규정 식 보충 교재는 약물로 어느 정도 엄격하게 통제되고 그러나 엄격하게이지 않는다. 예를 들어, 미국의 FDA (Food and Drug Administration)에서는식이 보조제가 판매되기 전에 안전하거나 효과적이라는 증거를 요구하지 않습니다. 일부 제품은 건강 상 이점이 있다고 광고되지만 안전성이나 유효성을 입증하는 임상 실험은 없습니다.
그러나 보충 제조사는 제품에 라벨을 붙이고 특정 제품을 사용하는 데있어 몇 가지 사항을 준수해야합니다. 건강 보조 식품 병 라벨에는 보충제가 영양 부족, 건강 증진 또는 신체 기능이나 구조에 영향을 줄 수 있다고 언급되어있을 수 있습니다. 각 유형의 소유권 주장에는 다음과 같은 구체적인 의미가 있습니다.
- 영양소 함량 강조 표시는 제품에 함유 된식이 물질의 대략적인 양을 나타냅니다.
- 건강 강조 표시는 충분한 증거가있는 경우식이 물질 섭취와 질병 위험 변화 사이의 관계를 나타냅니다. 이러한 주장은 FDA에 의해 규제됩니다.
- 구조 또는 기능의 주장은식이 물질이 신체에 미치는 영향을 기술합니다. 이러한 강조 표시는 FDA에 의해 규제되지 않으므로 각 보충 제조업체는 이러한 주장에 대해 진실하고 정확해야합니다.
식이 보충제가 마케팅 전에 안전성이나 효과를 입증 할 필요는 없지만 FDA는식이 보충제가 안전하지 않다고 판단 할 수 있습니다.
그렇게되면 FDA는 해당 제품의 판매를 제한하거나 금지 할 수 있습니다.
규정 식 보충 교재 사용은 일반적으로 안전하기 위하여 고려되는 동안, 당신이 규정 식 보충 교재를 가지고가는 경우에 대략 생각할 것이다 몇몇 것이있다.
다음과 같은 경우 귀하의 건강 관리 공급자와 항상상의하십시오.
- 일부식이 보조제가 원하지 않는 상호 작용을 일으킬 수 있으므로 약물을 복용하십시오.
- 일부 보충제가 출혈이나 마취에 대한 반응에 영향을 미칠 수 있기 때문에 수술 계획.
- 일부 보충제가 아기에게 영향을 줄 수 있으므로 임신 또는 간호.
- 치료 대신식이 보충제 복용에 대해 생각합니다.
식이 보충제를 선택할 때가되면 모든 브랜드와 유형을 구입할 수 있습니다. 제품마다 품질이 다를 수 있습니다. 선택할 수있는 제품이 확실하지 않은 경우 건강 관리 공급자, 약사, 영양사 또는 영양사 에게 특정 수식이나 브랜드에 대한 제안을 요청하십시오. 비타민 B-6 및 철분과 같은 일부 보충제가 다량으로 섭취 될 때 독성을 나타낼 수 있기 때문에 건강 관리 제공자가 다르게 권고하지 않는 한 항상 라벨 지침을 따르십시오.
영양 보조 식품 표준화
표준화는 일부식이 보충제 제조업체가 복용량과 품질까지 제품의 각 배치를 동일하게 만드는 데 사용하는 과정입니다. 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)에서는 규정 식 보충제를 표준화 할 필요가 없으므로 병 속에 들어있는 내용이 라벨에 표시된 내용과 일치하는지 항상 확신 할 수는 없습니다.
표준은 무엇입니까?
미국 약전 (USP)은 식품 성분뿐만 아니라 약물 및식이 보조제의 품질 기준을 설정하는 단체입니다.
이러한 기준은 약물에는 적용되지만식이 보조제에는 적용되지 않습니다. 그러나 보충 제조업체는이를 지침으로 사용할 수 있습니다.
각 보충제 제조업체마다 다르기 때문에 사용되는 방법은 브랜드마다 다를 수 있습니다. '표준화 된'이라는 단어는 라벨에 눈에 잘 띄게 표시 될 수 있지만 제품이 표준화 된 방법을 알지 못하면 의미가 크지 않습니다. 또한, 보충제의 비용은 도움이되지 않습니다 - 비싼 비타민은 저렴한 것들보다 낫지 않을 수도 있습니다.
보충제가 진정으로 표준화되어 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
라벨에서 알 수 없지만 보충제를 제조하는 회사에 문의하여 문의하십시오.
바라기를, 응답은 너에게 이해 될 것이다. 그렇지 않다면 어쩌면 다른 곳을 봐야 할 것입니다. Consumerlab.com에 가입하면 규정 식 보충제를 정기적으로 테스트하여 레이블에 표시된 내용과 일치하는지 확인할 수 있습니다.
출처 :
국립 건강 연구소 (National Institutes of Health),식이 보조제 (Office of Dietary Supplements). "배경 정보 :식이 보조제." 2016 년 4 월 11 일에 액세스했습니다. http://ods.od.nih.gov/factsheets/DietarySupplements-HealthProfessional/.
규정 식 보충 교재 사무실. 국립 보건원. "식이 보조제 : 배경 정보." http://ods.od.nih.gov/factsheets/dietarysupplements/. 2016 년 4 월 11 일에 액세스했습니다.
미국 식품의 약국 (FDA). "식이 보충제." 2016 년 4 월 11 일에 액세스했습니다. http://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/.
미국 약전. "USP 규정 식 보충 교재 기준." 2016 년 4 월 11 일에 액세스했습니다. http://www.usp.org/dietary-supplements/overview.
메릴랜드 대학 메디컬 센터. "비타민 - 소개." 2016 년 4 월 11 일에 액세스했습니다. http://www.umm.edu/patiented/articles/what_vitamins_000039_1.htm.