유칼립투스 녹차는 호주 유칼립투스 ( 유칼립투스 globulus ) 나무의 잎에서 만든 허브 티입니다. 이 차는 일반적으로 감기와 독감의 증상을 치료하는 데 사용되며 다른 차와 병용하여 진정 효과가있는 강장제입니다. 유칼립투스 차 혜택은 혼합 된 결과를 가진 연구자들에 의해 연구되었습니다.
유칼리 나무 차는 무엇입니까?
유칼립투스 나무의 종류는 다양하지만 유칼립투스 차와 유칼립투스 오일을 만드는 데 사용되는 것은 일반적으로 블루 껌 나무 또는 호주 열 나무라고합니다.
이 급성장하는 나무는 길고 가죽 같은 회색 녹색 잎을 낳습니다. 잎샘은 유칼립투스 오일로 알려진 휘발성 오일 (에센셜 오일이라고도 함)을 함유하고 있습니다.
유칼립투스 차는 잎에서 추출한 기름이 아닌 나무의 분쇄 된 잎으로 만들어야합니다. 그러니 혼란을 피하기 위해 때때로 따뜻한 음료를 유칼립투스 잎 차 라고 부릅니다.
차는 옅은 녹색을 띄며 강한 냄새를 지니 며 일부는 우디 또는 소나무와 같은 것으로 묘사됩니다. 유칼립투스의 향기는 깨끗하고 신선합니다. 많은 입술 연고와 피부 크림이 유칼립투스로 만들어지기 때문에 향기는 많은 소비자들에게 친숙합니다.
유칼립투스 차를 만드는 법
유칼립투스 티백 또는 느슨한 잎차는 많은 식료품 점, 건강 시장 및 온라인에서 구입할 수 있습니다. 상자에 제공된 차 준비 지침을 따르십시오.
집에서 유칼립투스 잎 차를 준비 할 수도 있습니다. 유칼립투스 기름이 아닌 잎으로 차를 준비하는 것이 중요합니다.
필수 (휘발성) 오일을 사용하면 해로운 부작용이 발생할 수 있습니다.
가정에서 유칼립투스 잎차를 준비하는 방법
- 차를 만들기 위해 말린 유칼립투스 잎 1 개 (찻 숱가락 정도)를 사용하십시오. 8 온스짜리 찻잔의 바닥에 짓 눌린 차 잎을 넣으십시오.
- 물을 섭씨 90-95 ° 또는 화씨 194-205 °로 가열하십시오. 온도 조절 찻 주전자가없는 경우, 물을 끓여서 1 분 정도 앉아서 온도를 약간 낮추십시오.
- 차잎 위에 6 온스의 물을 부으십시오.
- 차를 원하는만큼 오랫동안 가파르게 놔두십시오, 최대 10 분
- 차가 ste굴고있는 동안 유칼립투스 증기를들이 마 십니다.
- 술을 마시기 전에 컵에서 느슨한 잎을 긴장 시키십시오.
유칼립투스 차에 꿀을 첨가하면 단맛이 더해집니다. 목구멍을 달래기 위해 차를 마시면 벌꿀이 증상 완화를 도울 수 있습니다. 유칼립투스 잎 차와 페퍼민트 또는 카모마일을 혼합하여 차의 진정 효과를 높일 수도 있습니다.
Eucalyptus Tea에는 카페인이 포함되어 있습니까?
유칼립투스 차는 전통적인 의미에서 " 차 "가 아니며 홍차 또는 녹차 같은 카멜리아 신 니스 식물의 잎에서 만들어지지 않습니다. 유칼립투스 나무의 단지 양조되며, 카페인이 들어 있지 않습니다. 따라서 유칼립투스 차는 카페인이 전혀 함유되지 않은 차입니다. 비록 증기가 때때로 밝고 활기찬 것으로 묘사됩니다.
유칼립투스 차 건강 혜택
유칼립투스의 건강 상 이점에 초점을 맞춘 대부분의 과학 연구는 유칼립투스의 차가 아니라 유칼립투스 오일을 사용하여 이루어집니다. 기름은 차보다 훨씬 더 집중되어 있으므로 차를 마시면 같은 혜택을 얻지 못할 것입니다. 그러나 Medical News Today 에 따르면 잎은 항산화 및 항염 작용을 나타내는 플라보노이드와 탄닌을 함유하고있는 것으로 알려져 있습니다.
유칼립투스 차는 일반적으로 감기 나 독감의 증상을 완화하기 위해 흡입제로 사용됩니다. 차를 흡입하면 혼잡 한기도를 열 수 있기 때문에 차 증기는 종종 치유라고합니다.
감기에 대한 치료 외에도 사람들은 유칼립투스를 사용하여 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 얻습니다.
- 천식 치료
- 기관지염 치료
- 당뇨병 치료
- 치석과 구취를 줄이기 위해
- 머릿니 제거
- 곤충 물기를 피하기 위해
- 두통을 없애다
- 간 및 담낭의 문제를 치료하는
그러나 Natural Medicines Comprehensive Database에 따르면 이러한 용도를 지원할 수있는 과학적 근거는 충분하지 않습니다.
유칼리 나무의 강한 냄새는 사람들이 향기를 즐기기 때문에 양초와 포푸리와 같은 가정 용품의 제조에도 사용됩니다. 유칼립투스로 만든 치약, 양치질 약, 목욕 제품 및 바디 크림은 또한 가정 용품점에서 흔히 볼 수 있습니다.
유칼립투스 차 부작용
유칼립투스 잎은 아마도 식품에서 발견되는 소량으로 섭취하면 안전 할 수 있다고 국립 보건원 (National Institutes of Health)이 밝혔다. 그러나 유칼립투스 잎을 많이 함유 한 보충제가 입으로 가져갈 때 안전한지 알기에 충분한 정보가 없습니다.
유칼립투스 오일은 피부에 바르면 안전하지 않을 수 있으며 희석되지 않으면 입으로 가져갈 때 안전하지 않을 수 있습니다. 치료 연구 센터 (Therapeutic Research Center)에 따르면 "희석 오일 3.5 mL를 먹으면 치명적일 수 있으며, 유칼립투스 중독의 징후로는 위통과 화상, 현기증, 근육 약화, 작은 눈동자, 질식 및 다른 것들이 포함될 수 있습니다. 유칼립투스 오일은 메스꺼움, 구토, 설사를 일으킬 수 있습니다. "
이 약이나 다른 약초를 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 가장 안전합니다.
> 출처 :
> 유칼립투스. Medline Plus. 국립 보건원. 2017 https://medineplus.gov/druginfo/natural/700.html
> 유칼립투스. 미시간 의학. 미시간 대학 https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2086009
> 유칼립투스. 펜 스테이트 허시. 밀턴 허시 의료 센터. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000241
> 유칼립투스. 치료 연구 센터. 천연 의약품 데이터베이스. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/profess