일반적으로 타박상 또는 혈종이라고도하는 타박상은 피부 변색 (전형적으로 검은 색과 파란색)의 영역을 말하며이 영역의 연조직에 대한 외상 후에 발생합니다. 타박상은 피부 밑의 작은 혈관이 파열되어 혈액이 피부 밑의 연조직으로 누출 될 때 발생합니다. 타박상과 타박상은 충돌이나 충격의 위험이있는 일반적인 부상입니다 .
타박상 분류
- 피하 : 피부 아래의 타박상
- 근육 내 : 근육 내의 타박상
- 골막 : 뼈에 타박상
타박상은 갑자기 그리고 며칠에서 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 타박상은 일반적으로 흑색 및 청색의 피부 변색 부위에 통증, 부기 및 부드러움을 유발합니다. 치유되면 검은 색과 파란색에서 녹색과 노란색으로 바뀝니다.
경미한 타박상 또는 타박상은 일반적으로 약 5 일 이내에 치유 됩니다.
타박상에 대한 최상의 치료법
타박상을 치료하는 가장 좋은 방법은 다른 연조직 손상에 사용되는 방법과 유사합니다. 이 치료법의 일반적인 약어는 휴식, 얼음, 압박 및 상승을 나타내는 RICE입니다.
휴식 : 적절한 휴식을 취하는 것은 부상이 근육, 힘줄, 인대 또는 뼈에 발생했는지 여부와 상관없이 부상 회복의 매우 중요한 측면입니다. 부상당한 부상자가 일정 시간 이상 회복 될 때까지 부상당한 곳을 강조하는 활동을 중단해야합니다.
회복 시간은 특정 부상에 따라 다르지만 부상을당한 후 휴식 할 필요가 보편적입니다. 신체 부상으로 회복 할 시간을 충분히 확보하십시오.
얼음 : 콜드 컨택은 부상당한 지역에 단기 통증 완화를 제공하며, 신체의 부상 부위에 대한 혈류 총량을 줄임으로써 팽창을 제한합니다.
손상된 부위에 얼음을 발라 주면 얼음을 피부 나 신체에 직접 가하지 마십시오. 대신, 적용하기 전에 수건이나 종이 수건에 얼음을 싸십시오. 상해가 발생한 후 15-20 분 동안 얼음이 부상 부위에 가해 지지만 더 이상 부상을 입지 않았 음을 제안합니다. 그런 다음 하루에 여러 번 15 분 동안 타박상에 얼음을 계속가하십시오.
압박 : 압박은 또한 상해 후에 처리를 위해 중요하다. 압박은 전체적인 붓기를 줄이고 제한하는 데 도움이되며 때로는 통증을 완화 할 수 있습니다. 손상된 부위를 붕대에 감는 것은 부상당한 부위에 지속적으로 압박을 가하는 좋은 방법입니다. 압박은 타박상의 위치에 따라 타박상이 더 빨리 치유 될 수도 도움이되지 않을 수도 있습니다.
고각 : 부상이 발생한 후 부상당한 부위를 들어 올리면 전체적인 부종을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 상승은 신체의 부상 부위가 심장 수준 이상으로 올라갈 때 가장 효과적입니다. 이것은 지역으로의 혈류를 조절하여 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다.