의사와상의 할시기
당신은 그것을 반복적으로 듣습니다 : "새로운 식단이나 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와상의하십시오." 얼마나 많은 사람들이이 조언을 따르고 있습니까? 아주 적습니다. 그러나 저탄 수화물 식습관을 갈 때 의료 지원을받는 것이 매우 중요 할 때가 있습니다. 특정 약을 복용하는 경우, 약의 복용량을 조정하거나 제거해야하거나 약물 변경이 필요할 수 있으므로 귀하의 건강 관리 제공자가 귀하의식이 변화를 인식하는 것이 중요 할 수 있습니다.
당뇨병이나 고혈압 치료를받는 경우 특히 그렇습니다.
당뇨병 치료제 : 인슐린
인슐린을 먹는 사람은 먹는 탄수화물의 양과 필요한 인슐린 양 사이의 직접적인 관계를 알고 있습니다. 다이어트에서 탄수화물의 양이 크게 달라지는 것은 의사 및 / 또는 영양사의 긴밀한 협조로 이루어져야합니다. 저탄 수화물식이 요법은 순수하고 단순한 인슐린이 더 적게 필요하며 둘을 맞추는 것이 중요합니다. 인슐린 의존 당뇨병 환자를위한 저탄 수화물식이 요법의 한 가지 이점은 리차드 번스타인 박사가 "소수의 법칙 (Law of Small Numbers)"이라고 부르는 것입니다. 즉, 사람이 먹는 탄수화물이 적 으면 적을수록 혈당치가 낮아지고 제어하기가 쉬워집니다.
반면에 더 많은 양의 탄수화물을 섭취하면 변이가 더 커집니다. 예를 들어, 꽃 양배추 한 잔에는 3 그램의 "탄수화물"이 들어있을 수 있지만 모든 수치가 평균이기 때문에 얼마나 많은 탄수화물 이 있는지 정확히 알 수 없습니다.
당신은 콜리 플라워의 특정 서빙에서 2 그램 또는 4 그램 또는 심지어 5 또는 6 그램의 탄수화물을 섭취하고있을 수 있습니다. 중간 크기의 구운 감자와 비교하십시오. 도표에는 효과적인 탄수화물 32 그램이있을 것이나, 그 감자에는 훨씬 더 넓은 가능성이있을 것입니다. 정확한 크기와 다양성에 따르면, 그것은 아마도 22에서 45 그램으로 다양 할 수 있습니다.
그렇게하면 필요한 인슐린 양에 실제 차이가 생겨 혈당치가 너무 높거나 낮아질 수 있습니다.
당뇨병 치료제 : 혈당 강하제
당뇨병 (특히 제 2 형 당뇨병)에 대한 많은 약물들이 혈당 조절을 돕기위한 것입니다. Glucophage (metformin), Avandia (rosiglitazone), Januvia (sitagliptin phosphate) 및 많은 다른 것들이 이러한 이유로 사용됩니다.
당신이 고 탄수화물 규정 식을 먹고 낮은 탄수화물식이 요법으로 전환 한 경우에, 당신은 아마 당신의 약물을 조정할 필요가있을 것입니다. 저탄 수화물 다이어트를하는 많은 사람들은 시간이 지남에 따라식이 요법과 운동만으로 혈당을 조절할 수 있으며 약물 복용을 중단 할 수 있음을 알게되었습니다. 동일한 복용량을 계속 복용하면 저혈당증이 발생할 수 있습니다. 저혈당을 일으키지 않아도되는 메트포르민과 같은 약물조차도 사람들이식이를 바꿀 때 이러한 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 다시 말하지만, 의사와 안전하게 작업해야합니다.
혈압 치료
고혈압은 종종 저탄 수화물 식단으로 때로는 매우 빠르게 수정됩니다. 문제는 사람이 이미 혈압을 낮추기 위해 약물을 복용하고있는 경우 너무 낮게 갈 수 있으며 저탄 수화물식이 요법을 시작한 날 수 일 내에 발생할 수 있다는 것입니다.
Mary Vernon 박사는이 이야기를 들려줍니다. 직장에서 알았던 사람, 고혈압을 안다는 사람은 저탄 수화물 다이어트가 안전한 지 언젠가 그녀에게 질문했습니다. 그녀는 말했다, "예,하지만 제 감찰과 함께하십시오." 불행히도 그 남자는 그녀의 지시를 따르지 않았다. 언젠가 나중에, 그는 그의 거실 바닥에서 그녀를 불렀습니다. 그는 지나가 지 않고 일어 설 수 없었다. 그는 응급실로 데려 가서 만났습니다. 그의 혈압은 놀라 울 정도로 낮았다. 혈압을 낮추기 위해 많은 약을 복용하고 있었고, 그 중 많은 부분은 더 이상 필요하지 않았습니다.
당뇨병과 고혈압 치료제는식이 요법에서 탄수화물을 줄이면 조절해야 할 수도 있습니다.
그러나식이 요법을 변경하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 만성 질환이나 병이 있거나 약물 치료를받는 경우 특히주의해야합니다.
출처 :
Bernstein, Richard. 번스타인 박사의 당뇨병 치료제 2 차 에드. Little, Brown 및 Company.
Vernon, Mary, Eberstein, Eberstein. Atkins 당뇨병 혁명 . HarperCollins.
버논, 메릴랜드, 메리 "임상 실습에서 제 2 형 당뇨병에 대한 탄수화물 제한", Bariatric 의사의 미국 사회가 후원 한 영양 및 대사 세미나에서의 프레젠테이션. 2007 년 5 월.