수압 식 수중 계량 또는 수압 테스트는 신체 구성 ( 체지방 과 마른 질량)을 결정하는 방법입니다. 그것은 아르키메데스의 변위 원리 (Principle of displacement)를 사용하여 사람의 체내 밀도를 측정합니다. 수중의 수중 계량은 신체 조성 평가의 황금 표준으로 여겨져 왔습니다. 그러나 새롭고보다 정교한 방법으로 가까운 미래에 수중 계량이 더 이상 쓸모 없게 될 수도 있습니다.
원칙
수중 계량은 물에 떠 다니는 부력이 물체에 의해 옮겨지는 유체의 무게와 같다고 말하는 아르키메데스 원리 (Archimedes Principle)를 기초로합니다. 지방 질량과 무 지방 질량의 밀도가 일정하기 때문에이 원리를 사용하여 체지방의 사람 비율을 결정할 수 있습니다. 뼈와 근육과 같은 마른 조직은 물보다 밀도가 높고 지방 조직은 물보다 밀도가 낮습니다. 근본적으로 근육은 가라 앉고 뚱뚱한 수레. 따라서 더 많은 체지방 을 가진 사람은 수 중에서 무게가 덜 들고 부력이 커집니다. 근육이 많은 사람은 수 중에서 무게가 더 나가게됩니다.
방법
수중 계량을 수행하기 위해 먼저 사람이 마른 땅에서 무게를 측정합니다. 다음으로, 사람은 큰 물 탱크에 들어갈 것입니다. 특별한 규모에 앉아있는 동안, 그는 수 중에서 낮추어지고, 그의 폐에서 모든 공기를 방출하고 수중 무게가 측정되는 동안 움직이지 않는 채로 남아있게됩니다.
이 과정은 3 번 반복되고 평균된다.
그런 다음 특수 계산을 사용하여 마른 체중과 지방량을 결정하고 사람의 체지방률을 결정합니다. 부피에 따라, 지방은 근육보다 덜 무게가 나가고, 파운드, 지방, 근육은 각각 일정한 질량을 가지며 특정 양의 물을 대체합니다.
정확성
이 체성분 분석 방법은 매우 정확하다고 간주되어 다른 방법이 정확한지 판단하는 데 사용됩니다. 일반적으로 일관성이 있으므로 진행 상황을 측정하는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 테스트를 수행하는 사람은 원칙을 이해하고 계산을 올바르게 수행해야합니다.
시험 중 오류의 원인은 수 중에서 무게를 측정 할 때 피실험자의 폐에서 모든 공기를 빼내야한다는 것입니다. 남아있는 공기가 부유하게되고 결과를 버릴 수 있기 때문입니다. 이것은 3 개의 수중 무게가 그들이 일치하는 것을 보장 할 수 있도록 찍힌 하나의 이유입니다.
수중 수중 저울 테스트를 얻을 수있는 곳
많은 대학들이 정수 중량 시험을 제공하고 몇몇 회사는 일반인에게 시험을 제공합니다. 체지방 테스트 (Body Fat Test)와 같은 일부는 움직이는 물체 구성 테스트 서비스를 제공합니다. 이 테스트에 대한 쉬운 접근성 부족으로 인해 특히 생체 전기 임피던스 측정이 이제 널리 보급 되었기 때문에 사용하기에 이상적이지 않습니다.
다른 형태의 체지방 테스트
정 유압 계량은 정확하다고 여겨지지만이를 대체 할 수있는 다른 기술이 개발되고 있습니다. 하나는 Bod Pod로, 정수압 계량으로 공기 치환을 사용하므로 공기 치환을 많이 사용합니다.
또 다른 한가지는 이중 에너지 X 선 흡수 계측법 (DEXA)으로, 체내 지방과 근육을 추정 할뿐만 아니라 뼈의 무기질 함량을 측정합니다.
생체 전기 임피던스 체지방 모니터는 가정용 및 헬스 클럽에서 광범위하게 사용할 수 있습니다. 그들은 저전압 전류를 사용합니다. 그러나 이들은 덜 정확하고 여러 변수에 의존합니다. 뚱뚱한 캘리퍼스를 사용하고 여러번 측정하는 것도 가능하며 쉽게 할 수 있습니다.