이 아이스크림 디저트, fro-y 바 등을 즐기십시오.
아이스크림과 아이스 캔디에는 결코 잘못된 시간이 없습니다. 이러한 맛있는 대안을 위해 설탕이 많은 고 칼로리 옵션을 버리십시오.
계몽 된 : 당신을위한 아이스크림
1/2 컵 : 60-100 칼로리, 1.5-6g 지방
1 파인트 : 240 ~ 400 칼로리, 6 ~ 24g 지방
고단백 아이스크림 경기장에서 "파인트를 먹으십시오"라는 가치있는 반대자가 많이 있지만 계몽 된 사람은 분명한 승자입니다.
이 저칼로리 치료법의 풍부한 크림을 능가하는 것은 없습니다. 내가 좋아하는 향기는 카라멜과 쿠키 믹스 인 캐럿 오트밀 쿠키 크런치입니다. 그리고 1/2 컵 당 100 칼로리 이하로, 당신은 정말로 전체 파인트를 먹을 수 있습니다. 누가 그릇과 아이스크림 숟가락을 씻고 싶어하니?
더 좋은 점은 1 인당 단백질 함량이 약 7 그램 (1 파인트 당 30 그램)이며 설탕 함량은 단백질보다 낮습니다. 그것은 당신의 단 것을 만족시키는 더 건강한 방법 중 하나입니다.
단순한 팝 시클
1 팝 : 40 칼로리, 0g 지방
아이스크림 안 들어? 문제가 아니다! 나는 고전적인 냉동 과일 팝을 좋아하지 만, 나는 고 과당 옥수수 시럽과 과량의 설탕을 대단히 좋아하지 않습니다. Simply Popsicle도 마찬가지다.
이 라인은 실제 지팡이 설탕으로 만들어졌으며 색상은 자연적인 출처에서 나옵니다. 팝은 4 개의 다른 맛 팩에서 유효하다 : 딸기 바나나와 망고; 장과 파인애플; 오렌지, 체리, 포도; 그리고 딸기와 라스베리.
다양성이 다양하기 때문에 친구와 공유 할 가치가 있습니다!
야소 냉동 그리스 요구르트 바
1 bar : 80 ~ 130 칼로리, 0 ~ 6 g 지방
Pre-parted sweet treats는 나의 책에서 큰 승리이며,이 Yasso Greek Yogurt Bars는 인상적인 크기입니다. 맛있는 15 가지 맛의 크림 고단백 그리스어를 맛볼 수 있습니다.
모두 사용해보십시오!
나는 초콜릿 칩 쿠키 반죽을 좋아한다. 그리고 땅콩 버터 애호가 : 너는 땅콩 버터 컵을 시험해야 해. 막대기에 얼어 붙은 Reese 같이 초콜렛 담궈 진 크림 같은 땅콩 버터 고정 요구르트! 그것은 요구르트 를 재현하는 한 가지 방법입니다.
오렌지 N '크림의 모든 천연 굿 팝 냉동 팝스
1 바 : 80 칼로리, 4.5g 지방
Creamsicles와 과일 향이 나는 감귤류와 크림 바닐라가 완벽하게 혼합되어 있는지 기억하십니까? 글쎄, 굿 팝에는 팝당 80 칼로리 만있는 자연 버전이 있습니다. 이러한 취급은 무 글루텐이며 유제품이 아닙니다 ... 그레이트 팝과 더 비슷합니다!
달콤한 바닐라 크림 충전물은 코코넛 크림으로 만들어졌으며 오렌지색 외관은 오렌지 주스로 만들어졌습니다. 그것은 당신이 기분이 좋을 수있는 대접입니다.
GoodPop의 다른 제품 : 딸기 레모네이드, 바나나 계피 등을 확인하십시오! (모든 종류의 완전 채식은 아니지만 모두 맛있고 천연 재료로 만들어졌습니다.)
스키니 암소 아이스크림 샌드위치
1 샌드위치 : 150-190 칼로리, 2-10g 지방
스키니 소 (Skinny Cow)는 최근에이 뛰어난 냉동 디저트 라인의 재료를 정리하여 인기있는 샌드위치를 더욱 바람직하게 만듭니다. 고전을 갈구하고 있니? Vanilla Gone Wild 샌드위치를 잡아라. 또는 Cinnamontastic Snickerdoodle 및 Completely Crush-worthy Cookies 'n Cream으로 모험을 즐기십시오.
Chocoholics : 초콜릿 담근 샌드위치를 먹어야합니다. 이 라인업은 점점 나아지고 있습니다!
내 / 모에 떡
1 조각 : 110 칼로리, 3 ~ 3.5g 지방
떡 아이스크림을 사용해 보셨습니까? 그것은 기본적으로 풍부하고 크림 같은 아이스크림의 공이되는 일본 음식입니다. 이 작은 녀석들은 맛있고, 미리 예약되어 있고, 너무 귀엽다. 그들은 Ripe Strawberry, Sweet Mango, Mint Chocolate Chip과 같은 흥미 진진한 맛이 있습니다.
아이스크림 자체는 달콤하고 크림색이지만 외부는 약간 달콤하고 질기다. 아이스크림 봉봉처럼! 또한, 외부의 흙먼지는 내부가 빠르게 녹지 않도록합니다.
천재적이고 맛있다!
냉동되지 않은 디저트를 찾고 있다면, 약간의 창의력 으로 200 칼로리 미만 의 달콤한 맛을 느낄 것입니다.
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