마침내 자신의 요가 매트 를 소유 하게 된 것을 큰 도약으로 만들 때 소위 끈적 끈적한 매트가 전혀 견인력을 갖지 못한다는 사실을 조금은 실망시키는 것 이상이 될 수 있습니다. 성가 시게하는 것 말고는, 매트에 정말로 미끄러 져 있다면 자신을 해칠 수 있습니다. 새로운 매트를 깰 수있는 몇 가지 효과적인 방법이 있지만 행동을 취하기 전에 매트의 종류를 아는 것이 중요합니다.
어떤 종류의 매트를 사용해야합니까?
가장 미끄러운시기에 새로운 요가 매트는 Target의 Gaiam 매트와 같은 기본 PVC 품종입니다. Manduka PRO 와 같은 고급 PVC 매트도 처음에는 미끄 럽습니다. 특히 그립이없는 매트에 대해 100 달러를 지불 한 것처럼 느껴지기 때문에 특히 실망 스럽습니다.
고무, TPE 및 폴리 우레탄 매트는 PVC와 같은 초기 미끄럼 성을 갖지 않는 경향이 있습니다. 실제로, 이러한 큰 유형의 매트에 대해서는 큰 도움이됩니다. 매트에서 미끄러지는 것이 큰 문제입니다. 업그레이드 할 때 이러한 대체 자료 중 하나를 조사하고 싶을 수 있습니다. 고무 매트에는 Jade Harmony 와 Manduka eKO, TPE 매트는 Kulae와 다른 사람들이 만들고 고무 / 폴리 우레탄 하이브리드는 Lululemon 과 Liforme 가 제공합니다. 이러한 유형의 매트는 PVC와 달리 생분해 성이 있다는 장점이 있습니다. 옵션에 대해 혼란 스럽다면 비교 차트 가 도움이 될 수 있습니다.
무엇을 해야할까요?
이미 PVC 매트가 있다면 절망하지 마십시오! 반짝이는 새롭고 깨끗한 매트와 헬스 클럽에서 제공하는 잘 착용 된 버전의 가장 큰 차이점은 분명합니다. 매트를 약간 마모시켜야합니다. 매트 를 물로 씻어 노화를 가속화 할 수 있습니다. 얇은 PVC 매트 (쉽게 접을 수있는 것들, 즉 Manduka PRO가 아닙니다)는 세탁기의 완만 한 순환을 통해 도움을받을 수도 있습니다.
비누는 필요 없으며 공기를 건조시키기 위해 충분한 시간을 할애해야합니다. 요가 매트는 흡수성이기 때문에 완전히 말라 붙이는 데 며칠이 걸릴 수 있습니다. 매트를 계속 사용하면 차츰 미끄러지지 않는 표면이됩니다.
너가 진짜로 미끄러운 원인이되는 손바닥 또는 발이 있으면, 너는 너의 매트에 수건을 사용할 필요가있을 수도있다. 매트 앞면에 표준 수건을 두는 것만으로도 충분합니다. 개를 아래로 향하게 하는 것과 같은 자세를 취할 때 손을 말리거나 수건에 손바닥을 얹을 때 사용할 수 있습니다. 수건이 매트에 있으므로 슬라이드하지 않도록하십시오. 계속 미끄러지는 경우 Yogitoes Skidless 타올과 같은 미끄럼 방지 제품을 살펴보십시오. 이 유형의 빨고 흡수성 수건은 여분의 견인력을 위해 요가 매트 위에 사용하도록 설계되었으며 특히 뜨거운 요가 관행에 인기가 있습니다 .
하지 말아야 할 것
매트에 침입하는 방법에 대해 꽤 나쁜 충고가 있습니다. 강한 산인 사과 사이다를 사용해서 매트를 치료하거나 씻지 마십시오. 햇빛과 소금은 고무, TPE 및 폴리 우레탄을 분해 할 것이고 PVC 매트조차도별로 좋지 않을 것입니다.