일반적인 운동 세션 중에 사용할 심박수 모니터를 찾고 있다면 Polar FT60은 고려해야 할 제품입니다. 필자는 FT60과 몇 가지 최신 Polar 모델을 검토하여 다양한 유형의 운동가에게 가장 적합한 모델을 확인했습니다.
개요
Polar FT60은 일반적인 사용을위한 훌륭한 심박수 모니터입니다. 이 기사가 작성되었을 때이 장치는 Polar 웹 사이트를 통해 $ 179.99에 판매되었지만 Kohls 또는 Walmart와 같은 할인점에서는 적은 비용으로 모델을 찾을 수 있습니다.
심박수 모니터는 수년간 시장에 나와 있었기 때문에 온라인에서 중고 모델을 찾을 가능성이 큽니다.
운동 중 또는 운동 후에 FT60을 사용하면 운동 세션에 대한 중요한 피드백을 얻을 수 있습니다.
- 심박수
- 칼로리 구운
- 지방에서 칼로리의 백분율
- 시간대
- 평균 심박수
- 최대 심박수
Polar 장치를 사용 하여 개인의 체력이나 체중 감량 목표 및 고유 한 체력 수준에 따라 운동 프로그램 을 설정할 수도 있습니다. Polar의 STAR 교육 프로그램은 운동량 과 목표 달성을 위해 얼마나 열심히 훈련해야 하는지를 알려줍니다. FT60은 진행 상황을 모니터하고 계획을 고수하는 데 도움을줍니다.
Polar FT60에는 심장 박동을 모니터 하기 위해 가슴 주위에 착용하는 심장 박동 스트랩이 있습니다 . 자전거 타는 사람을위한 자전거 마운트 또는 발 주머니와 같은 추가 액세서리를 구입하여 주자가 속도를 모니터 할 수 있습니다.
특장점
이 심박수 모니터에는 몇 가지 멋진 기능이 있습니다.
- 사용의 용이성. 일단 기능과 버튼을 사용하는 것을 배우는 초기 작업을 마치면, 내가 시도한 많은 다른 모니터보다 장치를 사용하기가 더 쉽습니다. 각 기능을 사용하기 위해 스캔 할 수있는 메뉴가 있지만 시계로 작업을 완료하려고 할 때 너무 많은 것을 느끼지는 않습니다.
- 스마트 코칭. 초기 체력 검사로 OWNIndex를 설정하면 Polar FT60은 자신의 특정 운동 수준 및 자신의 훈련 목표에 맞게 운동을 조정합니다. 각 운동을 시작하여 그 날의 신체 신호에 따라 장치가 조정할 수도 있습니다. 프로그램을 설정하는 데는 약간의 숙제가 필요하지만 시간 투자는 가치가 있습니다. (빠른 팁 : 상자에 제공된 것보다 많은 정보를 제공하는 온라인 설명서를 다운로드했습니다)
- 단추는 누르기 쉽다. 믿거 나 말거나, 이것은 실제로 매니큐어를 좋아하는 여성에게 중요합니다. 나는 사람의 강한 손을 위해 분명히 의미가 있었던 다른 모니터를 사용했고, 손톱이 꽤 남아 있기를 원했던 날에 장치 사용을 중단했습니다.
- 읽기 쉬운. 화면의 큰 숫자와 텍스트는 매우 읽기 쉽습니다. 주자의 경우 조깅하는 동안 아무 것도 읽지 않아서 특히 유용합니다.
- 피드백 장려. 각 운동이 끝나면 Polar FT60에서 운동으로 인해 다양한 목표를 달성하는 방법을 알려줍니다. 예를 들어, 성능이 향상되고 있거나 뚱뚱한 불타 버릴 가능성 이 증가 했다고 말할 수 있습니다. 주말에 별이나 트로피를 얻으며 장기 목표에 도달하는 과정을 나타냅니다.
- 사용자 정의 가능. 이 장치는 체력이나 체중을 줄이기위한 주간 계획을 세우려면 모든 작업을 수행해야합니다. 그러나 나는 그것이 또한 사용자 정의 할 수 있다는 사실을 아주 좋아합니다. 체육관에서 신진 대사 검사를 받거나 실험실 환경에서 V02 테스트를 마친 수련생은 공식 생성 OWNIndex 및 OwnZones를 무시하기 위해 수를 입력 할 수 있습니다.
무엇을 가장 좋아합니까? 그것은 라일락에 온다! 저는 일반적으로 검은 색 검은 색 운동복 중독자입니다.하지만 검은 색 스포츠 시계를 착용하는 것에 지쳤습니다. 나는 손목에 약간의 파열음이 나는 것을 좋아합니다. 그러나 보라색이 당신의 물건이 아니라면, 모니터는 또한 흑백으로 제공됩니다.
비교
FT60이 처음 시장에 나왔을 때 가장 좋아하는 모니터였습니다. 그러나, 그 시간 이후로 Polar는 내가 좋아하는 몇 가지 새로운 모델로 나왔습니다. 예를 들어, Polar M400 (229 달러)은 실외 활동 추적을 원하는 운동가에게 완벽한 GPS 기능이 탑재 된 훌륭한 기기입니다. 또한 Polar A300 (139 달러)은 GPS가없는 비슷한 기능을 제공합니다.
M400과 A300은 필수 심박수 및 훈련 데이터를 제공 할뿐만 아니라 피트니스 추적기 기능을합니다. FT60은 그렇지 않습니다. 또한, Polar의 최신 모델은 운동가가 자신의 피트니스 목표를 모니터링하는 데 사용할 수있는 Polar Flow 앱 및 웹 사이트와 동기화됩니다. FT60은 추가 액세서리를 구입하지 않고 Polar Flow에 연결하지 않습니다.
Polar FT60을 구입해야합니까?
심박수 모니터 시장에서 체중 감량을 시도한다면이 모델은 사용하기 쉽고 필요한 기능을 제공합니다. 그러나 Polar의 최신 제품은 귀하의 수익을 극대화합니다. 그것이 나 였다면, 나는 더 많은 돈을 투자하고 M400으로 업그레이드하거나 현금을 아끼지 않고 A300을 얻을 수있었습니다. 심박 스트랩과 경제적이고 세련된 Polar Loop 2 (119 달러)를 함께 사용하여 종일 착용하거나 운동 중에 착용 할 수도 있습니다. 그러나 FT60에 설정되어 있고 주된 목표가 심박수 모니터링 인 경우이 모델에 실망하지 않을 것입니다.