걸을 수있는 방법

현금, 할인 또는 자선 기부로 보상을받는 6 가지 걷기 앱

너의 걷는 것이 너에게 레이스 티셔츠와 메달 너머로 돈이나 보상을 얻었다면 좋지 않을까? 걷기를 추적하기 위해 이미 만보계 앱 을 사용 중일 수 있습니다. 이러한 앱은 계단을 돈, 할인 또는 자선 기부로 바꿀 수 있습니다. 슬프게도 하루 일과를 그만 둘 수는 없지만 노력을 기울일 때 몇 달러를하는 것이 좋습니다. 이제는 걷는 변명극복하는 데 도움이됩니다!

1 - 자선 마일

영웅 이미지 / 게티 이미지

자선 사업을 위해 돈을 벌고 싶습니까?하지만 워킹 홀 기부금으로 친구와 가족에게 구걸하는 것에 지쳐 있습니까? 이 앱을 사용하면 걷기 운동을 기록 하고 자선 활동을위한 돈을 벌 수 있습니다. 자선 마일리지 앱을 설치하고 산책하거나 달리거나 타거나 자선 단체를 선택하십시오. 휴대 전화의 GPS 및 모션 센서를 사용하여 마일리지를 추적합니다. 실내 및 실외 운동 모두 기록 할 수 있습니다.

ASPCA, Habitat for Humanity, Nature Conservancy, Alzheimer 's Association, Leukemia and Lymphoma Society, 스페셜 올림픽, 상처 입은 전사 프로젝트 등 20 개 이상의 자선 단체에서 선택할 수 있습니다 .Charge Miles는 iOS 및 Android에서 사용할 수 있습니다.

2 - 업적

Achievement 앱을 사용하면 걷기, 자전거 타기, 수영 및 앱을 통해 추적되는 다른 운동을위한 돈을 벌 수 있습니다. 건강한 사회 활동을 위해 하루에 최대 80 점, 하루에 6 점을 얻을 수 있습니다. 그들은 당신이 버는 10,000 포인트 당 10 달러를 지불합니다.

포인트 적립을 극대화하면 10 달러를 벌기까지 4 개월이 걸릴 것입니다. 포인트는 적립 일로부터 1 년 후에 만료됩니다. 그들은 또한 회원이 더 길면 길수록 점수를 얻을 수 있다고 경고합니다.

그들은이 기본 시스템 외에도 현금과 보상을 얻을 수있는 다른 기회를 가질 계획입니다. 또한, 그들은 임상 연구에 참여할 수있는 기회를 갖게 될 것입니다.

이 앱을 사용하면 Fitbit, RunKeeper, Withings, MapMyFitness, RunDouble, Sleepy, Twitter, Moves, MyFitnessPal, Jawbone UP, Strava, Misfit, iHealth, DailyMile, Garmin 등과 연결할 수 있습니다. 판매 대금은 느리지 만 매년 30 달러가 될 수 있습니다.

3 - Higi

Higi는 자체 앱이 아닙니다. 대신, Higi에 대한 보상을 위해 피트니스 노력을 포인트로 전환하는 데 많은 기기 및 앱과 제휴합니다. 회사는 동일한 기능 (귀하의 계정을 양도 할 수 있음)을 수행 한 귀고리 사이트 (Earndit site)를 인수했습니다. 무료로 가입하고 앱을 연결하여 도전 과제에서 얻은 점수를 자동으로 업데이트 할 수 있습니다. 도전 과제는 일주일 또는 한 달 정도 될 수 있습니다.

마일 당 포인트 (또는 마일 일일 단계)를 적립 할 수 있습니다. 약국에 위치한 Higi 건강 추적 스테이션을 사용하여 포인트를 획득 할 수도 있습니다. 이들은 맥박, 혈압, 체중, BMI 및 체지방을 측정합니다. 도전 과제가 끝나면 포인트는 상금 드로잉의 기회로 전환됩니다. 또한 포인트는 건강 및 운동 용품에 대한 할인 인 보상에 포함됩니다. 친구를 모집하여 가입하면 더 많은 포인트를 얻을 수 있습니다. 친구 대 포인트를 추적하고 재미있는 사회적 경쟁으로 전환하십시오.

플러스 : Fitbit, Nike + , Jawbone UP, Strava, RunKeeper, Omron, endomondo, Garmin, Withings, iHealth, Striiv 및 Under Armor와 같은 인상적인 앱 및 장치에 대한 링크. 두 개 이상의 앱이나 기기에서 동일한 운동을 추적하여 시스템을 게임 할 수는 없습니다. 가장 활동을 기록한 사람에 대한 크레딧을 제공합니다.

Minuses : Garmin 또는 Withings 제품에서 20 퍼센트를받는 것과 같이 보상의 대부분을 보상하려면 돈을 지출해야합니다. 때로는 자선 단체 보상을 제공하므로 초과 점수를 자선 단체에 기부 할 수 있습니다.

4 - Walgreens Balance Rewards

건강한 선택 프로그램에 대한 잔액 보상에서 산책 및 기타 피트니스 활동을 추적하여 Walgreens의 보너스 달러로 밸런스 리워드 포인트를받을 수 있습니다. Walgreens 웹 사이트에 가입하거나 현재 Walgreens BR 계정을 건강한 선택 프로그램에 연결하고 앱을 다운로드하십시오. 이 앱은 iOS, Google Play 및 Windows Phone에서 사용할 수 있습니다.

피트니스 추적기를 연결하거나 앱에서 단계, 거리 또는 기간을 수동으로 기록 할 수 있습니다. 더 많은 단계와 거리, 마일 당 20 점에 대해 BR 포인트를 더 많이 얻습니다. 그러나 피트니스 추적 활동을 위해 매달 1000 점의 상한선이 있습니다.

Fitbit, Jawbone Up, iHealth 추적기, MapMyFitness, MyFitnessPal 또는 Runkeeper 앱을 연결할 수 있습니다. 또한 체중, 혈압, 혈당, 수면 및 산소 농도계 수치를 추적하기위한 점수를 얻습니다. 그것은 Fitbit, Jawbone Up 또는 MyFitnessPal로 이미 수면을 추적하는 사람들에게 더 많은 보너스입니다.

앱 내에서 현재 날짜의 활동을 단계별로 볼 수 있습니다. 단계 아이콘을 누르면 현재 주, 지난 7 일, 30 일 및 90 일 동안 활동을 요일 및 추적자별로 볼 수 있습니다. Walgreens 웹 사이트에서 그래프로 추적 된 총계를 볼 수 있습니다.

5 - Bounts

Bounts는 영국을 기반으로하지만 미국 및 캐나다에서도 사용할 수 있습니다. 앱이나 웹 사이트를 사용할 수 있습니다. Fitbit, Garmin, RunKeeper 및 운동을 추적하는 기타 앱을 연결할 수 있습니다. 하루에 최소 7,000 걸음 또는 20 분 운동을 완료하거나 프로그램을 지원하는 체육관에서 체크인 할 때 포인트를받습니다. 그들은 보상에 사용할 수있는 것들과 획득 방법을 변경해 왔기 때문에 현재 정보를 직접 사이트에 확인하는 것이 가장 좋습니다.

6 - 땀샘

Sweatcoin은 걷기에 대한 암호 해독 보상을 제공합니다. 기본 앱은 무료이지만 하루 동안 도보 제한이 있습니다. 그것은 다양한 보상이나 거래에 사용할 수있는 자신의 통화로 모든 2000 단계를 변환합니다. 회사는 영국에 기반을두고 있으며 iOS와 Android 모두에서 사용할 수 있습니다.