다리 유형에 맞게 올바른 운동화를 구하는 것은 부상을 입지 않도록 편안하게 달릴 수있는 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 당신이 underpronate하지 않으면 (당신의 발은 뛰었을 때 당신의 발이 바깥으로 굴러갑니다.) 또는 지나치게 자랑하지 마십시오 (당신의 발이 달릴 때 당신의 발이 안쪽으로 굴러갑니다), 당신은 중립적 인 주자입니다. 중립 주자 또는 약간 평평한 다리 또는 높은 아치형 다리가있는 운동화를 착용 할 수 있습니다. 안정감이나 동작 제어가 많은 운동화는 사지 마십시오. 필요하지 않습니다. 중립 주자 인 남성에게 권장되는 운동화는 다음과 같습니다.
5K 또는 마라톤 훈련을하든 Mizuno Creation은 중립 남성 주자에게 탁월한 선택입니다. 이 런닝 슈즈는 일반적으로 착용자에게 내구성이 뛰어나고 쿠션이 좋은 신발로 높은 평가를받습니다. Mizuno Intercool 전장 미드솔 환기 시스템이 특징으로, 신발 내부의 열 및 습기를 줄여 편안한 승차감을 제공합니다.Nike Men 's Air Zoom Vomero + Running Shoe는 얇은 프로필 줌 에어 충격 흡수 시스템을 통해 발을 땅에 더 가까이 위치시킴으로써 성능을 극대화합니다. 믿을 수 없을 정도로 가볍고 반응성이 뛰어난이 남성 러너는 편안한 러닝 러닝 구두를 찾는 중견 남성을위한 탁월한 달리기 구두입니다. 이 신발에는 iPod nano 센서를 놓고 Nike + iPod Sport Kit 연결을 사용하여 개인 운동 코치로 사용할 수있는 주머니가 있습니다.
이 러닝화는 충격 흡수력이 뛰어나고 쿠션이 좋으며 가볍습니다. 신발의 ComforDry 깔창은 발을 건조하고 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 중립에서 저주에 이르는 남성 주자를위한 훌륭한 신발 인 Asics GEL Nimbus는 착용자들로부터 높은 점수를 받았습니다.
실내 또는 실외에서 달리든이 런닝 슈즈는 탁월한 지지력, 멋진 쿠션 및 놀라운 편안함을 제공합니다. Brooks Glycerin 구두는 경량 신발을 찾는 중립에서 경미한 수컷 남성 주자에게 이상적입니다.
Saucony의이 중립 신발은 편안한 착용감으로 주자에게 높은 점수를줍니다. 그들은 짧은 속도의 운동을위한 경량의 훈련용 신발로 훌륭하지만, 장거리 달리기에도 충분한 안정성을 가지고 있습니다. 추가 보너스는이 신발이 비슷한 품질의 운동화보다 저렴하다는 것입니다.