가정용 디딜 방아는 막대한 투자이며 수년간 계속 잘 운영되도록 간단한 유지 보수를해야합니다. 일리노이 주 시카고의 Huff-n-Puff Fitness Repair의 댄 톰슨 (Dan Thompson)은 집에서 디딜 방아를 어떻게 유지할 수 있는지 알려줍니다.
귀하의 러닝 머신을 유지하기 위해해야 할 5 가지
- 윤활제.
- 진공.
- 매 사용 후에는 닦아내십시오.
- 보행 벨트를 중앙에두고 정렬하십시오.
- 기계 밑에 러닝 머신 매트를 설치하십시오.
매일 밟아 돌리는 바퀴 정비
러닝 머신을 사용할 때마다 다음 유지 관리 작업을 수행하십시오.
- 닦아내 기 : 매번 사용 후 컴퓨터를 닦으십시오. 당신이 땀을 흘리면, 이것은 더욱 중요합니다. 기계에 습기가 쌓이면 금속 부분의 부식을 촉진하고 박테리아 및 곰팡이의 번식을 예방합니다.
- 주의 사항 개발 중 문제 : 매번 러닝 머신에주의를 기울이십시오. 기계가 거칠어 지거나 무언가가 문지르거나 긁히는 경우 문제를 확인할 때까지 사용을 중지하십시오. 그들을 무시하면 그들을 떠나게하지 않을 것입니다.
주간 디딜 방아 유지 보수
매주 다음과 같은 간단한 유지 보수 점검을 수행하십시오.
- 보행 벨트와 갑판을 확인하십시오 : 보행 벨트와 갑판에 마모 흔적이 없는지 확인하십시오. 또한 워킹 벨트가 상대적으로 중심에 있고 똑바로되어 있는지 확인하십시오. 완벽하게 정렬 할 필요는 없지만 옆면의 물건을 긁거나 문지르지 않도록하십시오.
- 진공 청소기는 가능하면 기계 주변을 감싸고 있습니다 . 디딜 방아를 정기적으로 사용하면 먼지와 부스러기가 장비 후면에 쌓이기 시작합니다. 그것의 작은 부분은 걷는 벨트에서 있지만 그것의 대부분은 사용자의 신발 바닥에서입니다. 그것은 완벽하게 정상이며 걱정할 것이 없습니다.
월간 러닝 머신 유지 보수
매달 프레임 너트와 볼트가 조여 졌는지 확인하고 콘솔을 프레임에 연결하는 수직 받침대가 안전한지 확인하십시오. 톰슨은 정기적 인 사용으로 느슨한 진동을하는 것은 드문 일이 아니라고합니다.
연례 러닝 머신 유지 보수
1 년에 한 번 톰슨은 다음 유지 관리 작업을 권장합니다.
- 모터 실 내부와 기계 밑의 진공. 진공 청소기로 모터 커버를 제거하기 전에 기계를 끄고 플러그를 뽑으십시오. 모든 섬세한 전기 부품은 진공 노즐로 만지지 않도록주의하십시오.
- 최소 1 년에 1 회 윤활하십시오 . 사용 빈도, 사용량 및 사용 된 윤활제 유형에 따라 더 자주 윤활 처리해야 할 수도 있습니다.
애완 동물과 함께하는 사람들을위한 추가 유지 보수
Thompson은 애완 동물이있는 사람들은 모터 컴 파트먼트를 더 빈번히 진공 청소하고 가능한 한 머리카락이없는 상태로 기계 주변을 유지하려고 노력해야한다고 지적합니다. 밟아 돌리는 바퀴 매트는 모터 격실에서 애완 동물 머리, 양탄자 섬유, 먼지 및 먼지 양을 극소화하는 중대한 방법이다. 이 모든 잔해물로 인해 모터 및 모터 제어 보드가 손상되어 수리 비용이 높아질 수 있습니다.
손에 가지고있는 용품
러닝 머신 벨트 윤활제 : 대부분 실리콘 기반 윤활유를 사용하지만 일부는 파라핀베이스를 사용합니다.
Thompson은 올바른 유형을 사용하는 것이 매우 중요하므로주의 설명서를 참조하거나 제조업체에 문의하여 필요한 것을 결정하십시오. WD-40은 모든 러닝 머신에 적합한 윤활유가 아닙니다 . 톰슨은 벨트를 매우 빨리 파괴 할 것이므로 어떠한 상황에서도 사용해서는 안된다고 말했습니다.
주인 설명서에 필요한 크기를 기재하지 않으면 워킹 벨트 조정 렌치 가 기계와 함께 제공되어야합니다.
전문가에게 전화해야하는시기
Thompson은 기계 및 전기 안락 수준에 따라 직접 유지 보수를 시도하고 제조업체의 고객 지원 센터에서 교정에 대한 도움을 얻을 수 있다고 말합니다.
기계의 모터 커버를 제거하고 즉시 너무 깊다고 생각하면 전문의에게 전화하는 것이 가장 좋습니다. 다른 전문 장비와 마찬가지로 전문 수리 기술자가 즉시 문제가되지 않을 수도있는 문제를 발견하고 문제가되기 전에 해결할 수 있습니다.
어디 러닝 머신 유지 보수 및 수리에 대한 전문적인 도움을 찾을 수 있습니까?
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