Banaba는 동남 아시아 원산 인 Lagerstroemia speciosa 의 잎에서 추출 된 한방 치료제입니다. 오래 민간 요법에서 사용, banaba 보충 형태로 사용할 수 있습니다. 지지자들은 바나바가 체중 감량을 촉진하고 광범위한 건강 문제를 치료할 수 있다고 주장합니다.
corosolic acid (혈당 강하, 항산화 및 항 염증 특성을 갖는 것으로 밝혀진 물질)가 풍부한 banaba는 항산화 효과가있는 화합물의 일종 인 ellagitannins도 함유하고 있습니다.
용도
바나바 (Banaba)는 다음과 같은 조건에 대한 자연적인 치료제로 선전되고 있습니다 :
- 당뇨병
- 고혈압
- 고 콜레스테롤
- 신장병
- 대사 증후군
- 요로 감염
또한, banaba는 종종 자연적인 체중 감량 보조제로 판매됩니다. 일부 지지자들은 바나나가 해독을 돕고 간 건강을 향상시킬 수 있다고 제안합니다.
은혜
현재 banaba의 건강 영향에 대한 과학적 증거가 부족합니다. 일부 예비 연구 결과에 따르면 바나바는 특정 혜택을 제공 할 수 있지만,이 연구는 종종 날짜가 기입되거나 허브의 조합을 사용합니다. 다음은 몇 가지 주요 연구 결과입니다.
당뇨병
Bioscience의 Frontiers에 발표 된 2015 년 보고서에 따르면 banaba 및 기타 천연 보충제 (계피, 비오틴, 호로 파, 인삼 및 알파 - 리포산 포함)는 대규모 위험에 처한 제 2 형 당뇨병의 위험을 줄일 수있는 잠재력이 있습니다 인구." 이 보고서는 당뇨병 치료에서 표준 치료 보조제로 사용될 때 이러한 천연 보충제가 혈당 조절, 장기간의 예후를 도울 수 있고 및 / 또는 인슐린 치료의 필요성을 줄임을 나타냅니다.
실험실 연구 및 동물 기반 연구의 결과에 따르면 바나바가 당뇨병을 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당뇨병 연구 및 임상 실습에 발표 된 한 연구에서 연구자들은 바나바 화합물 코로 솔산의 효과를 평가 한 결과 코로 졸산을 섭취 한 사람들은 구강 내 당부 검사에 따르면 90 분 후에 혈당 수치가 낮아진다는 사실을 발견했다.
체중 감량
2014 년 Phytotherapy Research 에 발표 된 한 연구 에서 연구자들은 체중 감량에 식물 추출물 (banaba 포함)의 혼합 효과를 평가했습니다. 12 주 치료 기간 후, 추출물 블렌드를 복용 한 사람들은 위약을 복용 한 사람들과 비교하여 체중과 체지방량이 현저하게 감소했습니다. 또한 허리 둘레와 엉덩이 둘레가 크게 감소했습니다.
부작용 및 안전성
바나바를 장기간 사용하는 것에 대한 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 그러나 바나바가 혈당 수치를 낮출 수 있다는 우려가 있습니다. 2012 년 리뷰에서 banaba 사용은 경미한 부작용과 관련이 있음이 밝혀졌습니다.
증례보고에서, 신장 기능이 손상된 당뇨병 환자에서 코로 졸산은 급성 신장 손상 및 젖산 산증과 관련이 있었다 (비 스테로이드 성 소염 진통제 복용).
보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제가 크게 규제되지 않았기 때문에 일부 제품의 내용물이 제품 라벨에 명시된 내용과 다를 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부, 소아, 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오.
보충제 사용에 대한 추가 팁을 얻을 수 있습니다.
또한,자가 치료 당뇨병이나 바나바로 인한 다른 상태와 표준 치료를 피하거나 지연하는 것이 심각한 결과를 초래할 수 있다는 점에 유의해야합니다.
결론
지원 연구가 부족하기 때문에 건강 관련 목적으로 banaba를 추천하기에는 너무 이릅니다. 바나바 사용을 고려하고 있다면 먼저 주치의와 상담하십시오.
당뇨병 방어를 강화하려면 계피 사용을 고려하십시오 (혈당 조절에 도움이되는 향신료). 차를 마시고 적절한 수준의 비타민 D를 유지하는 것이 당뇨병 예방에 도움이된다는 증거도 있습니다.
출처 :
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> Kouzi SA, 양 S, Nuzum DS, Dirks-Naylor AJ. 골격근에서 인슐린 감수성과 포도당 섭취를 개선하기위한 천연 보충제. Front Biosci (엘리트 에드). 2015 1 월 1 일; 7 : 94-106.
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