독점 감각은 몸과 사지의 위치 인식에 대한 감각입니다.
Proprioceptors는 근육, 힘줄, 관절 및 내이에서 발견되는 신경 종말에 특화된 감각 수용체입니다. 이 수용체는 동작이나 자세에 대한 정보를 전달하고 우주에서의 몸의 위치와 움직임을 알도록합니다. Proprioceptors는 신체 내에서 움직임, 위치, 긴장 및 힘의 미묘한 변화를 감지합니다.
Proprioception은 무엇입니까?
원거리 수용 은 사람이 자신의 환경에서 자신의 몸의 방향을 감지 할 수있게합니다.
고유 감수성 덕분에, 당신은 당신이 당신의 환경에있는 곳을 의식적으로 집중하지 않고 이동할 수 있습니다.
예를 들어 눈을 감고 머리 위로 팔을 들어 올리면 볼 수는 없지만 팔이 어디 인지도 알 수 있습니다. 보도에서 걷고 있고 표면이 바뀌면 (콘크리트에서 잔디로 말하면), 몸을보고 있지 않더라도 몸은 당신의 보폭을 조정하는 법을 알고 있습니다.
Proprioception은 당신의 팔다리에서 정보를 전달하는 감각 신경 종말에서 유래합니다. 근육과 관절에 신경이있어 뇌에 관절의 위치를 알려줍니다.
신체의 고유 수용체
근골격계의 고유 수용체는 힘줄과 근육 섬유에서 발견됩니다. 이러한 고유 수용체에는 다음이 포함됩니다.
- 근육 스핀들 (스트레치 수용체) . 이들은 근육 길이의 변화에 민감한 근육의 주요 proprioceptors 있습니다. 이를 통해 걷거나 팔을 뻗을 때 다리를 뻗을 때를 알 수 있습니다.
- 골지 힘줄 장기 . 이러한 고유 수용체는 근섬유의 끝 부분에있는 힘줄에서 발견됩니다. 그들은 근육 긴장의 변화에 민감합니다. 예를 들어, 역도 선수의 경우 골지 힘줄 장기가 팔의 근육이 얼마나 긴장을 느끼는지를 감지합니다. 근육에 너무 많은 긴장이 있으면 골지 힘줄 장기가 힘을 발휘하지 못하게됩니다 (이 시점에서 역기가 아마도 체중을 떨어 뜨리거나 내려 놓아야한다는 것을 깨닫게됩니다). 이는 부상을 예방하는 데 도움이됩니다.
- Pacinian corpuscles . 이러한 고유 수용체는 신체 내의 움직임 과 압력의 변화를 감지합니다. 손가락 끝과 같은 신체 부위에서 발견되며 질감 감지에 도움이됩니다.
Proprioceptors가 부상으로부터 당신을 보호하는 방법
신체, 머리, 팔 및 다리의 움직임과 위치에 대한 정보를 제공하는 것 외에도 고유 수용체는 특정 보호 반사 작용을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 " 스트레치 반사 "는 고유 수용체가 근육이나 힘줄에 너무 많은 스트레칭이나 힘을 감지하면 활성화됩니다. 찢어진 근육이나 힘줄로 이어질 수있는 불안정한 근육 길이의 변화를 막기 위해 반사 작용으로 근육이 뻗어서 근육이나 힘줄을 상해로부터 보호하고 줄이고 보호합니다.
Proprioceptors가 실패하면 어떻게됩니까?
여러 가지 고유 감각을 잃을 수는 없지만 다발성 경화증 (MS) 환자 의 경우 탈수 초 (demyelination)라고 알려진 신경계 통신 장애가 있습니다. MS는 사람들에게 균형 감각으로 상태를 조기에 알려주는 방식으로 자신의 신체를 덜 알게합니다.
발목 염좌는 당신의 고유 감각 감각을 손상시킬 수 있으며, 관절이 불안정 하고 약을 줄 수 있음을 느낄 수 있습니다.
고유 감각 연습은 관절의 위치를 제어하는 방법을 다시 배울 수 있도록 돕는 일반적인 재활 치료입니다.
> 출처 :
> Purves D. 신경 과학 . 뉴욕 : Oxford University Press; 2018.