Alfalfa (Medicago sativa)는 지중해 지역에 서식하지만 다른 곳에서는 널리 재배되는 식물입니다. 그것은 영양가있는 음식으로서의 오래된 평판을 가지고 있습니다. 알팔파에는 엽록소, 단백질, 미네랄, 베타 카로틴, 비타민 B , 비타민 C , E, K가 들어 있습니다.
Alfalfa는 소화 불량, 관절염, 방광 문제, 고 콜레스테롤, 알레르기 성 비염 및 꽃가루 알레르기 및 불규칙한 월경에 대해 유럽, 중국 및 인도에서 민간 요법으로 오래 사용 해왔다.
출처
알팔파는 음식으로 잘 알려져 있습니다. 원시 콩나물 은 식료품 점 및 건강 식품 상점의 생산 부문에서 찾을 수 있습니다.
또한 캡슐, 분말, 정제 및 액체 추출물 형태로도 제공됩니다. 이 보충 교재의 많은 것은 말린 알팔파 잎 및 / 또는 씨에게서한다.
용도
대체 의학에서 알팔파는 때로 다음과 같은 조건에서 권장됩니다.
- 알레르기
- 당뇨병
- 갱년기 증상 (예 : 일과성)
- 고 콜레스테롤
주의 사항
알팔파 식물, 특히 씨앗에는 L-canavanine이라는 아미노산이 들어 있습니다. L - canavanine의 과도한 섭취는 루푸스 환자에서 비정상적인 혈액 세포 수, 비장 확대 또는 활동성 질환의 재발을 일으킬 수 있습니다. 씨앗을 과도하게 높은 온도에 노출 시키면 예방할 수 있지만 확인되지 않았습니다.
루푸스 또는 루푸스의 가족력이있는 사람들은 알팔파를 어떤 형태로든 피해야합니다.
임산부 나 수유부, 어린 아이, 또는 에스트로겐 감수성 암 환자는 에스트로젠 효과 때문에 알팔파를 피해야합니다.
알팔파는 칼륨 함량이 높습니다. 만성 신부전, 저 알도스테론증 또는 칼륨 개질 약을 사용하는 사람은 알팔파가 생명을 위협 할 수있는과 칼륨 혈증 (혈액 중 과량의 칼륨)의 위험을 피하도록해야합니다.
일부 보건 종사자는 면역 결핍 환자는 식중독의 위험 때문에 콩나물을 피해야한다고 권고합니다.
알팔파에는 비타민 K가 들어 있기 때문에 알팔파는 와파린 (Coumadin)과 같은 특정 약물의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 알팔파는 프레드니손과 함께 사용하면 안됩니다.
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대부분 규제가 없다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우, 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염되었을 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부모, 어린이 및 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성이 입증되지 않았습니다.
건강을 위해 알팔파 사용
연구 부족으로 인해 알팔파를 어떤 상태의 치료제로 추천하기에는 너무 이릅니다. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있다는 점도 중요합니다. 알팔파를 건강 목적으로 사용하는 것을 고려하고 있다면 먼저 의사와 상담하십시오.
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