이 실행중인 음악 재생 목록으로 동기 부여하기
힙합 / 랩 장르는 달리기 음악에서 가장 인기있는 범주 중 하나입니다. 노래는 대개 좋은 비트를 가지며 매우 다재다능하여 하드 운동과 느리고 쉬운 달리기에 사용할 수 있습니다.
이 노래 중 일부에는 욕설이나 노골적인 가사가 포함되어 있습니다. 헤드폰이나 이어 버드를 통해 듣는 것이 가장 좋습니다. 특히 디딜 방아에 마일을 두드리는 경우에 맞게 음악 레벨을 조정할 수 있습니다. 그러나 실외에 계신다면 주변에서 일어나는 일들을들을 수 있어야합니다.
Queen Bey는 스매쉬 히트 앨범 "Lemonade"에서 그녀의 도전적인 "Sorry"로 그 운동을 통해 힘을 얻고 싶습니다.
당신이 디딜 방아에 날카로운 경사면에있을 때,이 느린 속도이지만 강력한 트랙이 언덕 꼭대기로 당신을 밀어 넣을 것입니다.
궁극의 "내가 원하는대로 할 수있다"노래는 당신이 그만 둘 준비가되었을 때 마지막 몇 마일을 밀어 붙이도록 도와 줄 것입니다.
너를 지키기 위해 더 좋은 진언이 무엇 이니? 이 것은 희미한 마음을위한 것이 아닙니다. 템포는 빠르지 만 빠져 나가지 않습니다.
"runnin ', runnin', runnin '이라는 단어가 처음 30 초 내에 여러 번 반복 된이 노래는 달리기에 너무 완벽하므로 실행 중인 노래 목록에 포함되어 있습니다. 그것은 당신이 뛰기를 위해 펌프로 작동하도록 보장합니다.
이 노래는 재미있는 노래입니다. 당신이 달리면서 당신에게 "당신이 움직이는 방식을 좋아합니다"라고 노래하는 것을 듣는 것이 좋다.
첫 번째 절에서 바로이 노래의 가사는 완전히 달리기와 관련이 있습니다. "때때로 피곤하고 약하다고 느껴지며 약 해지면 그냥 포기하고 싶어하는 것처럼 느껴집니다. 그러나 당신은 내면에서 검색해야합니다. 그 내적 힘을 찾아야 해. "
붕괴 될 때까지 달리기를 원하지 않을 수도 있지만,이 노래는 분명히 움직일 것입니다.
모두가이 노래에 맞춰 춤을 추는 것을 좋아하지만, 달리기에도 큰 박자를 가지고 있습니다.
이 노래는 천천히 그리고 꾸준하게 좋은 비트를 가지고있어서 쉽게 달리기에 좋습니다. 코러스의 일부는 당신이 느끼는 기분에 따라 달리기와 관련이 있습니다 : "이것은 10 % 운, 20 % 스킬, 15 % 집중의 의지력, 5 %의 즐거움, 50 %의 통증 ..."
이 오래된 노래는 빠르거나 느린 속도로 번갈아 가며 간헐적으로 운동하기에 좋습니다.
블랙 아이드 피스 (Black Eyed Peas)가 가장 좋아하는 또 다른 곡 중 하나 인이 활기찬 노래는 정말로 자신을 밀고 싶다면 완벽합니다.
이 강력한 노래의 느린 템포와 강한 비트는 예열 또는 쿨 다운에 적합합니다.
이것은 당신이 큰 달리기 또는 경주를 위해 위로 펌핑하게하는 위대한 노래입니다.
이 노래는 계속 움직일 훌륭한 비트를 가지고 있습니다.
예,이 노래는 클래식 70 년대 히트 곡 "Stayin 'Alive"에서 변형되었지만 거의 인식하지 못할 수 있습니다.
당신이 좋은 달리기 만트라를 찾고 있다면,이 노래의 "한계에 부딪 치라"합창은 당신에게 많은 영감을 줄 수 있습니다.
이 노래에는 워밍업 또는 쿨 다운에 좋은 좋은 꾸준한 비트가 있습니다.
이 심금을 울리는 노래는 달리기 중간에 약간의 추가 부스트가 필요할 때 완벽합니다.
이 노래에는 "Rocky"영화 중 하나에서 빌린 가사가 있으므로 영감을 얻어야합니다. 맞습니까?
이 노래를 듣고 그냥 계속 움직이기를 원하지 않습니다.