Andro 보충제는 androstenedione이라는 스테로이드 호르몬이 함유 된 건강 보조 식품입니다. 그들은 흔히 테스토스테론과 유사한 효과를 가진 약제 종류 인 단백 동화 스테로이드에 대한 자연적인 대안으로 강매 당한다. 종종 성능 향상 물질로 불리는 안드로이드 보충제는 강도 향상 및 지구력 향상과 같은 목적으로 사용됩니다.
자연스럽게 몸 속에 존재하는 androstenedione은 테스토스테론과 에스트로겐 생산에 중요한 역할을합니다. Androstenedione은 주로 남성의 고환과 여성의 난소뿐만 아니라 부신의 땀샘에서도 생산됩니다.
Andro 보충 교재를위한 용도
Andro 보충제는 일반적으로 테스토스테론 수치를 높이는 데 사용됩니다. 더 높은 테스토스테론 수치를 달성하면 운동 능력 향상 , 근육 질량 증가, 성기능 및 성능 향상, 에너지 증가, 성욕 증가 등의 이점을 얻을 수 있다고 생각됩니다.
Andro 보충 교재의 이득
현재까지 andro 보충제가 테스토스테론 수치를 높이고 건강을 향상시킬 수 있다는 주장에 대한 과학적지지는 거의 없습니다.
andro 보충 교재에 유효한 연구는 1999 년에 JAMA 에서 간행 된 작은 학문을 포함한다.이 학문은 정상적인 테스토스테론 수준이 있던 30 명의 건강한 남자 (19에서 29)를 포함했다.
이 연구에서는 20 명의 참가자가 8 주간의 전신 저항 훈련을 실시했습니다. 그 시간 동안,이 남성들은 andro 보충제 또는 위약을 받았다. 이 연구의 나머지 10 명의 참가자는 안드로 스테 네 디온 (anrostenedione)을 단회 투여했지만 저항력 훈련은하지 않았다.
androstenedione을 투여받은 두 그룹의 분석에서 Andro 보충제가 테스토스테론 수치에 아무런 영향을 미치지 않는다는 사실이 연구자들에 의해 발견되었습니다.
희박한 체질량 증가 및 지방량 감소와 같은 요인을 살펴본 결과 연구자들은 androstenedione과 위약을 투여 한 연구 참여자간에 차이가 없음을 발견했다. 더구나 andro 보충제의 사용은 LDL ( "좋음") 콜레스테롤의 감소와 관련이 있습니다. 콜레스테롤은 LDL ( "나쁜") 콜레스테롤을 동맥에서 제거하는 데 도움이되는 콜레스테롤 유형입니다.
또한 2000 년 캐나다 생리학 저널 (Canadian Journal of Applied Physiology) 에 발표 된 연구에 따르면 andro 보충제를 사용하면 저항 운동이 심한 운동 프로그램에 참여한 소규모 남성 그룹에서 테스토스테론 수치를 높이 지 못했다. 이 연구는 또한 andro 보충제의 사용이 중증 저항 훈련과 결합 될 때 에스트로겐 수치를 증가시킬 수 있다고 결론 지었다.
부작용 및 안전 문제
andro 보충제의 사용은 다음과 같은 광범위한 부작용과 관련이 있습니다.
• 비정상 생리 기간
• 여드름
• 행동 변화
• 남성의 유방 발달
• 우울증
• 여성의 안면 머리카락 성장
• 남성형 대머리
• 고통 스럽거나 연장 된 발기
• 감소 된 정자 생산
• 수축 된 고환
andro 보충제를 사용하면 심장 질환, 간 질환, 유방, 전립선 및 췌장암과 같은 질병의 위험이 높아질 수 있다는 우려도 있습니다.
또한 andro 보충제는 유방암, 전립선 암, 자궁 내막증, 자궁 근종과 같은 호르몬에 민감한 환자에게는 피해야합니다.
Andro 보충 교재에 대안
다른 많은식이 보조제가 테스토스테론 수치를 증가시키는 자연적 접근 방식으로 일반적으로 시판되고 있습니다. 이 보충 교재에는 호로 파 같은 허브와 DHEA 같은 물질이 포함됩니다. 그러나 현재이 보충제가 테스토스테론 수치에 유의 한 효과를 나타낼 수 있다는 연구 결과가 없습니다.
정기적으로 운동을하거나, 수면을 충분히 취하거나, 스트레스를 관리하고, 체중을 보거나, 음주량을 제한하는 등의 노년층의 건강한 행동을 통해 테스토스테론 수치가 자연적으로 떨어지더라도 테스토스테론의 감소를 막을 수 있습니다.
테스토스테론 수치를 높이기 위해 안드로이드 보충제를 포함한 어떤 종류의 건강 보조 식품을 사용할 생각이라면 보충 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
출처
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