문에 필라테스에서는 신체가 전혀 사용되지 않는 방법 을 추적하지 못합니다. 사실, 프로그램은 화면에서 애니메이션과 함께 제 시간에 움직이는 것을 확인하는 것에 고정되어 있습니다. 그게 중요한가요? 나는 밸런스 보드와 리모콘에서 더 많은 것을 기대했다. 예를 들어, 센서 기술을 사용하여 골반 또는 상체 안정성과 같은 필라테스 운동의 중요한 측면을 반영하는 것은 엄청난 도움이 될 것입니다.
짧은 운동이나 긴 "고전적"운동을 선택할 수 있지만 둘 다 필라테스의 일의 깊이에 대한 진정한 맛을 제공하지는 않습니다. 제안 된 10 가지 운동 중 대부분은 이상하게 수정되었습니다. 대개는 고급 운동 인 필라테스 목 견인 은 인식 할 수 없게됩니다. 열악한 다리와 엉덩이 정렬로 반복적으로 수행되는 극단적 인 straddle stretch처럼 다른 것들은 부적절하게 이루어집니다. 레벨 전반에 걸친 진전은 없습니다. 전진한다는 것은 더 많은 반복을 의미합니다.
Daisy Fuentes는 마리 윈저 (Mari Winsor)와 함께 훈련을 받았으며 윈저 필라테스 (Winsor Pilates) 의 대변인이었습니다. 여기 그녀는 일종의 안주인으로 나타난다. 운동과 운동은 푸엔테스 (Fuentes)의 애니메이션에 의해 시연됩니다. 그 애니메이션은 너무 날카 롭고 길고 무언가 요점이 궁금합니다. 그러나 더 중요한 것은, 다리가 활짝 움직이는 애니메이션은 좋은 다리 정렬을 보는 것이 불가능하다는 것입니다. 어쨌든 중도와 저경에 유연성이 없어서 중요한 척추 관절을 그리워하고, 그것이 장려하는 방식으로 너무 유연합니다 안전하지 않은 움직임.
결론
당신이 좋은 운동을 찾고 있다면, 다른 곳을보십시오. 스튜디오 수업을 듣든 훌륭한 필라테스 DVD 세트에 투자하든, 실습을 즐기는 방법에는 여러 가지가 있습니다.