무엇을 찾을 것인가?
땀, 압력 점 및 전단력은 물집으로 이어질 수 있습니다. 당신의 양말이이 적들에 대한 첫 방어선입니다. 그들은 무리없이 힘과 전단력을 이끌어 낼 수 있도록 올바르게 맞아야합니다. 그들은 당신의 피부에서 땀을 흘려 보내야합니다. 면 양말은 잊어 버려라. 튜브 양말은 잊어 버려. 위킹에 투자하고, 해부학적인 디자인의 걷는 양말 과 발은 당신에게 감사 할 것입니다.
다행히도 여러 제조업체의 보행기, 조깅 및 가벼운 하이킹 용으로 설계된 훌륭한 양말을 찾을 수 있습니다. 상위 추천의 짧은 목록은 다음과 같습니다.
두께와 가스켓
보행 용으로 설계된 양말은 주요 부분에 가벼운 패딩이 있습니다. 여기에는 발 뒤꿈치, 발바닥, 발가락, 그리고 경우에 따라 갑 부분이 포함됩니다. 운동 용 양말의 두께는 다양합니다. 일부 보행자는 얇은 단일 레이어 양말을 선호합니다. 특히 신발이 이미 아늑하게 적합하거나 양모 양말 아래에 깔려있을 경우 더욱 그렇습니다. 다른 사람들은 두꺼운 양말이나 중간 두께 양말을 선호합니다. 신발을 맞추기 위해 양말을 선택해야하기 때문에 결합 된 시스템에 잘 어울립니다.
더블 레이어 양말
이중 레이어 양말은 발에서 습기를 제거하고 마찰을 줄임으로써 물집 을 방지 합니다. 양말의 두 레이어는 양말에 대해 움직이는 발보다는 서로 대항하여 움직입니다.
일부 워커는 물집 예방의 열쇠라고 생각하지만 다른 사람들은 단층 양말을 가장 잘 사용합니다. 라이트 삭 (WrightSock)은 이런 유형의 양말의 선두 주자입니다. 전통적으로 등산객들은 두 개의 다른 쌍의 양말을 착용하고 폴리 프로필렌과 바깥 양모 양말의 위킹 라이너 양말을 착용하게됩니다. 더블 레이어 양말은 드물게 양모를 사용하지만 비슷하게 디자인되었습니다.
해부학 디자인
양말을 제자리에 유지하고 묶음을 방지하려면 발과 같은 모양이되어야합니다. 많은 디자인에는 탄성을 유지하거나 늑골이있어 착용감을 유지할 수 있습니다. 남성과 여성의 발 모양이 다르므로 성별에 맞는 양말이 현명합니다. bunions를 가진 우리들을 위해, 당신은 당신의 양말이 신발보다는 자극에 대한 범인이라는 것을 알 수 있습니다. 그리고 당신은 발가락을 함께 묶지 않는 양말을 구입할 필요가 있습니다.
위킹 직물
면화는 안된다고하세요. 면이 땀에서 젖을 때 흡수하지만 흡수가 쉽지 않습니다. 결과적으로 발이 촉촉 해지고 물집이 생깁니다. CoolMax, Dri-Fit, Sorbtek 및 시장에서 판매되는 많은 다른 소재와 같은 흡습성 직물로 만든 양말을 찾으십시오. Smartwool 및 기타 현대 기술 울 직물은 수분 관리 시스템을 위해 양모를 사용합니다. 어떤 사람들은 양모 양말을 잘 사용하며, 이러한 양털은 특수 양모를 사용하여 가려움을 없애줍니다. 양말에있는 위킹 직물은 물집을 방지하는 열쇠입니다.
와이드 양말
넓은 발이나 bunions 있다면, 당신은 발가락이 갑갑하지 않도록 넓은 양말을 할 수 있습니다. 넓은 양말을위한 팁과 탑픽 입니다.
압축 양말 및 슬리브
압축 양말과 다리 슬리브는 당뇨병과 정맥류가있는 사람들의 혈류를 도울 수 있습니다.
그들은 또한 주자들이 성능을 향상 시키거나 회복을 위해서 사용하는 것으로 유명 해졌다. 운동시 압축 양말과 다리 슬리브 의 이점에 대한 증거가 혼합되어 있습니다.
- Zensah Compression Leg Sleeve의 리뷰 : 멋진 색상과 재미있는 스타일로 제공되며 레이스 복장에 추가 할 수 있습니다.
더 많은 양말 추천
겨울 워킹 양말 추천 : 겨울 걷기 에 더 무거운 양말을 사용하여 발을 따뜻하고 건조하게 유지할 수 있습니다.