하루 종일 스마트 폰을 휴대 할 경우 만보계가 필요하지 않을 수 있습니다. 휴대 전화에 가속도계 메커니즘 또는 칩에 의해 기록되는 데이터를 표시하는 앱만 있으면됩니다. 이 앱을 사용하여 하루 동안의 단계, 거리, 소비 된 칼로리 및 기타 데이터를 추적하고 하루에 10,000 단계 와 같은 목표를 달성하는지 확인할 수 있습니다 .
1 - 도보 계 앱 대 GPS 걷기 / 앱 실행
이러한 앱은 휴대 기기의 GPS를 사용하는 앱과 다릅니다 (예 : MapMyFitness ). GPS 기반 앱은 실내에서 잘 작동하지 않으며 러닝 머신에서 수행 한 단계를 추적하지 않습니다. 그들은 종종 단계 수를 산출하지도 않습니다. 하지만 그들은 평범한 만보계 앱이 GPS 데이터를 통합하지 않는 한 당신의 경로지도를 제공합니다. 만보계 앱을 사용하면 속도와 거리가 설정을 보정 할 때만 정확합니다. 보다 나은 거리 추산을 위해 걷고 뛰는 보폭 을 측정 해야합니다.
2 - Accupedo
이 앱은 만보계 앱이 하루에 더 많은 걸음을 밟을 수 있는지 여부를 테스트하기 위해 연구자가 선택했습니다. 그것은 성공적이었고 평균 1000 단계가 추가되었습니다. 그것은 좋은 인터페이스와 역사의 훌륭한 전시 있습니다.
더보기 : Accupedo는 하루에 더 많은 조치를 취했습니다.
- iOS 및 Android에서 사용 가능
- 하루에 대한 귀하의 계계 합계가 화면 아이콘에 표시되므로 빠른 확인을 위해 앱을 열 필요가 없습니다.
- 목표를 설정하고이를 달성하기위한 비율을 확인하십시오.
- 단계, 칼로리, 거리, 속도, 활성 시간.
- Facebook에 공유
나는 Accupedo와 전용 도보를위한 내 Fitbit One 전통적인 만보계 사이에 좋은 계약을 맺었습니다. 하지만 하루 종일 진행되는 동안 Accupedo는 기본 설정을 사용할 때 Fitbit 및 Argus 앱보다 훨씬 적습니다. 감도를 조정할 수 있으며 기본값은 10을 연속으로 사용하기 전까지는 단계를 세지 않았습니다. 기존의 만보계가 계산 한 값으로 보정하려면 4로 낮추십시오. 한 단계로 움직임을 계산하는 것이 얼마나 중요한지 조정할 수도 있습니다. iPhone 4s에서 사용하고 있으며 iPhone 5 또는 Android 휴대 전화를 사용하면 성능이 매우 다를 수 있습니다. 아침에 앱을 열지 않았다면 앱이 꺼져서 성능이 떨어졌습니다.
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3 - Runtastic 보수계
이 응용 프로그램의 무료 버전은 하루 종일 단계가 아닌 운동 세션 추적을 위해 설정됩니다. 당신은 처음에 그것을 켜고 걷거나 뛰는 끝에서 그것을 꺼야합니다.
- iOS 및 Android에서 사용할 수 있습니다. iPhone 5s 사용자 용 M7 칩에 맞게 최적화되었습니다.
- 단계, 거리, 속도를 기록하기 위해 세션을 켭니다. 또한 광고없는 Pro 버전으로 업그레이드하면 칼로리와 단계 빈도가 발생합니다.
- 휴대 전화의 마지막 세 가지 활동을보고 Runtastic.com의 모든 활동을 봅니다.
- 1000 단계마다 신호음이 울리도록 설정할 수 있습니다.
- Facebook 및 Twitter로 공유.
- mPoints와의 Runtastic 파트너는 도보 운동을 기록하여 mPoints를 획득 할 수 있습니다. 기프트 카드 및 추첨권 항목에 사용할 수 있습니다. 리 워즈를 얻는 워킹 앱
- 무료 버전은 매우 무겁습니다.
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4 - 보수계 ++
이 앱은 iOS (iPhone 5 이상)에서 사용할 수 있습니다. M7 칩에 의해 자동으로 수집 된 데이터를 사용하며 배터리 수명에 영향을주지 않으며 다른 앱에서 큰 문제가 될 수 있습니다.
- 응용 프로그램 배지에 단계 수를 동적으로 표시하므로 진행 상황을 확인하기 위해 응용 프로그램을 열 필요가 없습니다.
- 지난 주간 매일의 색상 코드 막대 그래프가있는 단계 및 거리 만 표시됩니다.
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5 - MotionX 24/7
수면을 추적하고 하루 종일 단계 및 활동 외에도 비활성 알리미가있는 완벽한 기능의 앱입니다. iPhone 5의 경우 M7 칩 데이터를 사용하여 추가 배터리 방전없이 백그라운드에서 단계를 추적 할 수 있습니다. 이전 버전의 iPhone의 경우 위치 서비스를 사용함에 따라 더 많은 배터리 소모가 발생합니다.
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6 - Bits & Coffee의 ActivityTracker
이 세련된 iOS 앱은 설정할 수있는만큼 간단합니다. 귀하의 통계를 위해 Apple Health Kit와 통신하며 지난 주 동안 귀하의 데이터를 즉시 볼 수 있습니다. 무료 버전에는 일일 간격, 거리, 구운 활동 칼로리, 운동 시간 및 바닥이 포함됩니다. 매시간 통계, 주간 및 월간 합계, Apple Watch와 동기화 및 가져 오기 및 내보내기 기능을 위해 Pro 버전으로 업그레이드하십시오.
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7 - Noom Walk
휴대 전화의 센서를 사용하여 하루 종일 단계를 세는 Android 앱입니다. 그것은 단순함을 선전합니다. 배터리 수명을 단축시키지 않습니다. 또한 친구와의 소셜 공유를 위해 설정하고 의견을 교환하여 장려합니다.
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8 - 움직입니다.
Moves 앱은 주로 가속 데이터, 셀 타워 및 Wi-Fi 위치를 사용하지만 일부 GPS 데이터도 사용합니다. 도보 단계, 사이클링 분, 달리기 마일 및 기타 57 가지 활동 유형의 스토리를 추적 할 수있는 재미있는 인터페이스가 있습니다. 각 활동에 대한 칼로리와 시간을 확인하고지도에서 어디로 갔는지 확인할 수 있습니다. iOS와 Android에서 모두 사용할 수 있습니다.
- Walk bubble은 하루 종일 걷는 발걸음을 마무리합니다. 전체 거리, 분 및 칼로리를 보려면 터치하십시오.
- 보행을 할 때마다 터치하여 거리, 마일 및 경로를지도에서 볼 수 있습니다.
- 정확성이나 배터리 절약을 위해 최적화 할 수있는 설정이 있습니다.
- 그것은 하루 종일 내 운동의 모든 것보다 오히려 관입 적이 었습니다 - 내가 어디에 있었는지, 내가 어디로 갔는지, 언제 추적되는지. 모바일 장치가 우리에 대해 밝힐 수있는 데이터를 잘 알고 있습니다. 2014 년 4 월 페이스 북에서 Moves를 구입했으며, 많은 사용자는 앱에 대해 걱정하기 시작하여 그 회사에 대해 너무 많이 알릴 수있었습니다.
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9 - Azumio의 Argus
Argus는 매일 걸리는 총 단계 및 소비 된 칼로리를 추적합니다. 그러나 그것은 훨씬 더 많은 다이어트와 라이프 스타일 정보를 추적합니다. 음식, 물, 무게, 운동을 기록하고 하루 일정을 볼 수 있습니다. Moves와 마찬가지로 다른 센서를 사용하지만 일부 데이터의 경우 GPS를 탭하여 배터리가 소모 될 수 있습니다. 즉각적인 심박수 및 수면 시간 (수면의 질을 추적)을 비롯한 다른 Azumio 앱과 통합됩니다.
- iOS에서만 사용할 수 있으며 iPhone 5에 최적화되어 있습니다.
- 또한 달리기, 자전거 타기 및 운전의 GPS지도를 제공합니다.
- 더욱 정확한 운동 칼로리를 위해 Bluetooth 심박수 모니터 를 연결할 수 있습니다.
- Fitbit, Pebble Smartwatch 또는 Withings WiFi 스케일에 연결할 수 있습니다.
- 사회적 공유.
- 개인 코칭이 가능합니다.
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10 - Breeze
Breeze는 이미 M7 칩에서 캡처 한 데이터를 사용하여 iPhone 5 전용으로 매우 동기 부여가 뛰어난 만보계 앱입니다. 그것은 당신의 힘을 낭비하지 않는다는 것을 의미합니다. Runkeeper가 제공하는 것으로, GPS 앱으로 추적하는 산책이나 달리기를 자동으로 포함하며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
기본 화면에는 일일 목표를 향한 단계 및 진행 상황과 현재 주간의 매일 수행 한 방식을 보여주는 작은 원이 표시됩니다. 지도를 포함한 확장 된 산책의 세부 정보를 볼 수 있습니다. Runkeeper를 사용하는 것보다지도가 덜 자세합니다.
Breeze는 매우 대화식이며 동기 부여 메시지를 하루 종일 자주 보냅니다. 일부 사용자는 성가신 것을 발견하고, 다른 사람들은 계속 움직이는 데 필요한 것을 발견합니다.
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