몸이 섭취하는 영양분의 혜택을 누리기 전에 위장관은 먹는 음식을 소화 흡수해야합니다. 그러나 당신이 먹기 전에, 그것은 배고픈 느낌을주는 데 도움이됩니다.
기아 란 몸이 음식을 필요로 할 때 느끼는 느낌입니다. 먹기에 충분할 때 더 이상 배고프지 않아야합니다. 다양한 호르몬이 굶주림을 조절하기 때문입니다.
렙틴. 지방 조직 (지방)에 의해 당신의 혈류로 분비되는 호르몬. 몸에 지방이 많을수록 혈중 leptin 수치가 높아집니다. 당신의 leptin 수준은 또한 음식 섭취와 함께 증가하고 남성보다 여성에서 높습니다. 그러나 전반적으로, 당신이 나이가 들면서 낮아집니다. 렙틴 수치가 증가하면 시상 하부가 기아를 감소시킵니다.
그렐린. 위가 비었을 때 위장과 소장에서 분비되는 호르몬. 렙틴과 마찬가지로 시상 하부와도 작용하지만 기아를 억제하는 대신 굶주림을 증가시킵니다.
아디포넥틴. 몸 속에 지방 세포가 분비하는 호르몬. 그러나 체지방 수준이 떨어지면이 호르몬이 위로 올라가고 그 반대도 마찬가지입니다. 지방이 나면 아디포넥틴 수치가 낮아집니다.
콜레시스토키닌. 이 호르몬은 식사 도중이나 식사 후에 소장에서 생산됩니다. 그것은 담즙과 소화 효소가 소장으로 방출되도록 유도하며, 굶주림을 억제하고 당신이 충분히 느끼게합니다.
펩타이드 YY. 식사 후 대장과 소장에서 만들어지며이 호르몬은 먹은 후 약 12 시간 동안 식욕을 억제합니다.
인슐린. 췌장은이 호르몬을 생산합니다. 그것은 혈당 수치를 조절하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 그것은 또한 굶주림을 억제합니다.
글루코 코르티코이드. 이 호르몬은 부신 땀샘에서 만들어지며 염증 및 기타 과정을 조절하는 것이 주 기능이지만 허기에 영향을줍니다.
코티솔 결핍은 식욕을 감소 시키지만 과도한 양의 글루코 코르티코이드는 굶주림을 증가시킵니다.
기아 대 식욕 - 차이점이 있습니다.
기아는 식욕과 같지 않습니다. 기아는 식욕이 본질적으로 더 심리적 인 반면 더 많은 음식이 필요하기 때문에 신체의 화학적 변화로 인한 육체적 반응입니다. 식욕은 배고프지 않을 때 많이 먹을 수있는 이유 중 하나입니다.
이제 배가 고프다. 먹을 시간이다. 소화는 여러 호르몬에 의해 조정되고 조절됩니다.
개스트린 . 당신이 먹을 때 위장과 소장에서 분비되는 호르몬. 가스트린은 위장에서 염산과 펩시 노겐의 방출을 자극하고 소화를 가속화시킵니다. 또한, 가스트린은 혈당을 조절하기 위해 인슐린과 함께 작용하는 호르몬 인 글루카곤을 자극합니다.
세크린 . 호르몬은 소장에서 만들어지며 위장에서 나온 산성의 chyme가 소장으로 들어갈 때 혈류로 분비됩니다. Secretin은 췌장을 자극하여 중탄산이 풍부한 소화액을 소장으로 방출합니다. 중탄산염은 chyme의 산도를 중화시킵니다. Secretin은 위장에 작용하여 단백질 분해에 도움이되는 펩시 노네 생성을 유발하며 적어도 위장과 소장의 첫 번째 부위에서는 소화 과정을 늦출 수 있습니다.
콜레시스토키닌 (CCK). 소장은 CCK를 만들고 혈류로 방출합니다. 쓸개가 담즙을 소장으로 분비하도록 자극하기 때문에 지방 소화에 필수적입니다. 또한 췌장을 트리거하여 다양한 소화 효소를 소장으로 방출하여 지방, 탄수화물 및 단백질을 분해 할 수 있습니다.
모 틸린. 소장에서 만든 또 다른 호르몬. Motilin은 위장과 소장의 활동을 가속화시킵니다. 또한 위와 췌장을 자극하여 다양한 분비물을 분비하고 담낭을 수축시킵니다.
포도당 의존성 인슐린 분비 성 펩타이드 (GIP). 이 호르몬은 소장에서 만들어집니다.
그것은 췌장을 자극하여 인슐린을 방출하고 위장의 소화 활동을 느리게합니다. 이 호르몬은 때때로 위장 억제 펩타이드라고도합니다.
펩타이드 YY 및 엔테로 스토 스트론. 소장에서 방출되는 호르몬이 2 개 더 많아지면 소화가 늦어지고 소화 분비물이 감소합니다.
출처 :
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