영양 강조 표시 (게재 당)
칼로리 - 90
지방 - 3g
탄수화물 - 14g
단백질 - 2g
총 시간 13 분
10 분 준비, 3 분 요리
서빙 3 (각 2 컵)
팝콘은 글루텐이없는 곡물 옵션으로 과소 평가되었습니다. 그렇습니다. 실제로 전체 곡물로 계산됩니다!
이 버전의 토핑은 달콤하고, 짠 것이고, 맛이 있습니다. 간식으로 원하는 모든 것. 이 제조법은 팝콘을 여러 번 배치하기에 충분한 양의 코코아 베리 파우더를 만듭니다. 전자 레인지에서 신선한 팝콘을 몇 분 만에 만들 수 있다면, 빠른 스낵을 위해 양념을 충분히 준비하고 싶을 것입니다.
성분
예비
- 식품 가공기에 딸기를 넣고 잘게 분쇄하십시오.
- 코코아 파우더, 가루 설탕 및 소금 한 조각을 식품 가공기에 넣고 맥박을 합칩니다. 따로.
- 팝콘을 만들려면 갈색 종이 점심 가방에 커널을 넣고 윗면을 접어 닫습니다.
- 전자 레인지에 놓고 약 2 분 동안 높이로 요리하십시오.
- 큰 그릇에 따뜻한 팝콘을 붓는다.
- 두드리기는 녹은 버터로, 그 후에 코코아 장과 가루 혼합물의 2 개 큰 스푼으로 던지십시오. 즉시 서빙하십시오.
성분 변형 및 대체
이 팝콘은 절대적으로 맛있습니다. 코코아 - 베리 혼합물 대신 소금, 신선한 허브, 레몬 향, 또는 훈제 파프리카와 꿀이 가득 찬 계절.
요리 및 서빙 팁
생산 구역 또는 너트 및 스낵 식품 통로의 해당 지역 식료품 점에서 동결 건조 딸기를 찾습니다.
많은 대중적인 짠 식사가 글루텐으로 만들어지기 때문에, 팝콘은 사용하기 쉬운 글루텐 자유로운 대안을 제안합니다. 전자 레인지에서 팝콘을 만드는 것은 기름에서 지방을 추가하지 않고 신선한 상태로 만들 수 있으며, 구매 커널은 미리 포장 된 전자 레인지 봉투를 구입하는 것보다 훨씬 저렴합니다.
모든 전자 레인지가 다르므로 조리 시간이 약간 다를 수 있습니다. 듣는 소리가 퍼지고 희귀해질 때까지 귀를 열어 두십시오. 가방에 1 / 4 컵 이상의 핵을 넣지 않으려 고하면 전자 레인지에서 가방이 찢어 질 수 있습니다.