모든 관계와 마찬가지로, 달리기와 연애 관계에는 기복이 있습니다. 언젠가 너는 달리기없이 너의 삶을 상상할 수 없으며, 다음은이 미친 스포츠를 시작하기 위해 너 자신을 저주하고 있을지도 모른다.
달리기에 대한 사랑이 사라지는 순간이 있다면, 누가 여기에 불꽃을 발사 할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
1 - 새로운 러닝 용품 구입하기
소매 치료법을 좋아하지 않는 사람은 누구입니까? 열심히 일하면서 새로운 셔츠 나 운동 용 양말과 같은 새로운 운동기구를 사용하십시오. 치료는 당신에게 활력을 불어 넣고 귀하의 훈련에 대한 귀하의 헌신을 강화할 것입니다. 어쨌든 장기적으로 새롭고 시원한 러닝 장비를 기대하지 않는 사람은 누구입니까? 예산이 부족한 경우 옷이나 기성복을 다룰 수있는 방법을 찾아보십시오. 새로운 장비가 필요하지 않은 경우 마사지 또는 페디큐어는 항상 좋은 보상입니다.
2 - 귀하의 블 링을 표시하십시오
실행중인 업적을 시각적으로 알리면 다시 나가서 더 많은 블링을 수집하도록 유도 할 수 있습니다. 멋진 메달 걸이 랙을 사용하여 경주 메달을 조직하고 벽 중 하나에 시각적 인 관심을 더할 수 있습니다. 메달을 표시하지 않으려면 경주 사진 중 하나를 업적을 상기시키기 위해 책상이나 냉장고에 넣으십시오.
3 - 다른 주자와 대화
과거의 영광의 날이나 미래의 달리기 목표에 대해 이야기 할 때 다른 주자와 달리기 에 대해 이야기하면 처음부터 왜 그와 사랑에 빠졌는지 상기시켜줍니다. 직접 주자와 연결하는 것이 편리하지 않으면 좋아하는 달리기 포럼을 방문하여 열정을 공유하는 다른 사람들과 이야기하십시오.
4 - 멘토 새 러너
당신이 얼마나 멀리 왔는지 보여주는 한 가지 방법은 달리기 지식과 경험을 다른 사람들과 나누는 것입니다. 달리기에 관심 이있는 가족이나 친구가있는 경우, 달리기 에 참여하고 싶으면 (걷는 속도로), 운동화 나 장비를 구입할 때 도움이 필요하거나, 아니면 훈련을 원할 수도 있습니다. 함께 경주. 새로운 주자가 당신의 진도를보고 축하하도록 도울뿐 아니라 동기 부여를 향상시킬 수 있습니다.
5 - 목적지 경주하기
일반적으로 지역에서 경주를 한다면 경주를 떠나 목적지 경주로 여행하십시오. 방문하고 싶은 위치를 선택하고 Active.com 또는 MarathonGuide.com과 같은 웹 사이트에서 인종 찾기를 검색하십시오. 일부 친구 나 가족에게 당신을 가입 시키도록 설득 할 수 있다면 미니 휴가 휴양지로 바꿀 수 있습니다.
6 - 인종 자원 봉사
자원 봉사자 의 눈을 통해 경주를 보는 것은 경주에 대한 당신의 관점을 바꿀 수 있고 동기를 부여 할 수 있습니다. 주자가 경주를 끝내고 울음을 터트 리거나 친구들과 가족을 포옹하는 것은 당신의 동기에 대한 경이로움을 줄 수 있습니다. 경주에서 자원 봉사를하려면 웹 사이트에서 자원 봉사 기회 섹션을 찾거나 경주 웹 사이트를 통해 경주 국에 연락하십시오.
7 - 달리기에 대한 인용구에 영감을 얻기
달리기에 대한 다른 사람들의 말을 읽으면 그곳으로 돌아가거나 새로운 달리기 도전 과제를 떠맡을 동기를 부여받을 수 있습니다.
- 달리기 사랑에 대한 인용문
- 인생에 관한 따옴표
- 동기 부여 실행 인용문
8 - 레이스에서 스펙타이트
내가 경주에서 관중을 볼 때마다 필연적으로 거기에있는 주자에 대해 조금 질투합니다. 나는 같은 것을 말하는 다른 주자들과 이야기했다. 주자를 응원하고 사람들이 당신을지지하는 것을 듣는 것이 어떤 느낌인지 기억하는 것입니다. 그저 당신이 다시 나가길 원합니다.
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