그들은 더 잘 못합니까?
항 염증 (AI) 약물은 고통과 뻣뻣함을 완화하기 위해 신체 조직의 염증을 완화하도록 고안된 의약품입니다. AI 약물의 예는 프레드니손, 이부프로펜, 아스피린, 셀레 콕 시브 및 디클로페낙입니다.
항염증제는 '스테로이드 성'및 '비 스테로이드 성'약물로 분류 할 수 있습니다. 프레드니손은 스테로이드 계열의 잘 알려진 AI이며 이부프로펜과 아스피린은 비 스테로이드 계 항염증제 (NSAIDs)라고 불리는 비 스테로이드 계의 일반 의약품입니다.
더 심각한 건강 상태를 제외하고, 스포츠 애호가 및 운동가 - 체중 지주와 체중 트레이너를 포함하여 - 일반적으로 근육 부상과 통증, 그리고 때때로 발열에 대한 통증 완화에 NSAID 를 사용 합니다. 아스피린은 또한 혈액 응고를 감소 시키므로 고용량으로 아스피린을 장기간 사용하는 것은 권장하지 않습니다. Ibuprofen은 운동 트레이너와 운동 선수들 사이에서 매우 유명 해졌습니다. 기존 통증 완화 뿐만 아니라 운동이나 예상 근육 통증에 대한 경쟁에서 앞서 선제 적 치료로도 사용되었습니다.
이부프로펜 및 선수
시간이 지남에 따라 NSAIDs를 복용하는 운동 선수에 대한 다양한 연구 결과에 따라 이러한 관행이 건강 결과 및 성과에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 대한 우려가 높아졌습니다. New York Times 는 거리 주자 및 기타 지구력 선수의 70 %가 근육 통증 예방 조치로서 모든 운동이나 경기 전에 약을 복용한다고보고했습니다.
이러한 사용은 또한 심각한 체중 훈련 운동 선수들 사이에서 비교적 일반적입니다.
일례로 이부프로펜 (Ibuprofen)은 지나치게 사용하면 부작용이있는 것으로 알려져 있습니다. 한 가지 관심사는 운동 훈련과 경쟁의 스트레스를 고려하여 창자에 발생할 수있는 추가적인 손상입니다. Journal of Medicine and Science in Sports and Exercise에 게재 된 한 연구에 따르면 이부프로펜은 운동으로 유발 된 소장 손상을 악화시키고 건강한 사람들에게 창자 기능 장애를 유발한다는 것을 발견했습니다.
지구력 운동 선수 , 이부프로펜 및 다른 NSAIDS에서의 이부프로펜 사용에 대한 또 다른 시험에서 저 나트륨 혈증으로 인한 중증 및 때때로 치명적인 상태 인 저 나트륨 혈증 에 운동 선수의 감수성이 증가하는 것으로 밝혀졌으며 대개 초과 수분 섭취와 관련이 있습니다. 그러나 NSAIDs에 의한 신장에 대한 스트레스는 다른 조건이 충족 될 때 저 나트륨 혈증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
전문가들은 근육통 을 예방하기 위해 훈련이나 경기 전후에 ibuprofen이나 다른 NSAID를 선제 적으로 사용하는 것은 정당하지 않으며 그러한 무분별한 사용은 건강상의 결과를 초래할 수 있다고 경고했습니다.
근육 통증에 NSAID를 사용하는 방법
최선의 접근법은 심각한 통증 완화가 요구 될 때 근육과 골격 부상의 치료를 위해서만 NSAID를 사용하는 것, 그리고 가능한 한 짧은 과정을 위해 사용하는 것 같습니다. 선제 사용은 강력히 권장되지 않습니다.
출처
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