그들의 웹 사이트 방문
Daily Burn은 날마다 운동을 선택하거나 Daily Burn의 개인 강사가 디자인 한 프로그램을 시험해보고 싶을 때, 다양한 운동 과 프로그램을 갖춘 매끄럽고 잘 디자인 된 운동 웹 사이트입니다.
그 트레이너들 중 가장 잘 알려진 사람은 'The Biggest Loser'명성의 Bob Harper이며 한 달에 12.95 달러에 상상할 수있는 모든 기기에서 사용할 수있는 자신의 프로그램과 다른 프로그램에 무제한으로 액세스 할 수 있습니다 - 스마트 폰, 태블릿, 컴퓨터 또는 TV.
풍모
가격 : $ 12.95 / 월 무료 평가판
- 라이브 일일 운동 - 매일 24 시간 동안 사용할 수있는 새로운 라이브 운동을 즐기십시오. 당신이 일하는 동안 당신은 채팅에 다른 사용자들과 함께 참여할 수 있습니다. 이것은 멋집니다.
- 자신의 개인 코치가 운동,식이 요법 등에 관해 언제든지 연락 할 수 있습니다.
- 추천 식사와 건강 간식이 포함 된 일일 식사 계획
- 피트니스 및 건강에서 라이프 스타일 및 앱 추적에 이르는 모든 정보에 대한 기사가 포함 된 웹 사이트 인 Daily Life에 액세스
- 완료 한 운동을 추적 할 수있는 도서관
- 선택할 수있는 프로그램의 거대한 다양성. 일부는 몇 주 동안 길고 요가와 심장에서 필라테스 및 코어에 이르기까지 다양합니다.
또한 Daily Burn이 당신에게 가장 적합한 운동 프로그램을 선택하도록 할 수 있습니다.
기본 사항
Daily Burn이 식사 추적부터 운동 및 일정 관리에 이르기까지 모든 것을 포함하는 크고 복잡한 추적 웹 사이트였던 것을 기억합니다.
그들은 그것을 근본적으로 간소화하여 기본적으로 운동보다 더 중요합니다.
등록하면 30 일 무료 평가판을 얻을 수 있으며, 이는 좋은 기능입니다. 프로필 정보를 작성하면 Daily Burn에서 프로그램을 선택할 수 있습니다.
예를 들어, 고급이라고 말하면 60 분 운동을 원한다면 Bob Harper의 프로그램 인 Black Fire를 권할 것입니다.
일단 프로그램에 가입하면 일주일 간의 운동과 일일 권장 식사 계획을 얻습니다. 여기에는 몇 가지 요리법이 포함되지만 실제 칼로리 카운트 나 영양소 고장은 포함되지 않습니다.
Daily Burn 사용은 컴퓨터, Apple TV, Roku, 스마트 폰 또는 태블릿에서 할 수 있으며 TV에 연결하여 물건을 볼 수있는 다른 장치에 대해서도 할 수 있습니다.
프로그램
Daily Burn의 진정한 고기는 다양한 프로그램 입니다. 운동 목록 (솔직히 말해서 좋을 것이다)을 제공하는 대신, 모든 것은 2 주에서 최대 8 주까지 지속되는 프로그램으로 포장됩니다. 그 이름이 인페르노, 라이브로 실패, 밥 블랙 파이어 (Bob 's Black Fire)와 같은 어떤 표시 일지라도 분명히 킬러 프로그램이 있습니다.
그들은 특히 내가 좋아하는 초보자를위한 특별 프로그램이 하나 있습니다. 그것은 매우 잘 생각, 운동의 다른 단계를 통해 매우 초보자, 이동성과 안정성을 시작하고 더 격렬한 운동까지 길을 일하고.
영양
모든 프로그램에는 영양에 중점을 둡니다. 예를 들어, 초보자는 건강한 습관 만들기, 매일 아침 식사, 야채 섭취, 식단 섭취 등을 중점적으로 다룹니다. 매일 식사 계획을 제공하지만 선택할 식사 옵션도 많이 제공합니다.
장점과 단점
찬성
- 매끄럽고 깨끗한 인터페이스 - 나는 사이트의 모습과 페이지가 너무 많은 링크, 광고 또는 정보로 어수선하게 흩어져 있지 않다는 사실을 아주 좋아합니다.
- 간편한 사용 - 가입하고 시작하는 것이 더 간단 할 수는 없습니다.
- 매일 라이브 운동 - 나는 다른 사람들과 운동 할 기회를 제공하는 라이브 운동 기능을 좋아합니다.
- 훌륭한 프로그램 및 운동 - 나는 다양한 프로그램을 좋아합니다.
단점
Daily Burn에 대해 많은 불만이 없습니다. 나는 사이트의 레이아웃이 마음에 든다. 운동이 좋고 프로그램이 도움이된다고 생각한다. 내가 원했던 것이 있다면 그것은 내가 원하는 운동을 할 수있는 능력이다.
프로그램을 선택하면 (또는 선택한 경우), 다른 운동에 액세스하는 유일한 방법은 프로그램을 변경하는 것입니다.
그냥 내 개인 트레이너일지도 몰라. 나는 그것이 내게 주어진 방식대로 프로그램을 따르는 것이 어렵다는 것을 알았다.
전반적으로 데일리 화상은 구조화 된 프로그램을 따르기를 원하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 다양한 운동, 강사 및 프로그램이있어 거의 모든 사람이 자신에게 맞는 것을 발견 할 수 있습니다.
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