구두 유형별 워킹 구두 추천 및 리뷰
워킹화는 여러 종류가 있습니다. 운동이나 여행을 즐기기위한 운동화 또는 신발을 신을 때 신발을 신을 수 있습니다. 신발의 종류별로 운동화를 추천합니다. 어떤 종류가 당신에게 옳은가? 걷는 신발 가이드 를 확인하여 걷는 스타일에 맞는 신발의 기본 사항을 찾으십시오.
무엇을 찾을 것인가?
완벽한 신발을 선택할 때 다음 요소를 고려하십시오.
- 착용감 : 신발은 잘 맞아야하지만 걷는 동안 발이 팽창 할 수 있도록 충분한 공간을 확보하십시오. 귀하의 운동화는 귀하의 정장 구두보다 크기와 반의 크기 여야합니다.
- 플렉스 : 좋은 운동화는 유연합니다. 발 뒤꿈치에서 발끝까지 걸을 때 발이 구부러집니다. 귀하의 신발이 그걸로 구부리지 않는다면, 당신은 좋은 걷기 동작을 얻을 수 없으며 발은 각 단계마다 신발에 맞 춥니 다. 신발이 발의 구부러져 있는지, 좌우로 구부릴 수 있는지 확인하십시오. 보드처럼 딱딱한 경우 다른 신발이 필요합니다.
- 플랫 : 운동화는 발 뒤꿈치와 발 사이의 높이 차이가 거의없는 평평해야합니다. 이것은 좋은 걷는 신발과 일부 달리기 신발 디자인의 가장 큰 차이점 중 하나입니다. 내장 된 뒤꿈치가있는 것이 아니라 평평한 디자인을 찾습니다.
또한 신발을 500 마일마다 교체해야합니다.
1 - 중립 워커 용 베스트 피트 니스 워킹 슈즈
활발한 보행 운동을 즐기고 운동화를 찾고 있다면, 이러한 최고의 선택을 탐구 하십시오 .
중립 보행 을하는 휘트니스 워커는 평평하고 유연하며 가벼운 신발을 잘 사용합니다. 이 신발은 충분한 편안함을 위해 쿠션이 있어야하지만 신발을 무겁게 만들지는 않습니다.
매우 자주, 최고의 성능 워킹 슈즈는 워커의 요구를 충족시키는 디자인 을 실행하고 있습니다 . 이 카테고리에서는 Asics Gel DS-Trainer와 Brooks Ghost가 워커를 위해 잘 작동하는 두 가지 모델로 나타납니다.
2 - 최고의 쿠션 처리 된 워킹화
워커는 먼 거리를 걷거나 장시간 서있을 때 피로를 예방할만큼 완충재가 필요합니다. 보행 보조기는 일반적으로 주자보다 쿠셔닝의 필요성이 적습니다. 보행 보조기가 각 단계마다 발에 미치는 충격력이 훨씬 적기 때문입니다.
쿠션 처리 된 신발은 일반적으로 동작 제어 보정 기능이 없으며 최소 지원을 제공합니다. 대신, 그들은 편안함을 위해 많은 중반 쿠션을 가지고 있습니다. 이 카테고리의 주요 선택 사항으로는 Brooks Glycerin과 New Balance 1080이 있습니다 .
3 - 최고의 모션 컨트롤 워킹 슈즈
과도하게 추진할 경우, 견고하고 무거운 신발은 보행을 교정하는 데 도움이되며 과다한 결과로 부상 당할 수있는 위험을 줄일 수 있습니다. 과도한 무거운 워커는 특히 튼튼한 구조로되어있어 운동 제어 슈즈의 이점을 누립니다. 신발 밑창에 과도한 마모가 있으면 운동화가 필요할 수 있습니다.
이 카테고리에서는 Brooks Beast와 Brooks Ariel이 다른 이들 중에서도 최고의 선택 입니다.
4 - 최고의 컴포트 워킹 슈즈
하루 종일 편안하게 입을 수있는 신발이 무엇인지, 올바른 지원을 제공하며 발 아픔 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니까? 컴포트 신발은 다양한 요구를 충족시키기 위해 다양한 디자인으로 제공 됩니다.
일부는 슈퍼 쿠션을 사용하며 하루 종일 서 있으면 잘 작동합니다. 발 컨디션을보다 잘 지원할 수 있도록 보조 장치가있는 경우도 있습니다. 일부는 미끄러지는 느낌이 좋은 미니멀 한 디자인입니다.
족부 통증이있는 경우 발 건강 전문가 와상의하여 특정 문제에 대한 권장 사항을 얻는 것이 좋습니다.
5 - 최고의 트레일 워킹화
부츠는 거친 산책로에서 걷기위한 유일한 선택이 아닙니다. 예를 들어, 도전적인 카미노 데 산티아고 (Carino de Santiago) 의 워커는 Brooks Cascadia 구두를 선호합니다.
트레일 슈즈는 거친 고르지 않은 표면, 미끄러운 슬로프 및 암석 보호에 필요한 안정성, 견인력 및 보호 기능을 제공합니다. 전통적인 부츠는 매우 무겁고 유연하지는 않지만 배낭 여행과 극단적 인 하이킹에 사용됩니다. 그러나 오늘날의 트레일 러닝 슈즈는 견인력이 뛰어나지 만 가벼우면서도 유연합니다.
이 최고 추천 상품 은 트레일 슈즈를 사용할 때마다 권장 사항이 있습니다.
6 - 최고의 샌들
일부 워커는 샌들을 더 선호하는데, 심지어 더 긴 산책이나 트레일 산책, 그리고 분명히 해변 산책에만 적합합니다. 그러나 많은 샌들은 발을 보호 하는 데 도움이되지 않으며 플립 플롭 디자인으로 발 뒤꿈치를 걷지도 않습니다.
다양한 종류의 걷기에 적합한 샌들 을 추천 해드립니다 . 일부 샌들은 여전히 세련된 동안 교정 용 풋베드를 사용합니다. 트레일 샌들에는 발가락 보호대가 있으며 발바닥은 자연 표면에 충분히 견고합니다.
7 - 최고의 안정성 워킹화
안정성 신발은 우수한 지지력과 내구성을 제공합니다. 중립 보행을하는 무거운 보행기는 종종 경량화 된 성능 트레이너보다 오래 지속되기 때문에 안정성 구두로 조종됩니다.
안정성 신발은 모션 제어 기능을 제공하는지 여부에 따라 다르며, 워커는 실제로 모션 제어가 필요한지 여부를 아는 것이 중요합니다. 안정화 신발은 발 뒤꿈치가 두꺼운 경향이있어 보행기가 필요하지 않으므로 덜 육중 한 신발을 찾으십시오.
8 - 최고의 격투가 신발
경주 선수들은 뒤꿈치에서 발끝까지 각 단계를 거치면서 매우 유연하고 가벼운 신발이 필요합니다. 아주 자주 그들은 발 뒤꿈치부터 앞발까지 편평한 신발을 얻기 위해 경주장으로 향합니다. 그러나 더 먼 거리를 경주하는 경우에는 약간의 쿠셔닝이 필요합니다.
이것은 찾기 어려울 수있는 균형입니다. 빨리 가고 싶은 사람들을위한 선택 입니다.
9 - 최고의 토닝 슈즈
토닝 슈즈는 지난 수년간 매우 인기있는 신발 카테고리 였고 로커 단독, 불안정성 포드 또는 미니멀리스트 디자인으로 근육을 다르게 작동시키는 것을 목표로했습니다. 그들은 각 보폭으로 발을보다 넓은 범위로 움직이거나 몸이 불안정하여 몸이 끊임없이 균형을 유지해야합니다. 많은 브랜드는 더 많은 칼로리를 태웠다는 주장을 철회해야했고, 지원되지 않는 광고 주장에 대해서는 정착촌과 환불 이있었습니다.
그러나 많은 워커들은 여전히 이러한 디자인을 좋아하고 Skechers and Walking Company와 같은 신발 회사는이를 만족시키는 모델을 생산합니다. 다음은 좋은 선택 입니다.