수퍼 푸르트가 건강을 향상시킬 수 있습니까?
중부와 남미 출신의 야자 나무 인 Açai는 블루 베리와 크랜베리와 유사한 붉은 보라색 열매를 생산합니다. 초콜렛과 같은 풍미를 지닌 아사이 열매는 최근 영양 보충제와 주스 (다른 인기있는 항산화 물질로는 goji berry , 노니 쥬스 , 망고 스틴 , camu camu 및 타르트 체리 등 )의 비말에 갑자기 나타났습니다 .
브라질에서는 원주민들이 열매를 사용하여 피부 상태를 치료하고 열을 진정시키기 위해 아자이 종자 차를 마 십니다. 네이티브 브라질 인은 또한 생리 통증에서부터 당뇨병에 이르는 다양한 상태를 치료하기 위해 오랫동안 삶은 아사이 뿌리를 사용합니다.
Açai의 이점
최근 몇 년간 보충제 제조업체는 항산화 물질 (세포를 유리기 손상으로부터 보호하는 물질)의 최고 공급원으로 마케팅을 시작했습니다. 사실, 2008 년 미국에서 53 가지의 새로운 açai 함유 제품이 소개되었습니다. 같은 해에 açai를 주 성분으로 한 제품 판매량이 1 억 600 만 달러를 돌파했습니다.
Açai 지지자들은 "수퍼 푸르트"가 적 포도보다 10 배 더 많은 항산화 물질을 제공하며 아미노산, 필수 지방산 및 섬유의 뛰어난 시너지 효과를 제공한다고 주장합니다. açai 옹호자에 따르면, 과일의 영양 프로필은 심장 질환, 암, 소화 장애, 알레르기 및자가 면역 질환에 대한 강력한 방어제로서의 자격을 부여합니다.
몇몇 보충 교재 제조자는 또한 açai가 체중 감소를 승진시킨 ㄴ다는 것을 건의한다.
과학에 관한 연구
연구 결과 aaai가 실제로 산화 방지제가 높은 것으로 입증되었지만, 사람에 대한 과일의 효과를 테스트 한 연구는 거의 없습니다. 이러한 인간 기반 연구 가운데 12 명만 포함하는 2008 년 임상 시험이 있습니다. 핵심 발견은 açai가 실제로 주스 또는 펄프로 섭취 될 때 인체에 흡수 될 수 있다는 것입니다.
한편, 시험관 연구에서 과학자들은 çai 추출물이 암 세포 사멸을 유발하고 염증을 낮추는 것으로 나타났습니다. 그러나 인간의 연구가 이러한 결과를 재현 할 수 있기 전까지는 의심 할 여지가없는 암 전투기 또는 항염증제로 간주되어서는 안됩니다.
기타 산화 방지제 함유 식품
과일, 채소 및 기타 식물성 식품으로 가득 찬 균형 잡힌 식단을 따르면 불충분하게 연구 된 보충제에 의존하지 않고도 음식으로 항산화 섭취를 크게 늘릴 수 있습니다.
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주의 사항
연구 부족으로 인해 aaai 보충제 사용의 안전성에 대해 알려진 바가 거의 없습니다. 보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대부분 규제가 없다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부모, 어린이 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다. 보충제 사용에 대한 추가 정보를 고려하십시오.
건강을 위해 Açai 사용
제한된 연구로 인해, 어떤 조건의 치료제로 açai 보충제를 추천하기에는 너무 이릅니다.
조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있다는 점도 중요합니다. 건강 보조 식품을 사용하는 것을 고려하고 있다면 우선 의사와 상담하십시오.
출처 :
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