Bowflex는 TreadClimber를 걷는 속도와 낮은 충격으로 좋은 심장 운동을하도록 설계했습니다. 사실, 그들의 상표가 붙은 태그 라인은 ' Just Walk' 입니다. TreadClimber는 다른 심장 기계와 어떻게 다른가요?
TreadClimber 무술 차이
Bowflex TreadClimber는 디딜 방아, 타원형 및 스테퍼의 동작을 결합합니다. 당신이하는 일은 계속해서 걷는 것뿐입니다.
스플릿 트레드는 보행 속도로 움직이며 각 단계에 위 / 아래 동작으로 반응합니다. 결과는 모래를 걷는 것과 비슷합니다. 심박수를 적당하고 활발한 운동 영역으로 높이는 효과가 적은 운동을 얻을 수 있습니다 . 그러나 심장 운동을하는 동안 놀라 울 정도로 낮은 속도로 걷고 있습니다. 이 작업은 특히 콘솔이나 손잡이를 쥐지 않고 걸을 때 더 많은 핵심 운동을 제공합니다.
누가 Bowflex TreadClimber를 사용해야합니까?
Treadclimber는 걷기를 원하는 사람이나 운동이 적은 운동을 원하는 사람들에게 좋습니다. 엉덩이 관절염이나 무릎 관절염이 있으면 충격이 적은 디자인은 전통적인 디딜 방아 또는 바깥 쪽을 걷는 것보다 낫습니다. 낮은 속도와 충격이 낮은 심박수를 의미하는 것은 아니며 TreadClimber는 심장을 더 낮은 속도로 펌핑합니다. 불필요한 합병증없이 사용하기가 매우 쉽습니다. Treadclimber는 기존의 디딜 방아보다 공간을 적게 차지합니다.
Bowflex TreadClimber TC200의 특징
Bowflex는 TreadClimber 모델을 수년 동안 생산했으며, 디딜 방아에 대한 Reader 's Choice Awards에서 가장 많이 사용되었습니다. TC200은 업데이트 된 디자인입니다.
4 가지 사용자 프로필 : 사용자 프로필 을 설정하여 운동을 맞춤 설정하십시오. 이렇게하면 가장 정확한 칼로리 연소 데이터와 심박수 데이터를 얻을 수 있습니다.
네 명의 다른 사용자에 대한 프로파일을 설정할 수 있습니다.
저 충격 완충 작용 : 먼저, 발판의 완충 작용을 설정합니다. 각 트레드에는 자체 조정이 있으므로 한쪽 또는 다른 쪽에서 더 쿠션이 필요하면 그렇게 할 수 있습니다. 트레블의 상하 운동이 많을수록 충격이 적어지고 각 단계에 더 많은 노력을 기울이십시오. 경사 변경은 없지만 쿠션을 변경하면 변경됩니다.
운동 프로그램 : 5 가지 운동 프로그램 중에서 선택하십시오. Just Walk 또는 Calorie Goal 운동, Time Goal 운동 또는 Interval 운동을 선택할 수 있습니다. 간격 운동을하면 속도를 높이거나 늦출 때까지 신호를 얻지 만 그렇게하지는 않습니다. 이것은 안전 기능이므로 기계는 예상치 못한 것을하지 않습니다.
속도 : 버튼을 사용하여 속도를 0.1 mph 또는 0.5 mph 단위로 높이십시오. 이렇게하면 속도를 미세 조정할 수 있습니다. 상대적으로 낮은 속도로 상당한 노력을 기울이고 있음을 알게 될 것입니다. 우리는 일반적으로 3.5 마일 속도로 걷고 TreadClimber에서 2.5mph로 큰 운동을 느꼈습니다. 속도는 0.5mph에서 4.5mph까지 조절할 수 있으므로 달리기를 할 필요가 없음을 알 수 있습니다. 걷기 위해 제작되었습니다.
심박수 : 심박수 그립 또는 포함 된 심박수 가슴 끈을 사용하여 심박수를 모니터링하고 현재 있는 영역을 볼 수 있습니다. 밝은 막대가 다른 색상으로 점등되어 어떤 구역에 있는지 보여줍니다.
칼로리 - 레코딩 및 동기 부여 디스플레이 : 운동하는 동안 작은 잎 모양의 점들이 디스플레이에 누적되며, 각 점 은 소모 된 칼로리를 나타냅니다 . 그것들이 디자인을 쌓아 놓은 것을보고 마음을 사로 잡습니다. 운동을하면 운동 시작, 목표 달성 및 목표 달성을위한 트로피도 받게됩니다.
TreadClimber 앱 및 블루투스 연결성 : 무료 TreadClimber 앱을 사용하여 운동을 추적하십시오.
운동을 마친 후 데이터를 앱과 동기화하십시오. 네 명의 다른 사용자를 추적합니다. MyFitnessPal, Apple Health Kit 및 Google Fit으로 운동을 공유 할 수 있습니다.
태블릿 홀더, USB 포트가있는 스마트 디자인 : 콘솔 상단은 태블릿이나 휴대 전화를 안전하게 잡고 USB 전원 포트에 꽂을 수 있도록 설계되었습니다. 운동을하는 동안에도 연결된 상태를 유지하고 자신의 비디오를보고 자신의 음악을들을 수 있습니다. 수분을 유지할 수 있도록 콘솔 양쪽에 좋은 음료수 보관함이 있습니다.
TreadClimber TC200은 최대 300 파운드의 사용자 등급을받습니다. 대부분의 디딜 방아보다 적은 공간을 차지하지만 접히지 않습니다.
TreadClimber TC200의 결론
우리는 야외 에서 산책 하는 것을 더 좋아하지만 TreadClimber TC200을 걷는 속도로 얻을 수있는 운동을 정말 고맙게 생각합니다. 더 낮은 속도에서 우리는 산책을 즐기기 만 할 수는 있지만, 여전히 저속 야외 일 때 그것을 가져 가면 더 높은 심장 박동 운동을하게됩니다. 남편은 그가 가지고있는 충격이 적은 운동을 좋아했으며 이는 고관절 관절염에 비해 훨씬 좋습니다.
처음에는 우리는 모든 종류의 화려한 운동을 포함하는 것을 놓칠 지 궁금했지만 솔직히 말해서, 그냥 타고 그냥 걷는 것이 좋았습니다. 걷는 동안 iPads로 우리는 즐거웠습니다 . TreadClimber 리뷰 장치를 사용하고 추운 날씨, 차가운 날씨 및 습한 겨울 날씨에서 걷는 것을 피한 지 2 주 후에 우리는 하나를 구입했습니다. 좋은 판매 특징은 대부분의 디딜 방아보다는 더 짧다는 것을이다, 그래서 우리의 사무실 공간으로 적합하다이다.
Bowflex.com의 Treadclimber를 참조하십시오.
공개 : 리뷰 샘플은 제조업체가 제공 한 것입니다.