도움이 되었습니까?
많은 운동 선수들이 구강 진통제를 사용하여 근육통과 통증을 치료합니다. 이러한 제품은 일시적인 통증 완화를 제공하지만 운동 선수는 Bengay 또는 Ice Hot의 튜브에 도달하기 전에 몇 가지 경고 및주의 사항을 알고 있어야합니다.
국소 진통 약물은 피부에 직접 적용되며 크림, 젤 로션 및 패치 등 다양한 형태로 제공됩니다.
국소 통증 완화제의 세 가지 주요 범주는 다음과 같습니다.
- 살리실산을 함유 한 국소 진통제
아스피린과 동일한 성분 인 Salicylates (Methyl Salicylates)는 염증을 감소시키는 효과적인 통증 완화제 입니다. 그러나 연구진은 살리실산 염이 피부에 도포 된 국소 크림으로 사용될 때 근육통을 완화시키지 않는다는 사실을 발견했다. 이 문헌의 리뷰가 상당히 포괄적 이었지만, 많은 운동 선수들은 연구 결과에 동의하지 않고 카운터 크림보다 인기가있는 사람들을 계속해서 사용합니다. 이 크림은 라이 증후군의 발병과 아스피린 (살리실산 화합물)의 사용 사이의 연관성으로 인해 아스피린에 알레르기가있는 사람에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 브랜드 제품에는 Bengay, Aspercreme 및 Sportscreme이 포함됩니다. - 캡사이신 크림
Capsaicin은 뜨겁고 불타는 감각을 일으키는 화합물을 발견했습니다. 피부에 적용된 캡사이신 (Capsaicin)은 통증 신호를 뇌에 보내는 데 도움이되는 신경 세포의 화학 물질 (substance P)을 고갈시킵니다. 브랜드 제품에는 ArthriCare, Capzasin 및 Zostrix가 포함됩니다.
- 방염제
이 제품에는 멘톨, 윈터그린 또는 유칼립투스 오일과 같은 성분이 함유되어있어 피부를 뜨겁게 또는 차게 느끼게합니다. 고통의 감각에서 이같이 산만 해지는 것이 일시적인 통증 완화를 제공하는 것이라고 생각합니다. 유명 브랜드 제품에는 Flexall 454, Icy Hot 및 JointFlex가 포함됩니다.
그들이 일하니?
결론적으로 이러한 제품이 작동한다는 증거는 거의 없습니다. 사실 2009 년 7 월에 발표 된 체계적인 리뷰의 코크레인 데이터베이스 (Cochrane Database of Systematic Reviews)에 실린 한 문헌을 종합적으로 검토 한 결과, 살리실산염을 사용하는 카운터 스포츠 크림에 비해 위약과 비교했을 때 근육통과 통증에는 전혀 영향을 미치지 않는다는 증거가 거의 발견되지 않았습니다 ).
화제에 모든 학문의 포괄적 인 검토를지도하는 옥스포드 생화학 자 앤드류 무어에 따르면, 주요 활성 성분으로 살리실산염을 포함하는 반 스포츠 크림은 효과적이지 않고 실제로 돈의 낭비입니다. 그는 국소 마취제, 국소 캡사이신 및 몇몇 국소 NSAID가 근육통을 긴장과 염좌로부터 감소시킬 수 있다는 몇몇 증거를보고했다.
그들은 안전합니까?
알맞게 사용하고 라벨 지시에 따르면, 이러한 국소 약제는 비교적 안전합니다. 장기간 또는 과도하게 사용하면 안됩니다. 또한 이러한 약물 중 많은 부분이 신체의 자연 통증 신호를 가려 내거나 억제하고 통증을 무시하면 근육이나 관절의 부상 위험이 높아질 수 있음을 인식하는 것이 중요합니다. 일시적인 통증 완화를 위해 이러한 약물을 사용하는 경우 아픈 근육을 편안 하게하는 것이 중요하므로 통증이 진정 될 때까지 격렬한 운동 을 피하십시오 .
이 약제의 부작용으로는 종종 화상, 찌르거나 자극받은 피부가 포함됩니다. 부러 지거나 자극받은 피부에이 약을 사용하지 마십시오. 이러한 국소 약물을 사용하고 있고 크림, 로션 또는 젤을 바른 후에는 항상 손을 완전히 씻으십시오. 위에서 언급 한 바와 같이, 살리실산을 함유 한 크림은 아스피린에 알레르기가있는 사람들이 사용해서는 안됩니다.
국소 통증 완화제 및 과다 복용
극히 드문 경우이지만, 이러한 국소 통증 완화제를 과다 섭취하는 것이 가능합니다. 과다 복용은 실수로 또는 의도적으로 정상 또는 권장량 이상의 제품을 사용하는 경우에 발생합니다.
과다 복용은 심각하고 때로는 치명적일 수 있습니다. 화학적 메틸 살리실산 염의 과도한 흡수는 혈액 내 독성 수준을 유발할 수 있으며 아스피린의 과다 복용 (메스꺼움, 구토, 발한, 급속 호흡, 귀에 울리는)과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다. 사실, 2007 년 17 세의 고교 트랙 운동 선수가 실수로 메틸 살리 실 레이트를 과다 투여 한 후 사망했습니다.
출처 :
Matthews P, et al. 성인의 급성 및 만성 통증에 대한 국소 rubefacients. 체계적인 검토의 Cochrane 데이타베이스. 3 호, 2009 년
McCleane G. doxepin hydrochloride, capsaicin 및이 둘의 병용 투여는 만성적 인 인간 신경 병증 통증에서 무통을 일으 킵니다 : 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 연구. British Journal of Clinical Pharmacology. 49.6 (2000) : 574-9.
국립 보건원, Medline Plus, Sports Cream Overdose.
국립 보건원, Medline Plus, Methyl Salicylate 과다 복용.