체중 감량으로 허벅지의 셀룰 라이트를 줄일 수 있습니까?
당신이 대부분의 여자 같이 인 경우에, 당신은 당신의 허벅 다리, 다리 및 엉덩이에 셀룰 라이트를 제거 할 수 있던 경우에 당신 의 몸을 더 좋아할 것입니다. 좋은 소식은 시장에 많은 셀룰 라이트 트리트먼트가 있다는 것입니다. 나쁜 소식은 셀룰로오스 제거 방법이 너무 많아서 최고의 셀룰로오스 제거 방법을 찾기가 어려울 수 있다는 것입니다.
이 가이드를 사용 하여 여러 가지 방법 을 비교 하여 셀룰 라이트를 없애고 예산과 생활 방식에 맞는 것을 찾으십시오.
그런 다음 연구 노트를 사용하여 다른 방법으로 얻게 될 결과의 종류를 찾으십시오.
셀룰 라이트를 없앨 수 있습니까?
많은 여성들이 체중 감량이 셀룰 라이트 제거에 도움이되기를 바랍니다. 그리고 체중 감량은 일부에서는 피부의 상태를 개선시킬 수 있습니다. 그러나 다른 사람들에서는 체중 감소 만으로는 효과가 없습니다. 그래서 여성들은 다른 방법으로 피부를 부드럽고 단단하게 만듭니다.
셀룰 라이트를 줄이기 위해 시장에 나와있는 제품은 수백 가지가 있습니다. 일부 셀룰 라이트 크림, 롤러 및 건식 브러쉬는 온라인이나 가까운 약국에서 구입할 수 있습니다. 많은 하이 엔드 백화점에서는 셀룰 라이트가 사라지는 데 도움이되는 값 비싼 제품을 제공합니다. 그리고 의사의 사무실이나 메디 파에서 찾을 수있는 셀룰 라이트에 대한 FDA 승인 의료 요법이 있습니다. 그러나 그들 중 누구도 일합니까?
대답은 당신이 누구에게 묻 느냐에 달려 있습니다. David Stoll 박사는 캘리포니아 주 비벌리 힐즈에서 근무하는 공인 피부과 의사입니다.
그는 여성 스킨 (A Woman 's Skin )의 저자이며 많은 유명 인사 고객을 보유하고 있으며 종종 "별에 피부과 전문의"라고 불립니다. 스톨 박사는 셀 룰 라이트 치료를 위해 셀 룰 라이트 치료를 제공하지 않습니다.
"결과는 셀룰 라이트에 대한 대부분의 접근 방식에 실망스러워했습니다."라고 그는 말합니다.
"현재까지 셀룰 라이트 치료에 일관된 결과를 얻는 보편적으로 인정 된 방법은 없습니다. Dr. Stoll은 피부의 모양을 개선하기 위해 의료 치료를 제공하지만 셀룰 라이트는 치료하지 않습니다. "나는 그들이 원하는 결과를 전달할 수 없다면 셀룰 라이트를 없애고 자 필사적이라 할지라도 환자에게서 돈을 받고 싶지 않다."
그러나 셀룰 라이트 치료가 완벽하지 않더라도 다른 의사들은 이점을 봅니다. Z. Paul Lorenc 박사는 뉴욕시에서 활동하는 성형 외과 의사입니다. 그는 셀룰 라이트 치료가 완벽하지 않다는 데 동의하지만, 그가 제공하는 절차로 개선을 보았습니다. 그는 환자가 현실적인 기대를 가지고있는 한, 셀룰 라이트가 감소한 것을 볼 때 육체적 정신적 향상을 얻을 수 있다고 말한다. 그는 "이 치료법은 건강한 삶의 완전한 패키지의 일부인 경우 혜택을 줄 수있다"고 말했다.
최고의 셀룰 라이트 트리 트먼트를 찾는 방법
그래서 당신을 위해 최상의 셀룰 라이트 제거 방법을 찾으려면 어떻게합니까? 치료법을 선택하기 전에 몇 가지 요소를 고려해야합니다.
- 예산. 크림이나 로션과 같은 일부 가정 치료는 최소 20 달러에 이용할 수 있습니다. 더 높은 엔드 브랜드는 훨씬 더 많은 비용을 지불 할 수 있습니다. 사실, 일부 크림은 고가 백화점에서 500 달러에 육박합니다. 마사지 도구 및 마른 브러쉬와 같은 가정용 기기는 $ 100-200 또는 약간 적은 비용이 듭니다. 가장 비싼 치료법은 의사의 진료실이나 메디 파에서받는 것입니다. 예산을 고려할 때 원하는 결과를 얻기 위해 필요한 치료 횟수와 필요한 경우 후속 치료 비용을 고려하십시오.
- 유효성. 국가의 모든 지역에서 모든 치료가 가능하지는 않습니다. 그러나 셀룰 라이트 제거 장치의 많은 다른 상표는 아주 유사하다. 따라서 특정 브랜드가 해당 지역에서 제공되지 않는 경우 유사한 브랜드가 가능할 수 있습니다. 또한 일부 셀룰 라이트 제거 방법을 사용하려면 매년 또는 심지어 몇 개월마다 후속 관리를해야합니다. 귀하의 치료가 결과를 유지하기 위해 후속 치료가 필요한 경우, 치료를받은 센터에 접근해야합니다.
- 유효성. 당연한 일이지만, 가장 약속 된 셀룰 라이트 치료법은 비용이 많이 드는 치료법입니다. 시장에 덜 비싼 방법이 있지만 매우 단기적인 결과를 제공하거나 결과를 전혀 제공하지 않을 수 있습니다. 셀룰 라이트가 실제로 귀찮게하는 경우, 장기간에 걸쳐 결과를 얻지 못하는 방법에 수천 달러를 지출하는 것이 아니라 셀룰 라이트 치료에 더 많은 돈을 투자하는 것이 비용 효율적 일 수 있습니다.
셀룰 라이트 제거 정보를 얻을 수있는 곳
그렇다면 셀룰 라이트 트리트먼트에 대한 편견없는 정보는 어디에서 얻을 수 있습니까? 많은 정보가 치료를 판매하는 회사가 후원하기 때문에 찾기가 어려울 수 있습니다. 의사 사무실에 가면 의사가 자신의 전문성, 유용성 및 기타 고려 사항을 기반으로 제공하기로 한 한 두 가지 브랜드 치료에 대한 정보를 얻을 수 있습니다.
RealSelf.com과 같은 웹 사이트는 브랜드 이름별로 다른 의료 조치를 비교하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 의사가 제공하는 답변은 종종 판매하는 특정 브랜드 만 홍보합니다. 이 사이트는 귀하가 특정 지역에서 치료 비용을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다른 방법을 평가할 때 사진 전후에주의하십시오. 사진을 수정할 수있을뿐만 아니라 조명, 카메라 앵글, 의류 및 기타 여러 요소로 인해 실제보다 더 인상적인 결과를 얻을 수 있습니다. 셀룰 라이트를 연구하는 연구자조차도 셀룰 라이트 결과를 사진이나 평가할 좋은 방법이 없다는 것을 발견했습니다.
집과 스파 셀 룰 라이트 트리트먼트
집에서 셀룰 라이트를 제거하기로 결정했다면 다양한 종류의 인기있는 트리트먼트가 있습니다.
- 크림과 로션. 카페인, 레티놀 배합 또는 허브 성분이 함유 된 로션은 셀룰 라이트의 외관을 줄이기 위해 피부를 부드럽게 할 수 있습니다. 시장에는 수 백 가지의 제품이 있습니다. 셀룰 라이트에 대한 다른 국소 치료법 을 비교 한 한 의료 리뷰는 크림과 로션이 긍정적 인 효과가 있다는 과학적 증거가 거의 없다는 것을 발견했습니다. 그러나 또 다른 연구팀은 일부 크림이 피부의 탄력과 두께를 개선하여 셀룰 라이트를 눈에 띄지 않게한다는 것을 발견했습니다.
- 홈 마사지 장치. 일부 여성들은 가정의 마사지 기술이나 마른 칫솔질을 사용하여 셀룰 라이트를 제거합니다. 셀룰 라이트 감소를 촉진하기 위해 앉아있는 마사지 장치도 있습니다. 조직의 수동 자극은 혈액 순환을 돕고 림프 배액을 개선하며 지방 세포를 손상시켜보다 부드러운 외모를 촉진하는 것으로 여겨집니다. 그래도 작동합니까? 다시 한 번 연구자들은 고품질의 연구가 제한적이어서 치료법이 달라진다는 것을 확신하지 못합니다. 일부 연구에서는 약간의 개선이 있었지만 다른 연구에서는 개선이 전혀 없음을 보여줍니다.
셀룰 라이트를 없애기위한 의료 트리 트먼트
셀룰 라이트를 줄이는데 도움이되는 FDA 승인 치료가 있습니다. 이러한 치료법은 일반적으로 피부과 의사, 성형 외과의 사나 공인 의사의 감독하에 일하는 미용사가 제공합니다. 동일한 기술 (또는 기술 조합)이 여러 브랜드 이름으로 판매 될 수 있습니다.
- 수동 마사지. 홈 마사지 장치와 마찬가지로, 마사지는 셀룰 라이트를 치료하기 위해 의료 환경에서 사용될 수 있습니다. 마사지는 또한 롤링과 셀룰 라이트의 외관을 줄이기 위해 피부를 빨아 결합 수 있습니다.
Endermologie 또는 endermology 라고도합니다.
그것이 작동하는 방법 : 림프 배수 장치를 개량하고 피부의 구조를 바꾸기 위하여 피부를 마사지, 구르며 빨기 등으로 조작합니다.
이득 : 과정은 non-invasive이고 셀룰 라이트의 외관을 개량하는 첫번째 FDA 승인되는 처리로 넓게 유효했다. 치료는 다른 많은 셀룰 라이트 치료보다 저렴합니다.
단점 : 많은 (그러나 전부는 아님) 환자가 치료가 불편하다는 것을 알게됩니다. 결과가 영구적이지 않으므로 지속적인 치료가 필요합니다.
비용 : 거주 지역에 따라 다릅니다. 치료 당 가격은 치료 당 $ 50- $ 75 정도로 낮을 수 있지만 여러 치료가 필요합니다. 원하는 지역을 $ 1000 미만으로 치료할 수 있습니다.
독립적 인 연구 결과 : 과학적 검토는 현재의 연구가 셀룰 라이트를 제거하는 효과적인 방법으로 엔더 마ologie를 지원하지 않는다고 판결했습니다. - Radiofrequency (RF). 많은 여성들이 셀룰 라이트를 줄이기 위해 고주파를 사용합니다. 때로는 고주파가 적외선, 흡입 또는 마사지와 같은 다른 방법과 결합되어 치료 효과가 높아집니다.
작동 원리 : RF는 전류로부터 열을 공급합니다. RF는 콜라겐 생성을 자극하여 피부를 조여주고 밑의 지방 세포를 분해하여 보조개를 생성하는 데 도움이된다고 믿어지고 있습니다.
브랜드 이름 : RF 기술을 사용하는 장치에는 TriPollar, ThermiSmooth, Viora의 반응, VelaShape, Velasmooth, Exilis 및 Thermage가 포함됩니다.
이점 : RF 치료를받는 사람들은 일반적으로 치료가 완전히 통증이 없거나 약간 불편 함을 느낍니다. 치료법은 비 침습성이므로 중단 시간이 없으며 절차가 완료된 후 정상적인 활동을 재개 할 수 있습니다.
단점 : 선택한 치료법에 따라 3-6 회 치료가 필요할 수 있습니다. 결과는 영구적이지 않습니다. 대부분의 의사는 유지 관리 치료를 위해 6 개월에서 12 개월마다 환자를 반납 할 것을 권장합니다.
비용 : 이 치료의 가격은 치료받는 지역의 크기, 필요한 치료 횟수 및 거주 지역 (시장)에 따라 다릅니다. 그러나 완전한 프로그램에 $ 1500 ~ $ 3000을 투자 할 계획을 세워야합니다. 싱글 트리트먼트는 보통 $ 300- $ 500이며 실제 결과를보기 전에 몇 가지 치료법이 필요합니다. 유지 관리 비용을 고려해야합니다.
독립적 인 연구 결과 : 다른 RF 치료법을 평가 한 한 그룹의 연구원은 저레벨의 무선 주파수 장치가 셀룰 라이트의 외관에 "중간 정도의"개선을 제공 할 수 있다는 것을 발견했지만,보다 우수한 품질의 증거가 필요합니다. - 레이저 치료. 최소한 침습적 인 레이저 또는 가벼운 치료는 일부 환자가 피부를 조이고 셀룰 라이트를 제거하는 데 도움이됩니다.
작동 원리 : 의사는 마비 된 후 피부 아래에 얇고 얇은 레이저 장치를 삽입합니다. 레이저는 딤플 모양의 딱딱한 섬유를 뽑아 내고 팽창을 만드는 지방을 녹여 피부를 조여 매끄러운 표면을 만듭니다.
브랜드 이름 : Cellusmooth와 Cellulaze는 최소한 침습적 인 절차에서 레이저 기술을 사용하는 일반적인 브랜드입니다.
이점 : 이 절차의 결과를 얻으려면 면적 당 1 회의 치료 만 필요하며 후속 치료가 필요하지 않습니다. 이 과정은 약간 불편할 수 있지만 많은 환자들은 그것이 견딜 수 있다고 생각합니다. 어떤 사람들은 치료가 고통 스럽다고 설명합니다.
결점 : 이것은 셀룰 라이트를위한 가장 비싼 처리이다. 트리 트먼트 비용은 지역 당 5,000 ~ 9,500 달러입니다. 또한이 시술에서 멍이나 붓기가 발생할 수 있습니다.
독립적 인 연구 결과 : 모든 레이저 치료법이 셀룰 라이트에 잘 작용하는 것은 아니지만 연구원들은 이러한 최소 침습적 치료법이 딤플을 줄이고 피부에보다 매끄러운 외관을 제공한다는 사실을 발견했습니다. - 충격파 치료법 . 이 비 침습적 치료법은 충격파 에너지를 사용하여 순환을 개선하고 피부 탄력을 개선합니다.
음향 파 치료 (AWT) 또는 체외 충격파 치료 (ESWT)
작동 원리 : 20 분에서 1 시간 동안 지속되는 트리트먼트는 지방 세포를 분해하고 혈액 순환과 림프 배수를 촉진시키기 위해 손에 달린 맥박과 함께 시행됩니다.
브랜드 이름 : ZWavePro, D-Actor, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
이점 : 치료법은 비교적 짧고 대부분의 환자들은 자신이 편안하다고 말합니다.
단점 : 미국에서는 널리 사용되지 않습니다.
비용 : 치료받을 지역의 크기와 거주 지역에 따라 다릅니다. 그러나 여러 번의 치료 (10-14 회 정도)가 필요하기 때문에 총 비용은 1000 달러를 초과 할 수 있습니다. 유지 관리 치료가 종종 권장됩니다.
독립적 인 연구 결과 : 연구 결과 AWD가있는 셀룰 라이트 치료에 일관성없는 결과가 나타났습니다. 한 연구에서 연구자들은 절차가 효과가 있지만 더 많은 연구가 필요하다고 말했다.
어떤 셀룰 라이트 트리 트먼트를하기 전에해야 할 일
셀룰 라이트를 개선하기로 결정했다면 서비스를 제공하는 많은 의사 사무실과 스파를 찾을 수 있습니다. 그러나 그들 모두가 같은 수준의 보살핌을 제공하지는 않습니다. 자격있는 제공 업체를 찾는 것이 까다로울 수 있습니다.
유감스럽게도 소비자가 기술자를 선택할 때 찾을 수있는 표준화 된 라이센스는 없습니다. 일부 주에서는 매우 엄격한 허가를 제공하지만 다른 주에서는 치료를 규제하지 않습니다. Lorenc 박사는 환자가 안전하게 유지하기 위해 3 점 체크리스트를 사용할 수 있다고 말합니다.
- 의사의 자격을 확인하십시오. 의사는 반드시 보드 인증을 받아야합니다. 셀룰 라이트 감소를 제공하는 대부분의 의사는 피부과 의사 또는 성형 외과의 사입니다. 관심있는 치료 방법에 대해 얼마나 많은 경험이 있는지 의사에게 문의하십시오.
- 제공자의 자격을 확인하십시오. 의사가 실제 치료를 제공하지 않는 경우, 절차를 수행 할 사람에 대해 질문하십시오. 수시로 이것은 미용사이며 주에서 면허가 있는지 물을 수 있습니다. 대부분의 주에는 스킨 케어 제공자가 면허를 취득해야하는 이사회가 있습니다. 또한 의사가 에스테틱을 얼마나 면밀히 관찰하는지 확인하십시오. 절차가 수행 될 때 의사가 구내에 있을지 알아보십시오. 마지막으로 의사와 기술자가 장치 제조업체와 교육을 받았는지 확인하십시오.
- 시설의 라이센스를 확인하십시오. 침습적 인 절차가있는 경우 시설이인가되었는지 확인하기 위해 추가 조치를 취하는 것이 좋습니다. 직원에게 인증 인증서를 요청할 수 있습니다. 외래 건강 관리 협회 (AAAHC)와 미국 외래 수술 시설 인증 협회 (AAAASF)와 같은 시설을 인증하는 여러 기관이 있습니다.
마지막으로, 셀 룰 라이트 치료에 투자하기 전에 합리적인 기대치를 설정하는 것에 대해 의사와 상담 하십시오. 귀하의 결과는 귀하가 의사 웹 사이트 또는 블로그에있는 사진과 다를 수 있습니다. 셀룰 라이트를 완전히 제거 할 수는 없지만, 돈을 지불 한 것처럼 느껴진다면 결과에 더 만족할 것입니다.
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