쓰라린 오렌지 보충제가 안전 문제 제기
쓴 오렌지는 실제로 쓰라린 것입니다. 사실, 오렌지 마멀레이드를 만드는 데 가장 일반적으로 사용되는 오렌지입니다.이 오렌지 마멀레이드는 상당히 시큼한 경향이 있습니다. 전통 의학에서 쓴 오렌지와 열매로 만든 추출물은 메스꺼움, 변비, 소화 불량과 같은 소화 장애 치료에 사용됩니다.
요즘은 쓴 오렌지 오일, 추출물, 보충제가 가슴 쓰림, 혼잡, 체중 감량, 심지어는 무좀 치료와 같은 특정 곰팡이 감염 치료에도 사용됩니다.
그러나 이것이 효과가 있다는 증거는별로 없으며 쓴 오렌지에 상당한주의를 기울여야 할 이유가 있습니다.
쓴 오렌지의 건강 이점?
쓴 오렌지색은 만다린 오렌지와 포멜로의 친밀한 관계에있는 사워 오렌지 하이브리드 유형입니다. 지중해 전역에서 자랍니다 (따라서 대체 이름 "세비야 오렌지"). 중국 의학에서는 zhi shi라고합니다.
전통 의학에서 쓰라린 오렌지의 사용에도 불구하고, 과학은 쓰라린 오렌지를별로 들여다 보지 않았고, 수행 된 연구는 몇 가지 우려를 제기합니다. 쓴 오렌지는 아마도 체중 감량의 잠재적 인 역할을 위해 가장 잘 연구 될 것이며, 일반적으로 그 자체로 또는 카페인과 같은 소위 " 지방 버너 "및 "신진 대사 촉진제"와 함께 공식 판매 될 것입니다.
완료된 몇몇 연구는 그 자체로 또는 다른 성분을 포함하는 공식에서 쓴 오렌지 추출물을 복용하는 사람들은 그들의 신진 대사가 증가하는 것을보고 체중을 약간 잃을 수 있음을 나타냅니다.
그러나 여기에있는 증거는 제한적이며 쓴 오렌지 색 보조제를 사용할 때주의해야 할 강력한 이유가 있습니다.
곰팡이 감염을위한 쓴 오렌지 오일
한 이전 연구에서는 곰팡이 감염에 대한 쓴 오렌지색 오일의 사용을 테스트했습니다. 그 연구는 좋은 결과를 보여주었습니다 : 재판을 시작한 거의 모든 사람들이 감염이 해소되고 부작용이 거의 없었으며, 피부에 가장 자극이 덜한 형태의 기름을 거의 포함했습니다.
연구진은 쓴 오렌지가 곰팡이 감염과 싸울 유망하고 저렴한 방법이라고 결론 지었다. 더 이상의 연구는 밝혀지지 않았다.
쓴 오렌지 보충제에 대한 안전 문제
쓴 오렌지는 synephrine이라 불리는 물질을 함유하고 있는데, 이것은 ephedra와 유사합니다. Ephedra는 체중 감량 효과 때문에 잠시 동안 분노했지만 미국 식품의 약국 (FDA)은 심각한 건강 문제로 인해 ephedra를 금지했습니다.
특히, 에페드라는 혈압을 높입니다 (이로 인해 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 증가합니다). synephrine이 똑같은 일을하는지 여부는 불분명하지만, 심장 혈압 (아마도 혈압)이 높아질 수 있다는 연구 결과가 있지만. 의미심장하게, NCAA (National Collegiate Athletic Association)는 금지 약물의 현재 목록에 synephrine (쓴 오렌지)을 넣었습니다.
피부에 쓴 오렌지색을 사용하면 (곰팡이 감염과 싸울 때) 햇볕에 쉽게 손상 될 수 있습니다. 마지막으로, 약을 복용하는 사람들은 보충제가 혈압을 올리고 다른 방법으로 건강에 영향을 줄 수 있으므로 쓴 오렌지 색 보조제를 피하십시오.
요컨대, 쓴 오렌지 색이나 피부에 묻지 않는 것이 가장 좋습니다.
쓰라린 오렌지 오일 냄새가 나는 것 같습니다.
쓴 오렌지와 아로마 테라피
쓴 오렌지가 아로마 테라피에 사용됩니다. 비터 오렌지 에센셜 오일은 잘, 오렌지 같은 냄새가납니다. 씁쓸한 오렌지의 재미있는 부분은 꽃 (petitgrain이라고 부름)의 기름과 꽃 (neroli라고하는)의 기름이 뚜렷하게 다른 냄새를 가지고 있지만 둘 다 "오렌지"로 인식 할 수 있다는 것입니다. 아로마 테라피에서는 쓴 오렌지가 향기를 제공하는 데 사용됩니다 그것은 자극하고 깨어 난다 (아침에 오렌지 주스를 생각한다).
> 출처 :
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