걷기는 독창적 인 여행 이 될 수 있지만 걷는 동반자 나 클럽을 찾는 것은 재미있게 지키고 동기를 부여 할 수 있습니다.
추운 날, 비 오는 날, 바람이 불기 쉬운 날, 덥수룩 한 날, 머저리가 많은 날 또는 스스로 문을 나서기가 어려울 때, 실망시킬 수없는 동반자를 갖는 것이 큰 차이를 만듭니다.
올바른 동반자와 올바른 동반자를 찾는 것이 핵심입니다.
걷는 친구들을 찾는 방법에 대한 팁과 도구로 각 유형을 살펴 보겠습니다.
1. 워킹 동반자를 찾는 법
당신이 원하는 : 누군가 정기적으로 걸을 수 있습니다.
은혜
- 다른 사람에게 책임 져서 걸을 수 있도록 동기를 부여하십시오.
- 공동 스케줄과 목표를 설정할 수 있습니다.
- 도보 중 동반자
- 걷는 동안 보안 강화.
어디서 찾을 수 있습니까?
- 배우자, 가족 또는 현재 친구를 모집하십시오. 이것은 아주 좋은 선택입니다. 그것은 당신이 이미 그 동반자와 공통점이 있음을 확신합니다. 말하기와 걷기는 기존 관계를 향상시킬 수 있으며, 이미 관심이있는 사람과 더 많은 시간을 보냅니다.
- 워킹 클럽이나 쇼핑몰 워커에 가입하여 잠재적 인 파트너를 찾으십시오. 가족이나 친구들이 걷는 데 어려움을 겪고 있다면, 사람들이 이미 걷고있는 곳으로 가서 파트너를 찾으십시오.
- 온라인으로 파트너를 모집하십시오. 걷기위한 지역 Facebook 또는 MeetUp.com 그룹을 찾습니다.
- 새로운 워킹 프렌드를 만드는 10 가지 방법
2. 워킹 클럽을 찾는 방법
원하는 것 : 다양한 보행자를 만날 수있는 클럽으로 구조화 된 도보 일정, 이벤트, 코칭 또는 프로그램이 있습니다.
은혜
- 더 많은 잠재적 동행자.
- 재미있는 산책로 및 이벤트.
- 다양한 조언, 아이디어 공유 및 코칭.
- 걷는 목표를 달성하기위한 시스템 보상.
어디서 찾을 수 있습니까?
- IVV Volkssport walking clubs : 정기적으로 6 마일 걷기에 참여하는 비경쟁 워커는 전 세계 많은 국가에서 조직됩니다.
- Racewalking clubs : 스피드 훈련을하고 합법적 인 레이스 워크 기술을 사용하는 클럽입니다.
- 워킹 클럽 : 귀하 지역의 워킹 클럽 및 조직을 찾는 방법을 학습하십시오.
- 워킹 클럽 - 국제 기타 유럽, 아시아 및 아프리카 지역의 워킹 클럽 및 단체.
- 몰 보행 클럽 :이 클럽들은 개별적으로 조직되어 있으므로 지역 쇼핑 센터에 전화를 걸어 보행을 위해 조직 된 프로그램이 있는지 확인하십시오. 이 클럽은 일반적으로 운동을 위해 실내를 걷는 데 집중합니다.
- 클럽 운영 : 많은 달리기 클럽은 워커를 회원으로 받아들이며, 일부는 워커의 큰 파견단을 가지며 주자 또는 보행자를 위해 구성된 많은 이벤트를 제공합니다. 로드 러너 클럽 오브 아메리카 클럽 목록.
다른 볼 곳 :
- 의료 센터와 HMO는 많은 스폰서 워킹 그룹처럼 지역 워킹 클럽을 찾기 위해 연락하기 좋은 곳입니다.
- 걷고 달리기 클럽 목록이 수록된 브로셔 및 출판물을 구하기 위해 지역 구두 상점을 확인하십시오.
- 헬스 클럽은 걷기 및 달리기 그룹을 후원 할 수 있으며 게시판이나 공지 사항을 확인하기 위해 게시판을 확인하십시오.
- 지역 자선 걷기 행사에 참여하고 다른 사람들에게 걷는 클럽을 찾을 곳을 물어보십시오.
- 나만의 클럽을 만들 수도 있습니다.
3. 걷는 이벤트를 찾는 방법
원하는 것 : 그룹 걷기 또는 걷기 이벤트를 통해 다른 사람들과 함께 산책 할 수 있습니다.
은혜
- 다른 워커를 만날 수 있습니다.
- 계획된 경로, 새로운 장소 탐험.
- 수상 - 메달 또는 기타 보상 시스템.
- 다른 사람들과의 상호 작용 수준을 변화시킬 수 있습니다. 원한다면 이야기 할 수도 있습니다. 워킹 이벤트 중에 길을 따라 만날 때 다른 사람들과 대화를 시작하는 것이 매우 쉽다는 것을 알게되었습니다.
산책 이벤트 장소
- Walk Finder : 자선 걷기, 주정부 걷기, 보행자 친화적 인 마라톤 및 하프 마라톤, 길을 찾는 법.
- 걷고있는 행사 목록이 수록된 브로셔 및 출판물을 구하기 위해 지역 구두 상점을 확인하십시오.
- 다가오는 행사와 단체 산책은 지역 워킹 클럽에 문의하십시오.
- 커뮤니티 캘린더는 다가오는 자선 걷기 행사를 열거합니다.
4. 워킹 트립 컴패니언과 카풀을 찾는 방법
원하는 것 : 누군가가 하루나 그 이상 걸어서 여행을 나눌 수 있습니다. 유럽에서 워킹 클럽의 가장 큰 장점 중 하나는 워킹 이벤트에 버스 또는 밴풀을 준비한다는 것입니다.
은혜:
- 공유 비용 - 가스, 공원 입장료, 주차료.
- 운전수와 네비게이터, 누군가와 함께 길을 잃지 마십시오.
- 도보 여행 및 여행에 호텔 비용을 나누어 단일 보충 물을 절약하십시오.
- Camaraderie, 공유 성과 및 누군가와상의하십시오.
어디서 찾을 수 있습니까?
- 워킹 클럽에 가입하고 여행 또는 카풀 동반자를 모집하십시오.
- 도보 투어를 할 때 여행사에게 다른 개별 여행자와 당신을 매치시켜 단일 보충 물을 저장할 수있게하십시오.
5. 온라인 워킹 동반자
원하는 것 : 다른 보행자와 걷기에 관해 이야기하기. 경험을 공유하고 승리하며 질문하고 서로 격려하십시오.
은혜:
- 살아있는 동행자를 찾을 수 없을 때 좋은 백업.
- 조언을 제공하기 위해 전문가 또는 경험있는 워커를 찾을 가능성이 더 큽니다.
- 온라인 자습서, 코칭, 격려가 하루 24 시간 연중 무휴 제공됩니다.
어디서 찾을 수 있습니까?
- Facebook About Walking : 인기있는 그룹.
- Meetup.com : 귀하 지역의 워킹 그룹을 찾으십시오.
- 워크리스트 이메일 그룹 : 전 세계 수백 명의 워커들이 워킹에 관한 메시지, 특히 volkssport 이벤트 워킹을 거래합니다.
- Racewalk Email Group : 매일 수백 명의 racewalker가 올림픽 경쟁자 및 코치부터 초보자까지 전자 메일 메시지를 교환합니다. 전문가의 산책에 관한 조언을받을 수있는 곳입니다.